Mardalina

Temu Hitam

2011-06-20T01:54:00.000-07:00

Temu Hitam
Suburkan Kandungan

Temu hitam merupakan tumbuhan semak, batang berwarna hijau dan agak lunak karena merupakan batang semu yang tersusun atas kumpulan pelepah daun, panjang batang kurang lebih 50 cm, dan tinggi tumbuhan dapat mencapai 2 meter.

Temu hitam merupakan tumbuhan yang dapat hidup secara liar di hutan-hutan jati, terutama di Pulau Jawa dari ketinggian 400-1.750 meter di atas permukaan laut dan tumbuhan ini menyukai tanah subur. Daunnya berbentuk lanset lebar dengan helaian daun yang tipis, warna daun hijau sampai coklat keunguan agak gelap. Bunga keluar dari ketiak daun atau samping batang. Bunga tertutup oleh 2-3 pelepah, panjang batang bunga 20-50 cm dan mahkota bunga berwarna krem sampai merah jambu.
Tumbuhan ini menghasilkan rimpang berukuran besar, bercabang merata dan merupakan umbi batang.
Temu hitam memiliki nama yang berbeda pada tiap daerah asalnya: Jawa temu ireng (Jawa), koneng hideung (Sunda), temo erang (Madura); Sumatera : temu item, temu erang (Melayu), temu hitam (Minangkabau); Sulawesi : temu lotong (Bugis), temu leteng (Makassar); Nusa Tenggara : temu ireng (Bali).

Khasiat temu hitam antara lain:
* menyuburkan kandungan
* cacingan
* ambeien
* nyeri haid
* peranakan turun
* membersihkan darah setelah melahirkan
* batuk
* meningkatkan stamina
* menambah nafsu makan
* air kemih mngandung darah
* menetralkan racun dalam tubuh
* penyakit kulit misalnya koreng, kudis, borok
* asma
* sariawan
* dan lain-lain

Pemanfaatan temu hitam untuk mencegah dan mengatasi gangguan:

Menyuburkan kandungan:
25 Gram temu hitam, 25 gram temu giring, 20 gram kencur direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc lalu disaring dan diminum.

Nyeri Haid:
25 Gram temu hitam, 20 gram kencur, 20 gram kunyit, 2 ruas asam jawa direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu disaring dan diminum selagi hangat.

Membersihkan darah setelah melahirkan:
25 Gram temu direbus dengan air secukupnya hingga tersisa 200 cc lalu disaring dan diminum selagi hangat. Batuk
25 Gram temu hitam, 5 gr jinten, 25 gram kencur, 5 gram pulosari, 5 gram adas, dan airnya diminum.

Menetralkan racun dalam tubuh:
25 Gram temu hitam, 30 gram takokak direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc lalu disaring dan diminum selagi hangat.

Cacingan:
25 Gram temu hitam, 15 gram bangle, 5 lembar daun sirih, 5 butir biji ketumbar, 4 gram biji pinang lalu direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu disaring dan diminum.
Lakukanlah secara teratur sesuai anjuran 2 kali sehari. Sedang untuk penyakit yang berat disarankan tetap berkonsultasi ke dokter.

[ Prof HM Hembing Wijayakusuma, ahlipengobatan trasidional dan akupunktur,
Ketua Umum Perhimpunan Pengobat Tradisional& Akupunktur se-Indonesia (Hiptri)]

Cara Mudah Hindari Kanker

2011-06-08T00:11:00.000-07:00

Kanker adalah salah satu penyakit yang mematikan. ada banyak jenis kanker yang biasa di derita misalnya kanker serviks alias kanker rahim lalu kanker hati, Kanker otak, kanker kulit hingga kanker tulang. Penyakit kanker juga merupakan penyakit keturunan sama seperti diabetes melitus namun kanker lebih dipengaruhi oleh gaya hidup ketimbang dari faktor keturunan. Nah untuk itu maka kita harus menjaga pola hidup kita agar terhindar dari kanker. Berikut adalah hal hal mudah yang bisa kita lakukan untuk menjaga tubuh kita dari serangan kanker.

Konsumsi Kacang Kacangan

Kacang Brazil, kacang mede, kacang hijau, semuanya kaya akan mineral selenium. Riset Darthmouth Medical School di Amerika menunjukkan, seorang dengan kadar selenium yang tinggi memiliki risiko kanker usus dan paru-paru yanng rendah ketimbang orang dengan kadar selenium rendah. Para ahli percaya, selenium tak hanya mampu melawan radikal bebas yang merugikan, tetapi juga meningkatkan imun dan menekan munculnya sel-sel kanker serta tumor

Olahraga Membakar Kalori

Sudah banyak penelitian menyakinkan bahwa olahraga rutin, misalnya jalan kaki selama 2 jam per minggu dapat mengurangi risiko berbagai jenis kanker secara signifikan

Konsumsi Kopi

Penelitian terbaru dari Inggris menyebutkan, orang yang setiap hari minum 5 cangkir atau lebih kopi hitam pahit, memiliki risiko kanker otak 40 persen lebih kecil dibanding yang jarang minum kopi. Hal yang sama berlaku juga untuk kanker tenggorokan, otak, dan mulut. Bahkan menurut para ahli, kafein lebih ampuh dalam melawan kanker dibanding dengan teh.

Minum yang cukup

Minum air putih, minimal 8 gelas sehari atau sesuai kebutuhan, diyakini pakar bisa mengurangi risiko kanker kandung kemih. Dengan minum yang cukup, kotoran di dalam tubuh akan lebih cepat keluar bersama air seni dan tak sempat mengendap menjadi kanker. Begitulah informasi dari American Cancer Society. soal minum air putih juga harus diperhatikan soal wadah air putih. akan lebih baik minum air putih dalam wadah stainless steel atau wadah yang terbuat dari gelas bening. Ini supaya air tidak terkontaminasi bahan-bahan berbahaya seperti Polypropylene (PP) atau Polyvinyl Chloride (PVC) yang terdapat pada beberapa bahan plastik atau keramik.

Makan Sayur Sayuran

Simak anjuran ahli bagi para penyuka salad: Perbanyak menyantap sayuran berwarna hijau gelap. Pasalnya, sayuran warna gelap mengandung lebih banyak klorofil dan magnesium. Beberapa studi ilmiah, salah satunya yang dilakukan oleh Cheryl Lyn Walker, PhD., mengungkapkan bahwa magnesium dapat menurunkan risiko kanker usus besar. Walker adalah profesor di University of Texas, MD., Anderson Cancer.

Menjaga Berat badan

Simpulan penelitian yang dilakukan oleh American Cancer Society mengungkapkan, risiko kematian akibat kanker akan naik sebanyak 20 persen karena obesitas. Temukan cara mengukur soal obesitas melalui google “cara menentukan Indeks Massa tubuh”

Jangan Abaikan Rasa Nyeri

Perut kembung, rasa sakit seperti ingin buang air besar, dan nyeri panggul tidak boleh kita abaikan begitu saja. M. Robyn Anderson, PhD., ahli dari Fred Hutchinson Cancer Research Center mengatakan, gejala-gejala ini bisa menandakan kanker indung telur. Banyak wanita dan bahkan dokter mengabaikan gejala ini. Itulah alasannya mengapa penyakit ini bisa sangat mematikan. Padahal, sama seperti jenis kanker lainnya, semakin dini kita mendeteksi gejalanya, semakin besar juga harapan untuk sembuh.

Nah jaga kesehatan anda sejak dini dengan aktivitas dan kegiatan yang bisa membantu anda menghindari diri dari resiko kanker. Saat nya kita rubah pola hidup kita menjadi pola hidup sehat.

( Sumber : Kaskus )

Susu Formula Membuat Bayi Gemuk

2011-06-07T22:58:00.000-07:00

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa bertambahnya berat badan bayi dalam waktu yang lebih cepat akan membuat bayi rentan terhadap penyakit, mulai dari sakit jantung hingga diabetes. Penelitian itu menemukan bahwa bayi-bayi sehat yang mengkonsumsi susu formula yang diperkaya dengan protein, vitamin, dan berbagai nutrisi lainnya akan mengalami penambahan lemak tubuh sebanyak 22 sampai 38 persen ketika berusia lima sampai delapan tahun ketimbang mereka yang hanya mengonsumsi susu botolan biasa. Para peneliti asal Inggris itu, seperti yang dikutip Daily Mail, Kamis, percaya bahwa bayi-bayi itu mengonsumsi kalori secara berlebihan dan berat badan mereka bertambah pada masa pertumbuhan yang paling krusial.

Sebuah penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa 20 persen orang dewasa yang menderita obesitas disebabkan oleh kelebihan nutrisi atau memiliki berat badan berlebih ketika masih bayi. Para ibu pun pernah diwanti-wanti untuk memberikan nutrisi yang diperkaya untuk anak yang kekurangan berat badan, jika mereka tidak bisa memberikan ASI. Kini, para dokter menegaskan bahwa “menggemukkan” bayi hanya perlu untuk yang lahir prematur. “Studi ini mendukung program ASI, karena dengan ASI bayi tidak bisa mengalami kelebihan makanan,” kata Professor Atul Singhal dari MRC Chilhood Nutrition Research Centre, di University College London, yang memimpin penelitian itu. “Dan temuan itu juga akan menjadi perhatian produsen susu formula untuk lebih meningkatkan produk mereka,” ia melanjutkan.

Para peneliti itu meneliti sejumlah kecil bayi yang baru dilahirkan di beberapa rumah sakit di Cambridge, Nottingham, Leicester, dan Glasgow. Dalam melakukan penelitian itu para ilmuwan maupun para ibu tidak mengetahui jenis susu formula mana yang dikonsumsi oleh bayi, apakah yang standar atau susu formula khusus yang mengandung berbagai vitamin, protein, dan mineral. Dalam penelitian pertama, yang diikuti oleh 299 bayi kelahiran 1993 dan 1995, susu-susu formula yang diperkaya berbagai nutrisi itu dikonsumsi selama sembilan bulan. Studi kedua melibatkan 246 bayi yang lahir antara 2003 sampai 2005 dihentikan lebih awal karena ada bukti yang menghubungkan antara kelebihan nutrisi dan obesitas yang ditemukan pada penelitian pertama.

Inggris adalah salah satu negara dengan angka pemberian ASI terendah di Eropa, dengan rata-rata satu dari tiga ibu baru tidak memberi ASI pada anaknya. Sementara itu sebuah penelitian sebelumnya juga mengemukakan bahwa bayi yang awalnya mengonsumsi susu formula kemudian berpindah ke makanan padat lebih cepat dari pada yang disarankan, yakni enam bulan, akan menjadi anak yang bertumbuh paling cepat. Para pakar percaya hubungan antara kalori yang dicerna dan berat badan sangat kuat pada bayi ketimbang pada anak yang berusia lebih tua. ASI diyakini berkaitan dengan pertambahan berat yang lebih perlahan, sebaliknya susu formula akan meningkatkan produksi sel lemak tubuh sehingga berat badan bayi akan bertambah dengan cepat.

Pelarangan Iklan Susu Formula Bagi Bayi Di Bawah Usia Satu Tahun

2011-06-07T22:46:00.000-07:00

Rendahnya pemberian ASI bagi bayi dan tingginya risiko yang ditimbulkan oleh susu formula adalah dua di antara banyaknya alasan yang bisa disebut. Selain, tentunya, iklan itu melanggar kode etik pemasaran susu formula. Baru-baru ini, Menteri Kesehatan Endang Rahayu Sedyaningsih membuat aturan pelarangan iklan susu formula untuk anak usia di bawah satu tahun di berbagai media baik cetak, elektronik, maupun media luar ruang. Aturan lain yang juga ditetapkan adalah melarang rumah sakit, tempat bersalin, ataupun klinik kesehatan yang bekerja sama dengan produsen susu formula. Aturan ini tentunya sangat disambut positif, terutama oleh kalangan praktisi kesehatan dan lembaga swadaya masyarakat yang sering menjumpai berbagai pelanggaran kode etik susu formula. Di antara mereka ada dr Dien Sanyoto Besar, SpA, IBCLC.

Ia sering melihat, papan nama di boks bayi di rumah sakit atau klinik bersalin menjadi papan iklan susu formula. Di beberapa rumah sakit dan klinik bersalin memang tak jarang terlihat, bayi yang baru lahir diberi susu formula menggunakan botol. Belum lagi ketika bayi pulang dari rumah sakit, orangtua dibekali bingkisan berisi susu formula untuk bayinya. “Lalu ASI-nya di mana? Menurut saya, ini tindakan yang kejam karena hak bayi tidak dipenuhi dan bayi sudah diperebutkan oleh susu formula,” kata dr Dien.

Akibatkan pemberian ASI turun

Sebetulnya, banyak negara sudah menerapkan secara ketat bahwa fasilitas kesehatan tidak boleh digunakan sebagai tempat untuk promosi susu formula. Produk untuk bayi itu juga tidak diperkenankan untuk diiklankan menggunakan media apa pun. Rumah sakit bahkan tidak dibenarkan mendapatkan susu formula dengan potongan harga, apalagi diberikan secara gratis. Praktik-praktik promosi seperti ini, tanpa disadari, akan berpengaruh terhadap pemberian ASI. Sebuah studi yang mengamati hubungan antara iklan di majalah pengasuhan dan ASI antara tahun 1972 dan 2000 menemukan bahwa ketika frekuensi iklan untuk susu tambahan meningkat, persentase pemberian ASI menurun. Adapun studi yang dilakukan oleh US Congressional Accountability Office tahun 2006 menunjukkan bahwa pemberian ASI pada mayoritas ibu yang menerima sampel susu formula gratis di rumah sakit ternyata lebih rendah. Itu sebabnya, promosi susu formula tidak diperbolehkan mengingat efeknya yang dapat memengaruhi pemberian ASI. Praktik seperti ini juga tidak sesuai dengan kode etik pemasaran susu formula yang diterapkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sejak tahun 1981.

Tekad menteri kesehatan

“Kode etik pemasaran diperlukan karena pemberian ASI belum optimal. Diperkirakan, hal itu masih menyumbang kematian sekitar 1,4 juta anak di bawah usia 5 tahun setiap tahunnya,” ungkap David Clark, legal officer dari UNICEF. Pemberian ASI juga belum optimal di Indonesia. Hal ini pula yang membuat Menkes mengambil langkah serius dalam hal pelarangan susu formula untuk anak usia di bawah setahun. Larangan ini akan diterapkan pada tahun 2011. Saat ini, rancangan peraturan pemerintah (RPP) terkait pelarangan itu sedang digodok oleh Kementerian Kesehatan. RPP ini, diutarakan Menkes sebagaimana dikutip Sehatnews.com, sudah mendapat persetujuan dan presiden untuk dilanjutkan. Diharapkan, RPP itu pada tahun depan sudah menjadi peraturan pemerintah (PP). PP ASI sebagai amanat Undang-Undang Nomor 36 Tahun 2009 tentang Kesehatan akan mengatur tentang pemberian ASI eksklusif bagi bayi, pembatasan susu formula, termasuk pembatasan pengiklanan produk, dan pembentukan ruangan menyusui di perusahaan.

Untuk pembatasan susu formula, Menkes menyebutkan bahwa petugas kesehatan dilarang bekerja sama dengan perusahaan yang memproduksi susu formula. Di PP itu akan diatur bahwa susu formula bagi anak berusia di bawah setahun tidak boleh diiklankan. Salah satu dokter anak penggiat ASI, dr Utami Roesli, SpA(K), IBCLC, mendukung rencana pemerintah tersebut. “Semua yang menggantikan tempat ASI untuk bayi usia 6 bulan sampai 2 tahun tidak boleh diiklankan, termasuk susu formula. Susu formula itu bukan makanan pendamping ASI,” kata dr Utami dalam suatu kesempatan.

ASI makanan utama

Menurut dr Utami, makanan bagi bayi, terutama pada 6 bulan pertama, adalah air susu ibu (ASI). Tidak ada yang bisa menggantikan kualitas nutrisi ASI bagi bayi, semahal apa pun susu formula. ASI unik karena setiap ibu akan menghasilkan ASI yang berbeda, sesuai dengan kebutuhan bayinya. ASI hari ini belum tentu sama dengan ASI esok hari. ASI untuk bayi prematur tidak akan sama dengan bayi lahir cukup bulan. Hal ini yang tidak mungkin diperoleh dari susu formula. Dari hari ke hari, komposisi susu formula tetap seperti itu, tidak ada yang berubah.

Sayangnya, para ibu lupa akan kondisi ini sehingga tak sedikit yang kemudian menggantungkan susu formula bagi bayinya. Akibatnya, pemberian ASI eksklusif bagi bayi pun melorot. Disebutkan oleh dr Dien, Survei Demografi Kesehatan Indonesia (SDKI) tahun 1997 menunjukkan bahwa bayi-bayi yang mendapat ASI secara eksklusif masih sekitar 42 persen. Namun, tahun 2003, jumlah itu turun menjadi 39 persen. Di satu pihak, penggunaan susu botol mengalami kenaikan tiga kali lipat dan 10 persen menjadi 30 persen. Hasil pengamatan yang dilakukan dr Dien di delapan provinsi di wilayah Indonesia, bekerja sama dengan badan internasional pada tahun 2003-2005, menunjukkan bahwa hampir semua rumah sakit yang dikunjungi memberikan susu botol pada hari pertama ketika bayi lahir.

Kalau hal ini terus terjadi, risiko bayi mengalami sakit pasti bertambah. Pasalnya, susu formula tidak sesteril yang diperkirakan. “Susu bubuk formula bukanlah merupakan produk steril. Susu tersebut bisa terkontaminasi saat di pabrik,” imbuh David. Belum lagi dengan sisi kehigienisan perlengkapan, seperti botol, dot, dan akses ke air bersih yang dibutuhkan untuk membuat susu formula. Dengan kata lain, kemungkinan bayi mengalami sakit menjadi lebih besar ketimbang diberikan ASI. Berdasarkan pengalaman ibu bernama Rika, misalnya, hal tersebut bisa dilihat. Wanita karier ini memiliki dua anak yang hanya mendapat ASI selama dua bulan. Ia beralasan bahwa, “ASI saya tidak cukup, dan saya harus bekerja.” Mereka pun diberi susu formula hingga usia dua tahun. “Susu formula yang saya berikan sudah dilengkapi dengan berbagai zat gizi. Jadi, saya pikir tidak masalah,” pikir karyawati perusahaan minyak ini.

Yang kemudian membuat Rika heran, anaknya kerap sakit, entah itu batuk atau pilek. Dalam setahun, ia bisa bolak-balik ke dokter anak karena daya tahan tubuh mereka rendah. Masalah seperti inilah yang sering digarisbawahi oleh banyak ahli. Anak-anak yang diberi susu formula lebih rentan terkena infeksi atau jatuh sakit dibandingkan dengan anak yang diberi ASI. Jadi sebenarnya tidak ada alasan untuk tidak memberikan ASI bagi bayi Anda. Lagi pula, lanjut dr Dien, “Sebanyak 99 persen ibu bisa menyusui. Jadi, PD saja deh,” ujarnya.

( Dari berbagai sumner )

10 Macam Buah Ini Mampu Sehatkan Kulit

2011-06-03T21:39:00.000-07:00

Sebaiknya kini untuk anda yang kurang menyukai konsumsi buah, cobalah untuk memanfaatkan makanan tersebut untuk berbagai hal lain. Karena banyak manfaat lain yang bisa kita peroleh seperti halnya untuk mengecangkan dan menyehatkan kulit.

Anda bisa menggunakannya untuk kesehatan kulit Anda, entah itu dijadikan masker atau dibuat jus dan dioleskan ke bagian tubuh lainnya. Berikut buah-buahan terbaik untuk kulit Anda.

Apel. Bisa digunakan sebagai kondisioner dan toner kulit. Apel sudah digunakan sejak berabad lalu untuk pengobatan pada kulit. Jus apel sangat bermanfaat untuk mengatasi kerutan di wajah, kulit pecah, atau peradangan. Jus apel juga bisa dicampurkan ke dalam air mandi Anda untuk memperoleh kulit segar dan lebih lembut. Jus apel juga mengurangi bau napas dan melindungi kulit kepala dari ketombe.

Aprikot. Jus aprikot sangat bagus untuk mengatasi kulit yang terbakar matahari, eksim, dan gatal-gatal.

Pisang. Buah yang satu ini selain mudah didapat dan harganya terjangkau, juga sangat efektif untuk dijadikan facial.

Mentimun. Bermanfaat untuk melindungi kulit dari kerutan, jerawat, flek hitam, dan kulit kering. Selain itu biasa digunakan untuk mencegah kulit mengelupas dan membantu memutihkan kulit.

Lemon. Ramuan klasik rumahan ini multifungsi karena bisa digunakan sebagai pembersih sekaligus penyegar kulit dan rambut. Gunakan potongan lemon pada bagian kulit yang bermasalah seperti siku dan tumit. Perasan lemon juga bisa dicampurkan pada air mandi untuk mendapatkan kulit segar. Juga bisa digunakan untuk mengatasi ketombe dan membersihkan kulit kepala.

Pepaya. Bisa mengatasi komedo, juga sangat efektif untuk memutihkan kulit. Mengandung beta karoten yang menutrisi kulit, sehingga lebih sehat dan menbantu kesehatan mata.

Jeruk. Jus jeruk sangat efektif untuk mengobati jerawat, dan mengurangi bekas luka serta jaringan kulit yang rusak.

Nanas. Penghalus kulit yang sangat baik dan membersihkan serta menjaga keremajaan kulit. Kulit kasar dan kulit kering bisa dikurangi dengan mengonsumsi buah tropis ini. Anda juga bisa mengoleskan ke bagian kulit yang kasar seperti siku, lengan, lutut, dan tumit.

Alpukat. Buah satu ini sering digunakan dalam perawatan kecantikan sejak lama. Khasiat alpukat disebut-sebut mampu kulit terlihat lebih indah, mengandung vitamin E yang mampu mengatasi kulit kering.

Buah beri. Memiliki kandungan C dan E yang sangat tinggi dan antioksidan yang mampu menjaga kelembapan kulit keremajaan, dan kelembutan kulit.

( Dari berbagai sumber )

Cegah Stroke Dengan Pisang

2011-05-23T00:43:00.000-07:00

Jangan pernah anggap remeh buah pisang. Pisang memiliki banyak manfaat. Salah satunya mengurangi risiko terkena stroke, hanya dengan mengkonsumsi pisang tiga buah setiap hari. Itulah hasil penelitian para ahli dari Inggris dan Italia.

Menurut hasil penelitian tersebut, tiga buah pisang yang mengandung banyak kalium itu jika dikonsumsi setiap hari bisa mengurangi risiko pembekuan darah di otak.Pembekuan darah di otak itulah penyebab utama stroke. Tak hanya kandungan kalium, kandungan potasium yang ada di dalam buah pisang juga dapat membantu untuk menstabilkan tekanan darah dan mengontrol keseimbangan cairan dalam tubuh.

Dalam penelitian itu juga terungkap, selain buah pisang bayam, kacang-kacangan, dan ikan bandeng juga mengandung banyak kandungan kalium. Makanan tersebut juga dapat membantu mengurangi risiko terkena serangan stroke.

“Asupan potasium di kebanyakan negara, jauh di bawah jumlah harian yang disarankan. Padahal hanya dengan meningkatkan asupan makanan yang kaya akan kalium dan mengurangi konsumsi garam dapat meminimalisasi angka kematian tahunan global akibat stroke,” kata pimpinan penelitian tersebut.

( Dari berbagai sumber )

Kenali Gejala Pubertas Dini Pada Anak

2011-05-23T00:03:00.000-07:00

Pubertas merupakan gerbang anak-anak memasuki fase dewasa. Secara umum, tanda awal pubertas yang normal mulai muncul pada anak perempuan pada usia 8-13 tahun, sedangkan pada anak laki-laki pada usia 9-14 tahun.

Spesialis anak, dr Aditya Suryansyah Semendawai, Sp.A. mengatakan bila tanda seksual sekunder pada anak perempuan muncul sebelum usia 8 tahun dan anak laki-laki sebelum usia 9 tahun, hal itu disebut pubertas prekoks atau pubertas dini.

Pada anak perempuan, pubertas dini ditandai dengan timbulnya pembesaran payudara, pertumbuhan tinggi badan yang cepat dibanding anak seumurnya dan tumbuh rambut kemaluan lebih awal. Sementara itu, pada anak laki-laki diawali dengan pembesaran buah zakar (testis) kemudian diikuti pembesaran penis.

“Perubahan hormon dalam tubuh pasti akan mempengaruhi struktur tubuh. Jadi kalau anak pubertas dini, pasti akan ada dampaknya,” jelasnya.

Sementara itu, terjadinya pubertas prekoks pada setiap anak tergantung dari berbagai faktor, diantaranya faktor genetik atau penyakit tertentu yang dapat merangsang produksi hormon gonad, seperti tumor ovarium atau tumor testis.

Aditya menyebut pubertas dini pada anak perempuan sering disebabkan karena gangguan hormon di otak yaitu di hipotalamus dan hipofise, sedangkan pada anak laki-laki karena tumor.

Spesialis anak di RSAB Harapan Kita ini juga menuturkan bahwa anak yang sering nonton sinetron atau sering makan makanan yang mengandung hormon seperti junk food juga bisa mengalami pubertas dini

Di lain sisi, dalam bukunya, “Panik Saat Puber? Say No!!!” dr Aditya menjelaskan bahwa pubertas timbul lebih awal maka tidak hanya ditandai dengan pertumbuhan tubuh yang besar dan menjadi lebih cepat tinggi, tapi tulang juga akan lebih cepat menutup.

Sehingga bila seorang remaja mengalami pubertas dini, awalnya pertumbuhan badannya akan lebih tinggi, tetapi karena tulang menutup lebih cepat maka menyebabkan tubuhnya lebih pendek dari teman lainnya yang mengalami pubertas normal.

Mengkonsumsi Daging Pengaruhi Pubertas Dini

2011-05-19T00:39:00.000-07:00

Penelitian menunjukkan anak perempuan yang mengonsumsi banyak daging akan mencapai pubertas lebih awal daripada mereka yang makan sedikit daging.

Penelitian itu dilakukan para peneliti dari University of Brighton. hasil penelitian dipublikasikan dalam jurnal "Public Health Nutrition," seperti dikutip dari Natural News. Para peneliti meneliti lebih dari 3.000 anak perempuan sejak lahir. Mereka menganalisis pola makan anak-anak perempuan itu sejak berusia tiga, tujuh dan sepuluh tahun. Pada usia 12 tahun delapan bulan, mereka dibandingkan dengan pola makan anak perempuan yang sudah menstruasi dengan mereka yang belum.

Mereka menemukan bahwa anak-anak perempuan yang makan 12 porsi daging atau lebih per minggu pada usia tujuh tahun, cenderung mulai menstruasi pada akhir penelitian daripada mereka yang mengonsumsi daging sedikit.

Anak-anak perempuan yang makan daging lebih dari delapan porsi seminggu pada usia tiga tahun, juga cenderung mulai menstruasi lebih awal daripada mereka yang jarang makan. "Daging adalah sumber seng dan besi bagus, kebutuhan yang tinggi selama kehamilan. Pola makan kaya daging bisa dilihat sebagai petunjuk gizi yang sesuai bagi kehamilan yang baik," kata Imogen Rogers, pemimpin penelitian.

Faktor utama lain dipercaya bertanggung jawab atas pubertas dini. Peningkatan endokrin (hormon) mengganggu unsur-unsur kimia dalam lingkungan. Mayoritas unsur kimia ini larut dalam lemak, dan dibangun dalam tubuh manusia dan binatang seumur hidup. Untuk membatasi paparan endokrin merusak zat, "National Resources Defense Council" menyarankan pembatasan konsumsi binatang berlemak seperti daging, makanan laut dan makanan yang berasal dari olahan susu.

( Dari berbagai sumber )

Cegah Uban Tumbuh Lebih Cepat

2011-05-15T18:22:00.000-07:00

Jangan panik, cegah tumbuhnya uban secara dini dengan lima langkah berikut.

Secara alami, uban memang akan tumbuh seriring bertambahnya usia. Tetapi, jika usia Anda masih kepala tiga dan uban sudah mulai tumbuh uban bisa jadi ada masalah dalam asupan nutrisi.

Selain itu, kondisi psikologis dan genetik juga berpengaruh pada tumbuhnya uban pada seseorang yang masih berusia muda. Untuk mencegah tumbuhnya uban secara dini, ada lima langkah yang bisa Anda lakukan.

1. Konsumsi vitamin B12
Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin B12. Anda bisa mendapatkan dengan mengonsumsi suplemen atau dari bahan makanan seperti keju, daging sapi atau ikan. Kekurangan vitamin B12 bukan hanya membuat Anda anemia tetapi juga uban jadi tumbuh lebih cepat.

2. Buttermilk
Selain vitamin B12, Anda juga bisa mengonsumsi buttermilk. Minum setiap pagi secara teratur.

3. Pijatan di kulit kepala
Lakukan pijat kepala menggunakan minyak kelapa. Anda bisa menghangatkannya dulu lalu aplikasikan di kulit kepala dengan memberikan pijatan lembut. Setelah dipijat diamkan selama 5-10 menit, kemudian bersihkan dengan sampo.

4. Masker rambut
Bukan hanya creambath dan pijatan di kulit kepala, lakukan juga masker pada rambut secara teratur. Bukan hanya membuat rambut terlihat lebih bersinar tetapi juga nutrisinya langsung menyerap pada akar rambut. Sehingga, rambut jadi lebih sehat, tak mudah rontok dan mencegah tumbuhnya uban.

5. Kurangi penggunaan zat kimia
Bahan kimia pada produk pewarnaan rambut juga bisa membuat rambut mengalami penuaan dini. bukan terlihat kering dan kusam, uban juga bisa tumbuh lebih cepat. Jadi, jika sebaiknya jangan terlalu sering gonta-ganti warna rambut.

Sekilas Tentang Kista, Mioma dan Endometriosis

2011-05-15T17:22:00.000-07:00

MIOMA
Mioma uteri adalah tumor jinak dari miometrium (otot rahim). Berdasarkan letaknya, mioma uteri bisa dibagi menjadi 3, yakni mioma intramural (di dalam otot rahim), subserosa (dibawah lapisan serous, menonjol ke arah rongga perut),serta juga submukosa (menonjol ke arah rongga rahim).

ENDOMETRIOSIS
Endometriosis adalah suatu keadaan dimana endometrium berada di luar tempat yang seharusnya, yaitu di dalam rongga rahim. Endometrium sendiri merupakan lapisan yang melapisi rongga rahim dan dikeluarkan secara siklik saat mens sebagai darah haid

KISTA
Sementara kista indung telur adalah suatu massa berisi cairan, bisa kental seperti gel (mukus), bisa juga cair (serous). Kista ini diproduksi oleh kelenjar-kelenjar yang ada di ovarium, yang tak bisa dikeluarkan. Akhirnya tertampung, dan makin lama makin besar.

PENYEBAB
Penyebab ketiga gangguan di atas sampai saat ini masih belum diketahui secara pasti dan masih terus diteliti.

PENYEBAB MIOMA
Sebagian ahli berpendapat, mioma uteri terjadi karena adanya perangsangan hormon estrogen terhadap sel-sel yang ada di otot rahim. Mioma uteri ini akibat pengaruh estrogen. Makanya, sangat jarang ditemukan pada anak-anak usia pubertas, bahkan nyaris tidak pernah. Anak usia ini, kan, belum ada rangsangan estrogennya. Sementara pada wanita menopause, mioma biasanya mengecil, karena estrogen sudah berkurang.

PENYEBAB KISTA
Penyebab kista dan endometriosis pun belum diketahui persis . Belum ketahuan, misalnya apakah kista disebabkan oleh kelenjar yang tersumbat sehingga membesar.

PENYEBAB ENDOMETRIOSIS
Sementara salah satu penyebab endometriosis diduga adalah adanya muntahan sel-sel endometriosis keluar rongga rahim saat haid. Sel-sel edometriosis ini kemudian menempel di luar rongga rahim.
Ada juga yang menyebut endometriosis mengikuti aliran darah atau ikut aliran kelenjar limfa, sehingga bisa saja terjadi endometriosis di paru, mata, dan sebagainya. Ada lagi yang mengatakan endometriosis disebabkan oleh pencemaran lingkungan dan pola hidup tak sehat. Jadi, masih belum pasti sebabnya. Diagnosis pasti endometriosis biasanya diperoleh lewat pemeriksaan laparoskopi.
“Endometriosis bisa sedang bisa berat, tergantung jumlah, lokasi, dan gejalanya. Kalau berat, bisa muncul nyeri perut, bahkan sampai menyebabkaninfertilitas (kemandulan).”

PENGOBATAN dan PENCEGAHAN
Ketiga gangguan ini tentu bisa berdampak buruk, tergantung lokasi, ukuran, dan gejala yang ditimbulkan. Misalnya mioma. “Kalau tidak menimbulkan gejala, meski ukurannya besar, ya, enggak ada dampaknya. Endometriosis, meski sedikit, tapi kalau menyebabkan nyeri hebat setiap kali mens, tentu bisa mengganggu. Kista berukuran di atas 4 cm, misalnya, cenderung terpuntir. Jika terpuntir, ia akan kekurangan oksigen dan makanan, sehingga timbul nyeri yang sangat. Ini harus dioperasi. Untuk mengatasinya, upaya yang dilakukan sekarang lebih ke pencegahan. “Hidup sehat, pola makan dan pola hidup yang baik, lakukan check-up medis minimal setahun sekali untuk ibu-ibu atau wanita yang sudah pernah berhubungan seks. Dengan pemeriksaan teratur, gejala awal bisa terdeteksi lebih dini.
Pada waktu melakukan pap smear, sebaiknya sekalian dilakukan pemeriksaan ultrasonografi (USG) untuk melihat rahim dan indung telur. “Kalau tidak ada fasilitas USG, bisa dilakukan pemeriksaan dalam. Dilihat rahimnya bagaimana, besarnya normal apa enggak, bentuknya konsisten apa enggak, indung telur kanan dan kiri bagaimana, dan sebagainya. Kalau teraba ada massa, harus hati-hati.”Pengobatan endometriosis sendiri bisa dengan obat minum, suntik, atau operasi. Kalau endometriosis ringan, begitu hamil, biasanya endometriosisnya malah sembuh, karena endometriosis, kan, dikeluarkan selama haid. Selama tidak haid, ia biasanya mati/tidur.
“Jadi, sebetulnya obatnya adalah hamil.”
Oleh karena itu, pengobatan endometriosis biasanya dengan pengobatan pseudo-pregnancy atau pseudo menopause. “Dibuat seperti menopause atau hamil, sehingga endometriosisnya tidak tumbuh.”

WASPADAI PENYAKIT LAIN KANKER OVARIUM!
Hati-hati, selain kista, ada pula gangguan yang mirip kista, yakni kanker ovarium. “Waspada bila terdapat massa di dalam perut berbentuk seperti kista, dan dari pemeriksaan USG terlihat berpupil-pupil, pola pembuluh darahnya tersebar tidak beraturan. Biasanya diperiksa dengan umor marker. Kalau hasilnya tinggi, berarti bukan kista biasa. Kemungkinan besar kista endometriosis atau keganasan (kanker). Kanker ovarium merupakan silent kiler. “Diam-diam tanpa gejala, tapi mematikan. Berbeda dengan kanker leher rahim yang memiliki gejala seperti perdarahan, kanker ovarium tidak. Tidak ada gejala apa-apa, tahu-tahu sudah menyebarkesana kemari. Sulit diobati. Oleh sebab itu, pencegahan dininya adalah melakukan pemeriksaan teratur.”

KAPAN DIANGKAT?
Salah satu terapi mioma dan kista adalah dengan pengangkatan (operasi). Kapan mioma harus diangkat?
1. Bila ukurannya lebih besar dari ukuran kehamilan usia 12 minggu.
2. Bila mengganggu keadaan umum, misalnya perdarahannya banyak sampai perlu transfusi.
3. Bila pembesarannya cepat. Misalnya 3 bulan lalu masih 2 cm,sekarang sudah 6 Cm.
Kapan kista harus diangkat?
* Bila besarnya lebih dari 4 cm, karena di atas 4 cm, risiko untuk terpuntir besar. Besar kista di atas 4 cm bukan kista folikel. Kista folikel adalah kista yang pecah setiap menjelang masa subur. “Kalau besarnya di atas 4 cm, biasanya kista fungsional. Pada saat haid, biasanya tidak ada folikel. Begitu saat haid ada massa, berarti kista fungsional.Untuk meyakinkannya, dilakukan USG saat haid.

GEJALA
Bagaimana, sih, mengenali gejala endometriosis, kista, atau mioma? Berikut beberapa gejala yang hampir sama dan harus diwaspadai:
1. Nyeri haid hebat dan terus menerus.
2. Pembesaran di perut. Kadang-kadang, kalau masih kecil, belum teraba. Tapi, semakin besar, akan makin teraba seperti ada benjolan.
3. Muncul gejala-gejala penekanan akibat pembesaran kista/mioma. Misalnya, ke depan menekan kandung kencing, ke belakang ke rektum. Akibatnya, muncul gangguan buang air besar dan buang air kecil.
4. Pada mioma uteri, jika ukurannya besar, bisa menekan organ-organ sekitarnya.
5. Jika kista bertangkai, bisa muncul nyeri perut tiba-tiba, bahkan muntah-muntah akibat tangkai kista yang terpuntir.
6. Bisa juga membuat luas permukaan endometrium menjadi lebih tebal, sehingga haid jadi lebih banyak

Dari berbagai sumber)

5 Tips Cegah Pubertas Dini

2011-05-11T20:07:00.000-07:00

Pubertas dini dikaitkan dengan peningkatan risiko berbagai gangguan fisik dan mental, termasuk kanker payudara. Karena itu, ada baiknya melakukan langkah pencegahan.

Berikut beberapa cara yang bisa menjadi panduan Anda dalam mencegah pubertas dini pada anak perempuan Anda.

Kurangi paparan xenoestrogens.Xenoestrogens merupakan komponen buatan yang meniru perilaku estrogen dalam tubuh. Komponen ini terkandung dalam berbagai produk, mulai dari botol bayi dan tempat penyimpanan makanan hingga sampo, kosmetik dan tabir surya serta insektisida.

Berikut beberapa komponen lain yang perlu dihindari:

1. Phthalates. Komponen ini digunakan untuk melembutkan dan membuat plastik lebih lentur. Komponen ini bisa ditemukan dalam botol bayi hingga tas mainan anak-anak, kosmetik cair, pestisida hingga tempat penyimpanan makanan, pakaian tertentu dan beberapa jenis kemasan makanan plastik

2. Bisphenol A (BPA).Komponen ini juga terkandung dalam berbagai jenis produk plastik termasuk botol bayi. Zat ini dinyatakan larut ke dalam makanan dan cairan hingga tingkat yang tidak aman, khususnya saat dipanaskan

3. Parabens. Komponen ini digunakan sebagai pengawet dalam berbagai kosmetik dan perlengkapan mandi. Zenis yang paling umum digunakan adalah methylparaben, ethylparaben, propylparaben, dan butylparaben

4. Polybrominated biphenyls (PBBs). PBBs merupakan komponen zat pemadam api yang sekarang sudah dibatasi penggunaannya

5. DDT metabolites, khsuusnya DDE. Masih ditemukan pada beberapa produk pertanian

6. DEHA. Komponen pembuat kantung plastik dan jenis plastik lunak lainnya

7. BHT dan BHA. Pengawet yang umum digunakan dalam makanan

8. Estradiol. Nama lain dari estrogen. Komponen ini umum dijumpai dalam sampo

Menyusui. Semakin lama Anda menyusui, semakin sedikit bayi terpapar dengan fitoestrogen dan xenoestrogen. Kedua komponen ini terkandung dalam susu formula kedelai dan produk susu nonorganik. Selain itu, bayi juga terhindar dari komponen phthalates dan bisphenol A yang terkandung dalam botol bayi.

Dorong anak berolahraga teratur. Olahraga teratur mengurangi risiko pubertas dengan beberapa cara. Pertama, aktivitas fisik mengurangi kemungkinan obesitas. Kedua, olahraga membantu mempertahankan keseimbangan hormon dengan cara menurunkan kadar estrogen.

Konsumsi diet seimbang. Diet seimbang yang kaya whole grain, buah serta sayuran segar dan produk hewan dalam jumlah sedang membantu melawan obesitas dan mempertahankan keseimbangan hormon.

Batasi asupan susu. Bukti-bukti baru, seperti diuraikan di situs hubpages.com, menganjurkan perlunya membatasi asupan susu pada anak perempuan yang berisiko pubertas dini. Anjuran ini disebabkan oleh kombinasi hormon sintetis dan hormon alami yang terkandung dalam susu. Produk susu yang difermentasi seperti yogurt dan keju diyakini lebih aman dibandingkan susu murni, susu organik serta susu konvensional. Hal ini karena produk susu yang difermentasi ini tidak mengandung hormon pertumbuhan sintetis.

Pubertas Dini Lebih Dipengaruhi Gen daripada Makanan

2011-05-11T19:57:00.000-07:00

Selama ini diyakini, anak-anak perempuan zaman sekarang mendapatkan haid pertama pada usia yang lebih muda karena banyak mengkonsumsi daging merah. Penelitian terbaru menunjukkan, faktor genetik lebih berpengaruh daripada faktor makanan.

Penelitian yang dilakukan para ilmuwan dari University of London itu melibatkan 26.000 perempuan, beberapa di antaranya saling berkerabat. Dari seluruh partispian yang terlibat, diperoleh umur rata-rata saat mendapatkan haid pertama adalah 12,7 tahun.

Berdasarkan analisis para ilmuwan, usia ketika anak perempuan mendapatkan haid pertamanya umumnya hanya berselisih 3 bulan dari ibu atau saudara perempuannya yang lain. Jika ibunya haid pertama usia 12 tahun sementara yang lain 13 tahun, maka anaknya akan mendapat haid lebih dekat ke usia 12 tahun.

"Penelitian ini menunjukkan, faktor genetik banyak berpengaruh pada usia perempuan saat mendapatkan haid pertama. Usia tersebut mempengaruhi risiko kanker terutama kanker payudara," ungkap salah satu peneliti, Danielle Morris seperti dikutip dari Dailymail, Kamis (14/4/2011).

Pengaruh faktor makanan tidak ditemukan dalam penelitian ini, meski dalam penelitian terdahulu ditemukan sangat erat hubungannya. Penelitian di University of Brighton tahun 2010 mengungkap, anak perempuan masa kini cenderung lebih banyak mengkonsumsi daging sejak kecil.

Menurut penelitian tersebut, konsumsi daging sejak kecil meningkatkan risiko pubertas dini hingga 75 persen. Namun sisi positifnya, pertumbuhan fisik dan kecerdasan lebih optimal karena daging mengandung banyak zat besi yagn diperlukan untuk perkembangan sel otak.

Hal yang mengkhawatirkan dari pubertas dini maupun menstruasi pada usia yang lebih awal adalah risiko kanker. Beberapa jenis kanker termasuk kanker payudara diyakini berhubungan dengan usia mendapatkan haid pertama, karena adanya pengaruh perbedaan hormonal.

Makin dini mendapatkan haid pertama, seorang perempuan akan semakin lama terpapar hormon esterogen atau hormon seks perempuan. Terpapar esterogen dalam durasi terlalu lama meningkatkan risiko kanker, sama efeknya dengan mendapatkan menopause pada usia yang terlalu lanjut.

( Dari berbagai sumber )

1001 Manfaat Pisang

2011-05-11T01:53:00.000-07:00

Jenis buah tropis ini membantu mengatasi dan mencegah beberapa penyakit

Pisang dikenal sebagai salah satu makanan super bagi para atlet dan pakar kesehatan. Kandungan tiga gula alami, sukrosa, fruktosa dan glukosa serta serat memberi energi untuk pembakaran energi selama 90 menit nonstop.

Tapi, 'penyumbang' energi bukanlah satu-satunya manfaat buah pisang. Jenis buah tropis ini membantu mengatasi dan mencegah beberapa macam penyakit dan gangguan kesehatan. Sehingga diperlukan untuk menambah diet harian.

1. Anemia
Pisang tinggi zat besi yang merangsang produksi hemoglobin dalam darah dan membantu mengatasi anemia.

2. Tekanan Darah Tinggi
Buah tropis memiliki kandungan kalium yang tinggi tetapi rendah garam, sehingga sempurna untuk mencegah dan mengurangi tekanan darah tinggi. Badan Obat dan Makanan US (FDA) mengizinkan produsen buah ini mengklaim pisang menurunkan risiko tekanan darah dan stroke.

3.Meningkatkan konsentrasi
Kemampuan belajar siswa yang makan pisang saat sarapan dan makan siang terpacu karena kandungan kalsium tinggi dalam pisang. Kalsium berfungsi membantu meningkatkan konsetrasi dan kewaspadaan.

4. Sembelit
Tinggi kadar serat yang membantu menormalkan pencernaan dan membantu mengatasi sembelit tanpa obat-obatan laksatif.

5. Depresi
Para penderita depresi merasa lebih baik setelah makan pisang. Sebab, pisang mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah menjadi serotonin dalam tubuh untuk memberi rasa relaks, memperbaiki mood dan membuat bahagia.

6. Obat mabuk
Cara termudah untuk mengobati rasa sakit dan mual akibat mabuk adalah dengan milkshake pisang dicampur madu. Pisang menenangkan perut dan madu meningkatkan kembali gula darah.

7. Penyakit Jantung
Pisang memiliki efek antasid, sehingga bila merasa hati seperti terbakar, makan pisang akan meringankan rasa sakit. Makan pisang secara teratur dapat mengurangi risiko stroke sebesar 40 persen.

8. Morning Sickness (mual pada wanita hamil)
Mengemil pisang di antara waktu makan besar membantu menjaga kadar gula dan mencegah mual-mual pada wanita hamil.

9. Gigitan Nyamuk
Sebelum menggunakan krim anti-gigitan serangga, coba olesi bagian yang terkena gigitan nyamuk dengan bagian dalam pisang kulit pisang. Ini akan mengurangi pembengkakan dan iritasi.

10. Saraf
Buah pisang tinggi kadar vitamin B yang membantu menenangkan sistem saraf dan mengurangi stres dengan kandungan potasiumnya.

11. PMS (Nyeri haid)
Vitamin B6 dalam pisang mengontrol tingkat glukosa darah, yang dapat mempengaruhi suasana hati Anda menjelang menstruasi.

12. Merokok
Pisang juga dapat membantu orang yang mencoba berhenti merokok. Tingkat vitamin C, A, B6, dan B12 yang dikandungnya, bersama dengan kalium dan magnesium, membantu tubuh cepat sembuh dari efek racun nikotin.

13. Pengendali suhu tubuh
Pisang berfungsi sebagai makanan 'pendingin' yang memperbaiki kondisi fisik dan emosional ibu. Pisang dapat menurunkan suhu dalam kandungan dan membantu bayi lahir dengan suhu tubuh tidak tinggi.

14. Maag dan luka usus
Pisang mencegah maag dan luka akibat gangguan pencernaan karena tekturnya yang lembut. Pisang satu-satunya makanan yang membantu mengatasi ulkus over-kronis dan menetralisir iritasi pada bagian dalam perut.

15. Obat Kutil
Pisang adalah obat alami untuk menghilangkan kutil. Letakkan kulit bagian dalam pisang pada kutil dan plester.

Ciri - Ciri Anak Sehat

2011-05-10T01:57:00.000-07:00

Orang tua mana yang tidak menginginkan anaknya selalu sehat? Namun orang tua seringkali tidak menyadari atau bahkan mungkin tidak mengetahui anaknya sedang dalam keadaan sakit. Tidak sepenuhnya kesalahan terletak pada orang tua, karena seringkali orang tua tidak mengetahui ciri-ciri anak sehat.

Adapun ciri-ciri anak sehat adalah sebagai berikut :

1. Bahagia dan responsif; ketika diajak bicara, si kecil menunjukkan kontak mata yang responsif. Banyak pakar perkembangan meyatakan, kecerdasan anak antara lain bisa dilihat dari kontak matanya yang responsif. Untuk menstimulasinya, ajak anak bicara setiap ada kesempatan. Baik ketika memberi makan, bermain atau ketika diajak berpergian. Biasakan bicara dengan melihat mata si kecil.

2. Rambut tidak mudah rontok dan kusam. Ini bukan masalah rambut tipis, karena tebal atau tipis biasanya sudah bawaan. Tapi jangan abaikan rambut si kecil yang mudah rontok dan tampak kusam. Bisa jadi dia kekurangan zat gizi tertentu, seperti vitamin B komplek dan mineral seng. Sebaliknya dengan rambut mengkilap dan kuat menunjukkan bahwa si kecil cukup gizi, serta kebersihan kulit kepala dan rambutnya terjaga

3. Gigi cemerlang. Senyum si kecil yang menggemaskan antara lain karena giginya tumbuh dengan baik, sesuai waktunya. Jika di usia setahun gigi pertamanya belum juga tumbuh, bisa jadi si kecil kekurangan kalsium. Tak perlu menunggu si kecil sakit gigi, sebaliknya biasakan ke dokter gigi 6 bulan sekali untuk pemeliharaan

4. Gusi merah muda, tak mudah berdarah. Kalau gusi si kecil mudah berdarah, ada kemungkinan dia mengalami kekurangan vitamin C. Gusi dan gigi terawat juga membuat si kecil tak bau mulut

5. Kulit bersih, dan jika terjadi luka mudah sembuh. Kesehatan termasuk kulit memang dimulai dengan kebersihan. Dalam kondisi sehat, sel-sel kulit juga lebih cepat memperbaiki diri ketika terjadi luka

6. Kuku merah muda, tidak pudar, dan tidak rapuh. Ini menunjukkan bahwa si kecil tidak mengalami anemia. Dan tidak kekurangan mineral kalsium

7. Suhu tubuh antara 36,5 derajat celcius – 37,5 derajat celcius. Tak perlu repot-repot setiap saat mengecek suhu tubuh si kecil dengan termometer. Kita cukup mengamati perilakunya saja, kelincahan dan keceriaannya bisa jadi pertanda suhu tubuhnya normal. Jika anak nampak lesu, baru cek suhu tubuhnya. Biasanya, jika terjadi infeksi kuman penyakit, suhu tubuh si kecil akan meningkat

8. Makan lahap si kecil terampil makan sesuai dengan tahap perkembangannya. Jika di usia 2 tahun anak masih melepeh makanannya, misalnya, bisa jadi dia mengalami gangguan mengunyah dan menelan makanan gara-gara ia tidak melalui ‘tahap emas’ belajar makan dengan baik di usia 6-12 bulan. Selain kurang gizi, gangguan ini juga bisa mengganggu kemampuan bicara anak, karena otot molor di organ mulut berkaitan erat dengan kemampuan bicara seseorang

9. Tidurnya lelap dalam waktu cukup. Anak usia di bawah 5 tahun perlu cukup tidur sekitar 10 jam sehari. Sehingga sel-sel saraf di otaknya berkembang baik. tentu saja ini akan mendukung perkembangan kecerdasannya, selain rangsangan dari lingkungan sekitarnya

10. Urusan ke belakang lancar. Si kecil buang air besar secara teratur, tidak pernah sembelit dan diare. Hal ini menunjukkan kerja organ pencernaannya baik. gangguan sembelit yang berkepanjangan dapat menyebabkan berbagai gangguan di organ dalam, karena sisa makanan terlalu lama tersimpan di perut. Selain itu, mungkin juga timbul gangguan di alat pembuangan, misalnya ambien. Karena anak sering mengejan. Sedangkan diare menunjukkan ada gangguan di alat pencernaan. Sehingga penyerapan makanannya kurang baik

11. Cocok dengan KMS (Kartu Menuju Sehat) atau agenda tumbuh kembang si kecil dari dokter. Sebaiknya anda jadikan primbon untuk memantau perkembangannya si kecil. Apakah tumbuh kembangnya sesuai dengan usianya? Bila terjadi penyimpangan, jangan tunda berkonsultasilah dengan dokter agar si kecil segera ditangani. Sehingga perkembangannya akan optimal

12. Antusias bermain anak sehat selalu antusias diajak bermain (tentu saja kecuali saat dia mengantuk). Sekedar bermain ciluk ba, main bola, atau mengayun-ayun tubuhnya akan cukup menyenangkan si kecil.

Yang Perlu Diketahui Orangtua Dari Otak Remaja

2011-05-10T01:42:00.000-07:00

Dramatis, tidak rasional dan suka berteriak meski tanpa alasan yang jelas mungkin menjadi salah satu ciri sifat anak remaja. Ada hal-hal yang orangtua perlu tahu tentang otak anak remajanya. Apa saja?

Masa remaja adalah masa peralihan yang membuat sebagian besar orang mengalami krisis mental yang sangat labil.

Saat remaja terjadi perubahan hormon yang drastis yang membuat gejolak di dalam tubuhnya. Perubahan hormon yang belum stabil ini membuat remaja gampang mengalami krisis mental yang berdampak besar pada mood (suasana hati) dan perilaku remaja.

Berikut beberapa hal yang perlu diketahui orangtua tentang apa yang terjadi pada otak anak remajanya, seperti dilansir Livescience, Selasa (10/5/2011):

1. Perkembangan periode kritis
"Otak terus berubah sepanjang hidup, tetapi ada suatu lompatan besar dalam perkembangan otak selama masa remaja," kata Sara Johnson, asisten profesor di Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health.

Seorang remaja mungkin akan melalui percepatan pertumbuhan, keterampilan kognitif baru dan kompetensi.

"Yang harus dipahami, tidak peduli seberapa tinggi anak-anak telah tumbuh dewasa atau bagaimana pakaian mereka, mereka masih dalam masa pemkembangan yang akan mempengaruhi sisa hidup mereka," kata Johnson.

2. Masa kedua pemekaran otak
Para ilmuwan terbiasa berpikir bayi memiliki koneksi neuronal yang 'meluap-luap', yang menjadi masa emas selama tiga tahun pertama kehidupan. Tetapi studi pencitraan otak, seperti yang diterbitkan pada Nature Neuroscience, telah menemukan bahwa ledakan kedua terjadi tepat sebelum pubertas pertumbuhan neuronal, memuncak pada sekitar usia 11 tahun untuk anak perempuan dan 12 tahun untuk anak laki-laki.

Reorganisasi struktur otak diperkirakan akan terus berlanjut sampai usia 25 tahun dan perubahan kecil terus terjadi sepanjang hidup.

3. Kemampuan berpikir baru
"Karena peningkatan materi otak, otak remaja menjadi semakin saling terkait keuntungan dan daya proses semakin meningkat," kata Johnson.

Menurut Johnson, remaja mulai memiliki kemampuan komputasi dan kemampuan pengambilan keputusan jika diberikan waktu dan akses informasi. Namun dalam masa 'panas' seperti itu, pengambilan keputusan bisa sangat dipengaruhi oleh emosi, karena otak remaja lebih mengandalkan pada sistem limbik (yang mengatur emosi di otak) daripada lebih korteks prefrontal rasional.

"Ini dualitas kompetensi remaja yang bisa sangat membingungkan bagi orangtua," kata Johnson.

4. Tantrum remaja
Remaja di tengah-tengah keterampilan luar biasa untuk mendapatkan satu kemampuan baru, terutama yang berhubungan dengan perilaku sosial dan pemikiran abstrak. Tapi mereka tidak pandai menggunakannya, sehingga harus bereksperimen dan kadang-kadang menggunakan orangtuanya sebagai kelinci percobaan.

Banyak anak usia ini melihat konflik sebagai semacam ekspresi diri dan mungkin mengalami kesulitan fokus atau pemahaman titik pandang orang lain. Remaja membutuhkan orangtua (karena orang dengan otak dewasa lebih stabil) untuk membantu untuk tetap tenang, mendengarkan dan menjadi teladan yang baik.

5. Perubahan emosi
"Pubertas adalah awal dari perubahan besar dalam sistem limbik, merujuk ke bagian otak yang tidak hanya membantu mengatur detak jantung dan kadar gula darah, tapi juga sangat penting untuk pembentukan memori dan emosi," kata Johnson.

Bagian dari sistem limbik, amigdala diharapkan menghubungkan informasi sensorik menjadi respons emosional. Perkembangan bersama dengan perubahan hormonal, dapat menyebabkan kemarahan, pengalaman baru yang intens, ketakutan, agresi (termasuk kepada diri sendiri), kesenangan dan daya tarik seksual.

( Dari berbagai sumber )

Mengenal Kanker Serviks

2011-05-10T01:34:00.000-07:00

Kanker serviks merupakan "Pembunuh" Pertama Wanita Indonesia. Kanker serviks adalah penyakit kanker yang terjadi pada daerah leher rahim. Yaitu daerah pada organ reproduksi wanita yang merupakan pintu masuk ke arah rahim. Letaknya antara rahim (uterus) dengan liang senggama wanita (vagina).
Kanker ini 99,7% disebabkan oleh human papilloma virus (HPV) onkogenik, yang menyerang leher rahim. Berawal terjadi pada leher rahim, apabila telah memasuki tahap lanjut, kanker ini bisa menyebar ke organ-organ lain di seluruh tubuh penderita.

Kanker serviks terjadi ditandai dengan adanya pertumbuhan sel-sel pada leher rahim yang tidak lazim (abnormal). Tetapi sebelum sel-sel tersebut menjadi sel-sel kanker, terjadi beberapa perubahan yang dialami oleh sel-sel tersebut. Perubahan sel-sel tersebut biasanya memakan waktu sampai bertahun-tahun sebelum sel-sel tadi berubah menjadi sel-sel kanker. Kanker ini biasanya mengenai mereka yang sudah berumur, tetapi dapat juga mengenai pada wanita pada usia muda.

Setiap wanita yang pernah melakukan hubungan seksual mempunyai resiko terhadap kanker leher rahim. Memiliki pasangan seksual yang berganti-ganti atau memulai aktifitas seksual pada usia yang sangat muda juga memperbesar resiko kemungkinan mendapat kanker leher rahim. Penyebab kanker leher rahim umumnya adalah Human Papiloma Virus (HPV) yang ditularkan melalui aktifitas seksual.

Adapun faktor pemicu terjadinya kanker leher rahim antara lain :
1. Melahirkan banyak anak
2. Melakukan hubungan seksual pertama kali pada usia muda
3. Sering berganti pasangan.
4. Sering terjadi infeksi pada alat kelamin
5. Suka merokok

Biasanya kanker leher rahim muncul tanpa gejala, kecuali pada stadium lanjut. Tetapi perlu diwaspadai apabila terdapat tanda-tanda di bawah ini :
1. Perdarahan setelah melakukan hubungan seksual, terutama untuk mereka yang telah mengalami menopause
2. Adanya perdarahan di luar masa menstruasi
3. Timbul rasa sakit setelah berhubungan seksual

Apa yang harus anda lakukan untuk menghindari kanker leher rahim ?

Yang pertama, jika anda pernah melakukan hubungan seksual anda harus melakukan Pap smear test secara teratur setiap dua tahun dan ini dilakukan sampai anda berusia 70 tahun. Pada beberapa kasus mungkin dokter menyarankan untuk melakukan Pap smear test lebih sering.

Hal yang ke dua adalah melaporkan adanya gejala-gejala yang tidak normal seperti adanya perdarahan, terutama setelah coitus (senggama), keputihan bercampur darah dan berbau, nyeri panggul atau tidak bisa buang air kecil.

Hal yang ke tiga adalah tidak merokok. Data statistik melaporkan bahwa resiko terserang kanker leher rahim akan menjadi lebih tinggi jika wanita merokok.

Hal yang ke empat adalah dengan menggunakan pembalut yang berkualitas, yaitu pembalut yang tidak mengandung zat pemutih, zat dioksin dan zat-zat kimia lainnya, serta terbuat dari 100% kapas. Dan WHO menyatakan zat dioksin ini dapat menyebabkan kanker.

Setelah mengenali gejala dan penyebab dari kanker serviks, hendaknya rajin untuk memeriksakan ke dokter agar tidak menyesal di kemudian hari serta menjaga kebersihan organ intim bagi perempuan

Obat - Obatan Kehilangan Khasiatnya di Ruang Angkasa

2011-05-10T01:17:00.000-07:00

Astronot pada misi ruang angkasa tidak mungkin dapat menggunakan parasetamol untuk mengobati sakit kepala atau antibiotik melawan infeksi, menurut sebuah penelitian. Sejumlah ilmuwan telah menunjukkan bahwa oabt-obatan lebih cepat kehilangan potensi dan khasiatnya di ruang angkasa.
Kondisi aneh yang jauh dari bumi—seperti gravitasi lebih lemah dan radiasi lebih tinggi dapat dinyatakan sebagai penyebabnya, menurut penelitian Johnson Space Center, NASA. Di Bumi, obat ini biasanya diramu untuk dapat disimpan selama beberapa tahun dari tanggal pembuatannya.

Namun obat semestinya disimpan dalam kondisi yang tepat untuk mempertahankan efketivitasnya, seperti jauh dari sinar matahari langsung atau simpan pada tempat sejuk dan kering.

Para penulis penelitian ini mengatakan misi ruang angakasa telah meningkatkan kebutuhan astronot akan obat-obatan.

Sehingga mereka menyelidiki apakah lingkungan unik ruang angkasa—seperti radiasi, getaran, gravitasi mikro, lingkungan kaya karbondioksida dan berbagai variasi kelembaban dan suhu—mempengaruhi efektivitas obat-obatan.

Empat kotak obat, yang berisi 35 macam obat berbeda, diterbangkan ke Stasiun Antariksa Internasional.

Sementara itu, empat kotak serupa disimpan dalam kondisi kontrol disimpan di Johnson Space Center.

Beberapa kotak yang telah berada di ruang angkasa dengan berbagai kurun waktu di bawa kembali ke bumi.

Salah satu diantara kotak itu ada yang berada di ruang angkasa hanya 13 hari, sedangkan yang lain hingga berkisar 28 bulan.

Seperti dikutip Daily Mail (18/4), riset ini menyimpulkan bahwa: ‘Sejumlah formulasi yang di uji coba memiliki potensi lebih rendah setelah tersimpan pada ruang angkasa dengan jumlah konsisten lebih tinggi, sehingga tidak mencapai syarat potensi United Stated Pharmacopeia dibandingkan dengan yang berada di bumi.”

“Penurunan potensi dari sampel yang diterbangkan terjadi lebih cepat dari tanggal kedaluwarsa, sehingga kondisi unik pada lingkungan ruang angkasa dapat mempengaruhi stabilitas farmasi.”

Perbedaan tumor, kista dan mioma

2011-05-05T22:36:00.000-07:00

Tumor,kista dan mioma mempunyai perbedaan , yaitu: Tumor adalah segala penumbuhan jaringan yang berlebihan yang membentuk massa tertentu di bagian tubuh mana pun.
Sedangkan kista adalah tumor berupa kantong yang berisi cairan. Organ reproduksi yang dapat mengalami kelainan berupa kista adalah ovarium atau indung telur. Kista dapat bersifat jinak, dapat pula ganas.

Kista ovarium juga beragam jenisnya, tergantung dari jaringan yang membentuknya dan jenis cairan yang ada di dalamnya. Misalnya, kista endometriosis yang cairannya berupa darah haid dan kista dermoid yang terdiri dari jaringan gigi, rambut, dan lemak.

Mioma uteri adalah tumor jinak di jaringan otot rahim (miometrium). Jadi, tumor ini mengenai organ rahim. Mioma uteri kebanyakan terjadi pada masa reproduksi dan pembesarannya berkaitan dengan hormon estrogen.

Kista dan mioma termasuk jenis tumor yang angka kejadiannya cukup tinggi pada alat reproduksi. Kista ovarium dan mioma uteri dapat mengganggu proses reproduksi untuk terjadinya kehamilan. Bila terjadi kehamilan, kedua tumor ini dapat mengganggu kehamilan.

Contohnya, kehamilan dengan mioma uteri dapat mengakibatkan keguguran, sedangkan kehamilan dengan kista ovarium yang cukup besar dapat mengalami kista terpuntir yang merupakan kondisi akut, dan mungkin akan menghalangi bayi untuk lahir normal.

Mioma pada rahim dapat mengganggu kehamilan, yaitu menyebabkan kelainan letak janin (posisi janin melintang). Pada wanita yang tidak hamil, mioma pun dapat menyebabkan kelainan, yaitu kelainan haid (haid menjadi tidak teratur atau bertambah banyak). Hal ini sangat tergantung dari ukuran dan letak mioma.

Apakah semua kista atau mioma harus dioperasi untuk diangkat? Jawabannya tergantung dari jenis tumor, sifat, ukuran, letak, dan usia penderitanya.

( Dari berbagai sumber )

13 Cara Mencegah Kanker Payudara

2011-05-05T21:28:00.000-07:00

Sebagai wanita sudahkah anda tahu cara mencegah dan menghindari kanker payudara? Memang penyakit ini tidak semua menyerang wanita, dan belum tentu anda menderita penyakit ini, namun bukan berarti anda tidak merasa perlu untuk mengetahui cara-cara mencegah kanker payudara, karena mengetahui cara cegah kanker payudara selain untuk pengetahuan, juga berguna untuk mencegah diri anda dan keluarga juga teman dari penyakit ini.

Ini ada 13 Cara Mencegah Kanker Payudara:

1. Kesadaran akan payudara itu sendiri
Lebih dari 90% tumor payudara dideteksi oleh wanita itu sendiri. Perhatikan setiap perubahan pada payudara menjadi bagian penting perawatan k esehatan wanita. Saat ini, wanita disarankan untuk breast aware? Ini berarti wanita harus tahu seperti apa payudara mereka di depan cermin, dan rasakan saat mandi atau terlentang pada periode berbeda setiap bulan sehingga jika ada perubahan yang tidak normal dapat diketahui segera.

2. Berikan ASI pada bayi
Beberapa penelitin menunjukkan ada hubungan antara pemberian ASI dan menurunnya resiko berkembangnya kanker payudara meskipun belum ada kesepakatan yang jelas akan hal ini. Para peneliti mengklaim bahwa lebih muda dan lebih lama seorang ibu memberikan ASI pada bayinya adalah semakin baik. Hal ini didasari pada teori bahwa kanker payudara berkaitan dengan hormon estrogen. Pemberian ASI secara berkala akan mengurangi tingkat hormon tersebut.

3. Jika menemukan gumpalan, segera ke dokter
Penelitian menunjukkan banyak wanita menunda untuk ke dokter jika mereka menemukan gumpalan pada payudaranya, mereka takut memiliki kanker. Ini adalah hal terburuk yang mereka lakukan. Jika menemukan gumpalan, segera konsultasi ke dokter karena ini akan membantu menenangkan pikiran. Jika gumpalan tersebut adalah kanker, segera lakukan pengobatan yang tepat untuk menyelamatkan jiwa.

4. Cari tahu apakah ada sejarah kanker payudara pada keluarga
Masih perlu banyak penelitian untuk memahami secara menyeluruh semua penyebab kanker payudara. Tetapi satu hal yang perlu untuk diyakini adalah faktor gen. Faktor ini setidaknya sebanyak 10% dari semua kasus kanker payudara. Hal ini dianggap satu dalam 500 orang membawa gen yang dapat membuat mereka diduga memiliki penyakit tersebut.

5. Perhatikan konsumsi alkohol
Dalam sejumlah penelitian, alkohol memiliki kaitan dengan kanker. Hal ini didasari pada kenyataan bahwa alkohol meningkatkan estrogen.

6. Perhatikan berat badan
Obesitas nampaknya dapat meningkatkan resiko kanker payudara. Para peneliti menemukan wanita dengan berat 44 sampai 55 pound setelah umur 18 sebanyak 40% memiliki resiko lebih tinggi terkena kanker dibanding mereka yang berubah-ubah hanya 4 atau 5 pound semasa remajanya.

7. Olahraga secara teratur
Beberapa penelitian menyarankan bahwa olahraga dapat menurunkan resiko kanker payudara. Hal ini karena penelitian menunjukkan bahwa semakin kurang berolahraga, semakin tinggi tingkat esrogen dalam tubuh.

8. Kurangi makanan berlemak
Ada banyak perdebatan tentang hubungan kanker payudara dengan diet. Tetapi ada bukti bahwa gaya hidup barat tertentu nampaknya dapat meningkatkan resiko penyakit. Pertahankan asupan makanan rendah lemak, tidak melebihi 30 gram lemak per hari. Hal ini akan membantu mempertahankan diet seimbang yang juga membantu menjaga berat badan. Kita menyimpan estrogen di lemak tubuh, jadi lebih sedikit lemak yang kita bawa, lebih baik.

9. Setelah usia 50 tahun, lakukan screening payudara secara teratur
Meskipun masih diperlukan banyak penelitian untuk menentukan penyebab kanker payudara, satu dari faktor utama penyebab adalah faktor usia. 80% kanker payudara terjadi pada wanita berumur diatas 50 tahun.

10.Belajar relaks
Banyak tercatat bahwa stres dapat menyebabkan semua jenis masalah kesehatan. Meskipun masih banyak perdebatan atas temuan ini, menurunkan tingkat stres akan menguntungkan untuk kesehatan secara menyeluruh, termasuk resiko kanker payudara.

11. Masukkan brokoli ke dalam menu harian Anda.
Kira-kira dalam sehari Anda hanya membutuhkan secangkir brokoli. Tahukah Anda, brokoli mengandung senyawa sulfuraphane yang secara ilmiah terbukti mengurangi risiko kanker.

12. Jangan lupakan buah dan sayur dalam menu harian.
Pilihlah sayuran berwarna hijau dan oranye. Makanlah tomat yang kaya dengan likopen. Konon likopen juga agen yang berfungsi memerangi kanker.

13. Minumlah teh hijau yang kaya antioksidan.
Disamping minum the hijau, kudaplah dark chocolate sesekali, karena secara ilmiah terbukti cokelat sebagai agen yang memerangi kanker. Namun ingat jangan cokelat manis, karena Anda tidak akan mendapat manfaatnya.

Seperti anda telah baca diatas ternyata tidaklah mahal atau terlalu mahal untuk menyelamatkan diri anda dari penyakit kanker payudara ini, dengan cara hidup sehat serta konsumsi makanan yang sarat serat, dengan begini kita dapat melakukan pencegahan terhadap penyakit mematikan ini. Juga jangan lupa dengan disiplin diri.

( Dari berbagai sumber )

William and Kate prepare ...

2011-05-05T01:56:00.000-07:00

Duke and Duchess of Cambridge prepare to face the fact that they must be separated for two and a half months if the British Royal Air Force (RAF) commissioned the Prince William to the Falkland Islands, 8,000 miles from London. According to the Daily Telegraph, currently being drafted plans to send Prince William to the South Atlantic next year as a Sea King helicopter pilot from the SAR team.

The Prince will be in the islands during the commemoration the 30th anniversary of the conflict Falkland (or Malvinas in Spanish). The existence of an important member of the British royal family in the islands, especially during birthdays, probably will not like Argentina, which continues to assert territorial claims over the islands although it has lost the war in 1982.

William assignment plan that would become the longest farewell first for the couple after getting married in London on Friday last week. Sunday night, Catherine (Kate) and William spent their first night in Anglesey as married couples.

St James Palace declined to confirm where the couple, who have delayed their honeymoon, spent the weekend. Palace also declined to comment on plans to send Prince William to Falkland. However, the Telegraph, Tuesday (03/05/2011), which cites a number of sources, said that William might be sent next year.

British Ministry of Defense stated, "is not something strange" for William to spend some time there as part of their training period. Prince has indicated that he wanted to be treated as other officers in the Armed Forces, including serving in overseas operations.

He realized that his position as future king does not allow him to undergo the task on the front lines in war zones as his brother, Prince Harry, did in Afghanistan three years ago. William will be stationed at Mount Pleasant airfield on the island of East Falkland, one hour from the capital, Stanley. Base was a headquarters for a detachment to four Typhoon jet fighter and two Sea King helicopters of the SAR along with about 700 army personnel.

Because the assignment Prince will be relatively brief, he will not be allowed to bring his wife and will stay at the base. At the base entertainment center includes a movie theater, two stores, and a small cafe.

In the war of 1982, as many as 255 British soldiers and 649 Argentine soldiers, as well as three local residents, were killed. The war ended with the expulsion of Argentine forces from the territory of the islands.

Brokoli Kaya Manfaat

2011-05-05T01:45:00.000-07:00

Brokoli mempunyai senyawa sulforaphane sangat berguna bagi kesehatan, selain itu terdapat kandungan vitamin C dan kalsium yang tinggi.

Brokoli (Brassica oleracea) adalah Bunga dari sayuran tanaman sejenis kubis-kubisan. Sayuran ini merupakan kumpulan dari kuntum bunga yang membentuk gerombolan berupa kuntum. Tahu tidak? Brokoli ternyata efektif mencegah serangan jantung dan stroke. Zat kimia sulforaphane yang terkandung di dalam brokoli, berfungsi menguatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah penyumbatan arteri.

Tanaman lain seperti bunga kol, tauge, kubis dan pak choi juga mengandung zat kimia ini. Tetapi dari keseluruhan sayur itu, brokoli memiliki kadar paling tinggi.

Hasil penelitian Journal Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology mengklaim, brokoli efektif mencegah serangan jantung dan stroke. Zat kimia sulforaphane yang terkandung di dalam brokoli, menurut peneliti, berfungsi menguatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah penyumbatan arteri.

Cara kerja sulforaphane, menurut peneliti, arteri yang berbentuk melengkung lebih berisiko terserang penyakit karena kekurangan protein yang dikenal dengan Nrf2. Sementara arteri yang lurus, lanjut peneliti, dilindungi protein tersebut. Perlindungan ini akan mencegah sel-sel mengalami peradangan, indikasi awal perkembangan penyakit jantung.

Selain bisa dimakan mentah, brokoli bisa diolah menjadi beragam hidangan lezat. Seperti sayuran lain, brokoli kaya akan provitamin A/karotenoid, asam folat dan vitamin C. Masak sebentar agar vitaminnya tidak rusak dan warnanya tetap menarik. Agar brokoli tetapi hijau segar, rebus dengan air mendidih yang sudah ditambahkan dengan 1/2 sdt garam dapur. Selain vitamin, brokoli juga mengandung beragam mineral penting seperti kalsium, potasium, kalium, besi dan selenium. Zat lain yang terkandung di dalam brokoli adalah sulfur dalam bentuk glukosinolat, senyawa antidot, monoterpene dan genestein. Flvonoid dan serat terkandung juga memperkaya kandungan nutrisi dari brokoli. Kandungan vitamin C pada brokoli jumlahnya lebih banyak daripada jeruk? Kandungan kalsium brokoli juga lebih besar dibandingkan segelas susu, dan brokoli juga diketahui mengandung lebih banyak serat daripada sepotong roti gandum!

Brokoli memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti mencegah terjadinya kanker kolon, kanker prostat, kanker paru dan kanker perut. Zat terkandung di dalam brokoli juga bermanfaat sebagai antioksidan. Sedangkan seratnya bermanfaat untuk mencegah konstipasi/sembelit dan ganguan pencernaan lainnya.

Selain itu tahukah Anda bahwa Cara mengkonsumsinya pun sangat mudah, bisa dimakan mentah, ditumis, dicampur sebagai salah satu bahan sop atau dikukus sebagai lalapan.

Meningkatkan daya kerja otak
Peneliti dari Royal Pharmaceutical Society membuktikan bahwa brokoli mengandung senyawa yang mirip dengan obat-obatan penyakit Alzheimer. Alzheimer adalah bentuk dementia (berkurangnya ingatan) yang paling umum dijumpai di kalangan orang tua yang disebabkan oleh enzim acetylcholinesterase. Brokoli dianggap memiliki sifat anti-acetylcholinesterase paling kuat.

Mengatur tingkat gula darah
Kandungan chromium di dalam brokoli dapat mengatur tingkat gula darah sehingga brokoli sangat disarankan untuk dikonsumsi penderita diabetes.

Menetralkan zat penyebab kanker
Sulforaphan, zat antioksidan pada brokoli dapat membantu tubuh menghilangkan atau menetralkan karsinogenik, zat penyebab kanker. Diketahui juga bahwa zat bekarotin di dalam brokoli mampu mencegah kanker usus besar dan payudara.

(Dari berbagai sumber)

Manfaat dan Bahaya Bayam

2011-05-03T02:07:00.000-07:00

Bayam mengandung zat besi yang berupa Fe2+ (ferro), jikalau bayam terlalu lama berinteraksi dengan O2 (Oksigen), maka kandungan Fe2+ pada bayam akan teroksidasi menjadi Fe3+ (ferri). Meski sama-sama zat besi, yang bermanfaat untuk manusia adalah ferro, lain halnya dengan ferri yang bersifat racun. Jadi jangan sekali-sekali untuk memanaskan sayur bayam yang sudah melalui proses pemasakkan dalam bentuk makanan.

Alangkah baiknya juga, kita harus segera mengkonsumsi bayam sesaat sudah diolah, lebih baik hindari juga mengkonsumsi bayam yang sudah lebih dari 5 jam di atas meja makan, karena selain mengandung zat ferri yang tadi disebutkan di atas, bayam tersebut juga dapat mengandung zat nitrat (NO3) yang jika teroksidasi dengan udara juga akan menjadi NO2 (nitrit) yang bersifat senyawa tidak berwarna, tidak berbau dan bersifat racun.

Dalam proses penyimpanan di lemari es pun harus diperhatikan, karena semakin lama bayam disimpan di dalam lemari es, senyawa nitrit pun akan terus meningkat kadarnya.

Efek racun pada nitrit menimbulkan reaksi dengan zat besi dalam sel darah merah tepatnya di hemoglobin. Ikatan nitrit dengan hemoglobin disebut Methemoglobin yang mengakibatkan hemoglobin tidak mampu mengikat oksigen. Jika jumlah methemoglobin mencapai lebih dari 15% dari total hemoglobin, makan akan terjadi Sianosis yang artinya keadaan dimana seluruh jaringan tubuh manusia kekurangan oksigen.

Secara umum, bayam dapat meningkatkan kinerja ginjal & melancarkan pencernaan. Daun bayam digunakan untuk membersihkan darah sehabis bersalin, memperkuat akar rambut serta mengobati tekanan darah rendah, kurang darah (anemia) dan gagal ginjal.

Selain itu, sayur bayam memiliki khasiat untuk mencegah hilangnya pengelihatan akibat usia yang menua (macular degeneration), penyakit kanker,katarak dan bayi lahir cacat. Bayam adalah sumber lutein dan folate yang hebat, yang membantu mencegah penyakit jantung & bayi yang lahir cacat.

Kandungan folic acid yang ada di bayam juga mampu melindungi otot jantung dari meningkatnya kadar glukosa yang mudah larut dan mengandung B9. Vitamin ini biasanya menjadi suplemen bagi perempuan yang mengandung untuk melindungi bayi dari cacat pada bagian syaraf.

Manfaat Bayam lainnya, mengurangi pembentukan batu empedu sebab bayam kaya magnesium di samping ikan, kacang almon kering, alpukat, pisang, kismis. Sayur bayam juga memberikan zat besi pencegah anemia namun zat besi di dalam bayam tidak mudah diserap

5 Makanan Sehat Untuk Hamil

2011-05-02T21:47:00.000-07:00

Saat hamil, ibu harus cerdas dalam memilih makanan. Makanlah makanan yang membantu pertumbahan janin secara optimal. Asupan makanan yang sehat akan mendukung pembentukan janin yang sehat pula.

Sereal berserat tinggi yang dapat mencegah konstipasi dan menambah asupan vitamin dan mineral yang aman dibutuhkan selama kehamilan.
Ikan salmon yang sangat kaya kandungan asam lemak Omega 3, yang penting untuk pertumbuhan otak janin. Salmon juga mengurangi risiko kelahiran prematur dan berat badan bayi pad apemicu alergi yang umum. Tentu saja jangan makan terlalu banyak, cukup seporsi dalam seminggu.
Yogurt yang menyediakan banyak kalsium untuk membantu menguatkan tulang.Jeruk yang sarat dengan vitamin C yang berperan penting dalam proses “penyembuhan” sel-sel tubuh dan tulang yang rusak, membantu penyerapan zat besi dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Daging merah yang merupakan sumber terbaik untuk zat besi. Juga membantu menurunkan risiko anemia, problem umum yang dialami dalam kehamilan.

Osama bin Laden Gunakan Istrinya Sebagai Tameng Manusia

2011-05-02T21:35:00.000-07:00

Pemimpin Al Qaida Osama bin Laden telah menggunakan salah satu isterinya sebagai perisai manusia, tampaknya dalam upaya untuk menyelamatkan hidupnya sendiri dalam serangan pasukan Amerika Serikat, kata seorang pejabat penting AS, Senin. "Ada keluarga di komplek itu, dan ada seorang wanita yang sebenarnya dalam kesatuan barisan yang menurut laporan digunakan sebagai tameng untuk melindungi bin Laden dari serangan yang masuk," kata pejabat antiterorisme John Brennan.

Brennan, yang menekankan dalam laporan bahwa wanita yang ditembak mati oleh Navy SEALs dalam tembak-menembak di sebuah kompleks di Abbottabad di Pakistan itu adalah satu dari empat isteri bin Laden, mengatakan pada konferensi pers di Gedung Putih: "Itu pemahaman saya".

Brennan menyatakan tidak sepenuhnya jelas "apakah bin Laden atau anak laki-lakinya atau bukan yang menempatkannya (wanita itu) di sana atau ia menempatkan dirinya di sana" atau apakah pemimpin Al Qaida itu sendiri telah menembakkan berondongan (tembakan) dalam bakutembak itu.

"Dari perspektif visual, di sini adalah bin Laden yang mengundang serangan, tinggal di sebuah kompleks senilai satu juta dolar lebih, tinggal di tempat yang jauh dari medan perang, bersembunyi di belakang wanita yang ditempatkan di depannya sebagai tameng," katanya.

Di samping wanita itu, bin Laden tewas akibat sebuah peluru ke kepalanya, dan beberapa pejabat senior AS mengatakan dua bersaudara yang diperkirakan sebagai kurirnya dan salah seorang anak laki-lakinya juga tewas dalam serangan itu.

Mengatasi Keluhan Ngidam

2011-05-02T20:08:00.000-07:00

Pada awal kehamilan, wanita sering mengalami keluhan ngidam. Mual-mual bahkan hingga muntah sering dialami wanita hamil pada trimester I dan berangsur-angsur berkurang seiring dengan bertambahnya usia janin dalam rahim. Untuk mengatasinya, Anda dapat menggunakan ramuan berikut ini:

Bahan:

1 gelas sari wortel
1 sdm madu
1 sdt sari jeruk nipis

Cara membuat:

Campurkan semua bahan.
Minum segera sebelum makan pagi.
Cocok untuk mual-mual, gangguan empedu, radang lambung, tubuh letih dan lesu.

Sumber: Terapi Madu (dr. Adji Suranto)

Mengatasi Mabuk Perjalanan

2011-05-02T19:16:00.000-07:00

Mabuk perjalanan terjadi mendadak ketika melakukan perjalanan jauh dengan mobil, kapal laut, kereta api, atau pesawat karena gerakan terus-menerus yang dialami penderita ketika naik kendaraan. Sehingga mengakibatkan ‘pesan’ dari telinga tengah dan ‘pesan ‘dari mata tidak selaras ehingga mengakibatkan mabuk. Gangguan ini sering menimpa wanita dan anak-anak.

Gejala dan tanda-tanda

Perasaan tidak enak terutama pada perut.
Pusing, sakit kepala, mual, keluar keringat dingin, lalu muntah.

Pencegahan

Sebelum berangkat, jangan biarkan perut dalam keadaan kosong.
Ketika naik kendaraan usahakan pandangan lurus ke depan.
Jangan membaca ketika naik kendaraan.
Hindari duduk dekat dengan orang yang merokok.

Cara mengatasi

Mabuk perjalanan tidak hanya dapat diatasi dengan obat anti mabuk yang dapat dibeli di apotik dan toko obat. Mabuk perjalanan dapat diatasi dengan menggunakan jus buah pir. Caranya:

Siapkan buah pir secukupnya.
Cuci buah pir hingga bersih.
Jus buah pir hingga terkumpul sarinya sekitar 200 cc.
Minum sebelum perjalanan.
Jus ini juga dapat digunakan untuk mencegah mual dan muntah pada wanita hamil.

Sumber: Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit (Prof. H. M. Hembing Wijayakusuma)

Manfaat Jus Wortel

2011-05-02T00:47:00.000-07:00

Selama ini wortel dikenal sebagai sayuran yang bisa juga jadikan jus. Jus wortel memiliki banyak manfaat bagi kita untuk usia yang masih dini. Selain itu, jus wortel juga punya berbagai manfaat untuk kesehatan.

Warna kuning/oranye dari wortel menunjukkan kandungan karotin. Jus wortel memiliki efek terhadap kesehatan. Minum jus wortel juga bagus untuk efek pembersihan liver dengan kandungan vitamin A yang ada dalam sayuran ini. Vitamin A mengurangi empedu dan lemak di dalam liver.

Dalam wortel juga ada kandungan vitamin E, yang membantu mencegah kanker. Jus wortel yang dicampur dengan susu juga merupakan vitamin A ideal untuk bayi. Jus wortel juga cocok dicampur dengan jus buah lainnya. Gangguan sakit-sakit di usia tua pun juga dapat terbantu dengan rutin minum jus wortel tiap hari.

Jus wortel juga bagus diminum ibu hamil. Kandungan Beta carotene dalam buah ini juga merupakan antioksidan, yang bagus buat ibu dan calon bayinya. Selain itu, antioksidan juga membantu memperlambat proses penuaan. Buah lain yang kaya anti oksidan adalah berry. Kedua buah ini bisa dijus bersama-sama atau secara terpisah.

Manfaat jus wortel adalah berguna sebagai anti-inflammatory dan menyegarkan kulit. Dan dapat membantu mencegah kanker. Selain itu, jus wortel membantu memudarkan bercak-bercak di kulit. - Jus wortel yang dikonsumsi tiap hari mampu mengatasi kulit kasar karena bercak dan pigmentasi

Mungkin bagi sebagian orang jus wortel terasa tak enak, tapi demi kesehatan dan melihat manfaatnya tak ada salahnya untuk dicoba. Selamat mencoba!.

( Dari berbagai sumber )

Anakku, Terlahir Bukan Untuk Kekerasan

2011-05-01T01:33:00.000-07:00

anak kecil berpipi mulus,

seketika tangis meledak membumbung asapi atap rumah

setelah, sang bapa dengan gagahnya melontarkan tamparan dahsyat

tidak merasa bersalah

karena anak adalah sebuah darah daging

karena orangtua berhak melukis pipi anak dengan displin

tamparan tertumpah begitu saja

hanya karena merengek untuk ice cream

benarkah hanya sekedar disiplin militer

apakah bukan karena atasannya menggebrak meja karena urusan tak beres

bukan karena tak rela uang rokok diganti secuil ice cream

atau karena letih melangkah akibat seharian membanting tenaga

murid SD berkulit mulus

seketika mengerang menyembunyikan garis merah di kulit putih

setelah, guru berkumis mengayunkan mistar saktinya

tidak merasa bersalah

karena murid adalah tanggung jawab

mengayunkan mistar ke siapa saja, adalah hak maha guru

mistar terayun begitu saja

hanya karena buku prnya tertinggal di rumah

benarkah disiplin belanda itu masih jadi alasan

apakah bukan karena semalam kumis lebatmu disemprot omelan istri

bukan karena gajian masih lama datang

atau karena letih memberi les tambahan semalaman

apapun alasanmu

menghunjam emosi pada pipi dan kulit mulus adalah kekerasan terhadap anak

kekerasan itu adalah kriminal tak beradab

jangankan tamparan,

makian dan teriakkan kotor ke gendang telinga anakpun

adalah luka dalam tak tersembuhkan

bagaimanapun kondisi biologismu saat itu,

meski bara merah melintas di lipatan otak

meski emosi memanasi kulit kepala

jangan sekalipun kau hunjamkan kekerasan pada anak tak berdaya

seringkali emosi berlindung atas nama mendidik disiplin anak

anak terlahir ke dunia untuk disayang tanpa kekerasan

bawaan hidup ini jangan sekalipun didustakan

kekerasan bukanlah hak anak

( Sumber : Poems and Songs for Children )

Kenapa Selalu Anak Yang Durhaka

2011-05-01T01:28:00.001-07:00

Saya terinspirasi menuliskan judul di atas setelah melihat langsung kejadian beberapa hari lalu .

Keheningan kediamanku selama ini kemudian terusik dari teriakan seorang anak kecil yang meminta ampun berkali-kali. Tak ayalpun kucoba untuk memperhatikan asal suara anak kecil tersebut. Di ujung jendela terlihat seorang ibu memukul anak kandungnya berkali-kali dengan sebilah kayu panjang. Salah satu tangan Ibu tersebut memegang tangan dari si anak mencegahnya untuk melarikan diri, sementara tangan yang satunya tak henti-hentinya melayangkan pukulan keras ke sekujur tubuh anaknya. Teriakan ampun yang terlontar setiap kali bilah kayu itu mengenai tubuh mungilnya, tidak mampu meredam kemarahan sang ibu….

Hening,,,Kelu,,,Sontak seakan-akan waktu di sekitarku terhenti sejenak…

Mataku nanar menyaksikan peristiwa itu…

Tubuhku bergetar kaget setiap kali si ibu melayangkan pukulan kerasnya ke tubuh si anak…

Si Ibu tak henti-hentinya menghujat si anak dengan kata “NAKAL” …

Setiap kali si anak meminta ampun setiap kali pula si ibu memukulnya dengan ayunan yang jauh lebih keras….

Astagfirullah….

Kenapa SELALU Anak yang Durhaka?

Teringat kembali peristiwa beberapa tahun yang lalu saat kumulai mempertanyakan kalimat di atas…Kenapa SELALU anak yang durhaka?

Bukankah Allah Maha Adil…Bukankah setiap kejahatan akan diberi sanksi dosa???

Apakah Hak Orang Tua yang kemudian Melahirkan dan Mengasuh menjadi sebuah PEMBENARAN kalau setiap kesalahan ataupun konflik yang terjadi dalam keluarga membuat si anak SELALU menjadi yang Durhaka?

Diriku yang masih begitu mudanya kala itu tak mampu menemukan jawaban yang logis tentang pertanyaan tersebut…Sebuah masa SMU yang hanya mampu mempertanyakan dan merasa kejanggalan. Kuingat suatu ketika kucoba untuk memberanikan diri untuk mencari jawaban dari pertanyaan yang selama ini menghiasi benakku. Kuberanikan diriku memasuki rungan Kepala Perpustakaan SMU dulu tempatku sekolah. Ini karena rasa ketidakpuasan setelah mencari literatur di perpustakaan sekolah, tak ada satu tulisanpun yang mampu menjawab kejanggalan yang kurasakan di fikiranku.

Sebuah Harapan pun muncul ketika, kumemasuki secara diam-diam ruangan kepala Perpustakaan. Kucoba melihat beberapa koleksi buku pribadinya…

Ada sebuah buku yang sangat menarik perhatianku saat itu. Judulnya adalah ” Dosa Orang Tua terhadap Anak”

Buku itu kemudian memberikan setitik cahaya terang terhadap kejanggalan yang kurasakan. Segala Doktrin tentang kata “DURHAKA” sedikit -demi sedikit mulai tercerahkan…

Hari ini pun AKU mempertanyakan kembali hal tersebut…Kenapa SELALU Anak yang Durhaka???

Tanpa mengurangi rasa hormatku yang begitu mendalam kepada semua orang tua yang ada di jagad raya ini.

Ada kejanggalan ketika terjadi konflik dalam rumah tangga, Si Anak yang selalu menjadi pelaku “DURHAKA”…

Saya hanya ingin sekedar membuka hati-hati kita saudara….

Ada sebuah pemakluman dari sebagian besar masyarakat kalau “pendiam” itu adalah sabar dan “aktif” itu adalah nakal. Setiap kali terjadi perbedaan pendapat antara Orang tua dan Anak,,,kemudian si Anak pun akan selalu terbantahkan HANYA dikarenakan Si Orang Tua selalu merasa dirinya sudah SANGAT Ahli terkait asam garam dunia kehidupan,,,

Pernyataan di atas bukan untuk menggugat orang tua,,,hanya sekedar kemudian ingin menjalin benang komunikasi yang selama ini terputus.

Seorang anak dilahirkan ke dunia ini dengan begitu banyak kelebihan yang dimilikinya daripada semua Mahluk ciptaan Allah. Dengan kebesaran-Nya, Allahpun menciptakan si anak dengan berbagai macam kepribadian dan sifat. Ada yang ceria, ada yang pendiam, ada yang sederhana dan lain-lainnya. Sebuah kesyukuran besar yang perlu dipanjatkan karena penciptaan manusia dengan berbeda untuk membuat dunia ini menjadi lebih indah dan seimbang.

Seorang anak adalah anugerah terindah dalam sebuah pernikahan. Tanggung jawab orang tualah yang harus mendidik dan memberikan warna bagi dirinya kelak. Namun, terkadang beberapa orang tua memaksakan si anak untuk dewasa sebelum waktunya. Bahkan seakan ingin mengubahnya menjadi “robot” orang tua. Terlalu over protektif, sering juga terlalu memudahkan..

Saat pembicaraan orang tua melihat perkembangan anak yang menurut segala kemauan orang tua, melihat si anak kemudian jarang berbicara dan bersifat pasif,,,itupun segera diacungi jempol sebagai anak yang sabar. Disisi lain saat ada anak yang hyper aktif, kemana-mana kerjaannya melompat dan berteriak, itupun segera di tandai sebagai anak yang nakal….

Entah apakah kebanyakan orang tua pernah membaca cerita nyata seorang Psikolog anak yang juga penulis bermana Torey Hayden, terlalu banyak ia memaparkan kondisi psikologis anak yang sering dipuji sebagai “anak sabar” ternyata lebih cenderung memiliki sifat Psikopat. Entah apakah para orang tua pernah menyempatkan diri mereka untuk membaca sejarah nyata para pembesar dan orang-orang hebat di dunia ini, rata-rata mereka di cap nakal sewaktu kecil dan mereka adalah anak-anak yang berbeda dari kebanyakan anak-anak lain.

Terlalu mudah bagi sebagian orang tua untuk mencap anak sebagai “nakal” saat anak mulai memberontak. Pernahkah terfikir ketika orang tua mulai sering tidak jujur pada hal kecil kepada anak, si anakpun akan mulai belajar untuk menjadi pembohong. Atau saat orang tua sudah terlalu sering berkata-kata kasar kepada anak dengan semua larangan-larangan dan petuahnya, kemungkinan besar si anak akan belajar memaki.

Jadi sebenarnya sangat sederhana untuk memaknai kata ” Durhaka”, sepenuhnya tidak berada pada sisi anak. Terkadang “durhaka” itu tanpa sengaja diciptakan sendiri oleh orang tua dengan proses didikan mereka terhadap anak. Bukankah adil ketika Allah mengatakan bahwa di akhirat nanti si ayah akan ditagih tanggung jawabnya atas didikan dan bentukan anaknya ketika di dunia.

( Dari sebuah sumber )

Dorothy Law Nolte

2011-04-28T20:31:00.000-07:00

Bila seorang anak hidup dengan kritik,

Ia belajar untuk menyalahkan

Bila seorang anak hidup dengan rasa benci,

Ia belajar bagaimana berkelahi

Bila seorang anak hidup dengan ejekan,

Ia belajar menjadi pemalu

Bila seorang anak hidup dengan rasa malu,

Ia belajar merasa bersalah

Bila seorang anak hidup dengan toleransi,

Ia belajar menjadi sabar

Bila seorang anak hidup dengan semangat,

Ia belajar kepercayaan diri

Bila seorang anak hidup dengan pujian,

Ia belajar untuk menghargai

Bila seorang anak hidup dengan rasa adil,

Ia belajar tentang keadilan

Bila seorang hidup dengan rasa aman,

Ia belajar memiliki iman

Bila seorang anak hidup dengan persetujuan,

Ia belajar menyukai dirinya sendiri

Bila seorang anak hidup dengan penerimaan dan persahabatan,

Ia belajar mencari cinta dalam dunia

Dari Dulu Dandanan Melinda Dee Menor

2011-04-01T19:52:00.000-07:00

Inong Melinda atau Melinda Dee yang tenar karena kecantikan dan keterampilannya membobol dana nasabah sampai puluhan miliar, ternyata terkenal di kalangan pegawai Citibank.

Salah satu sumber yang pernah bekerja di Citibank mengungkapkan, dahulu Melinda tak seseksi seperti diberitakan sekarang. Melinda yang juga dikenal di kantor dengan sebutan Dee, supel di antara karyawan.

"Empat tahun lalu, Ibu Dee tidak seperti sekarang. Tapi dari sekian karyawan, dia yang paling beda karena dandanannya mencolok," ujar sumber tersebut kepada tribunnews.com tanpa mau namanya ditulis, Jumat (1/4/2011).

Sang sumber mengatakan, kendati belum berwajah dan berkantong tebal seperti sekarang, gaya hidup Melinda sudah terlihat glamour. Hal itu nampak dari mobil yang ditunggangi Melinda tiap kali mengantor.

"Dia tiap hari mengantor selalu diantar oleh sopir. Waktu itu saya melihat Bu Dee sudah memakai mobil Mercedez. Cuma saya lupa tipe berapa ya. Dia juga dekat dengan pejabat Citibank," imbuhnya lagi.

Menyambut 1 Muharam

2009-12-15T22:42:00.000-08:00

Satu Muharam atau Tahun Baru Hijriyah ditandai dengan pindahnya Nabi Muhammad saw dari Mekah ke Madinah, 1416 tahun silam. Di samping itu, setiap Tahun Baru Hijriyah didahului oleh dua peristiwa penting, yaitu satu Syawal sebagai akhir puasa ('Idul Fitri) dan 10 Zulhijah pelaksanaan ibadah haji ('Idul Adha). Baik 'Idul Fitri maupun 'Idul Adha kalau diamati lebih dalam memiliki makna dan hubungan yang erat dengan satu Muharam.

Seseorang yang akan pindah, selayaknyalah dia mempersiapkan bekal. Pindah untuk satu tahun ke depan, tentu dia dituntut lebih siap lagi. Bekal yang diwajibkan Allah untuk persiapan satu tahun adalah ibadah puasa dan haji. Ibadah puasa bertujuan agar kita mampu mengendalikan hawa nafsu, sedangkan ibadah haji untuk melawan dan menundukkan godaan setan.

Puasa memang dikhususkan untuk mengendalikan hawa nafsu. Sebagaimana disebutkan dalam sebuah hadis, ''Pada bulan puasa setan-setan diikat, sedangkan pintu-pintu sorga dibuka.'' (H.R. Bukhari). Allah mengikat setan selama bulan puasa agar seseorang memusatkan dirinya mengendalikan hawa nafsu yang berasal dari dalam dirinya, yaitu nafsu perut dan seks.

Setelah selesai mengendalikan hawa nafsu, kita dituntut untuk menghadapi dan bahkan melenyapkan musuh yang berasal dari luar, yaitu godaan setan. Kendati godaan setan dan nafsu sama-sama tidak tampak, keduanya berbeda dalam cara dan tujuan. Setan tidak puas hanya dengan satu cara. Kalau gagal dengan satu cara, dia mencari jalan lain agar berhasil. Dan kalau sudah berhasil, dia berusaha agar hasil godaan itu semakin maksimal.

Berbeda halnya dengan nafsu. Jika sudah terpenuhi permintaannya, nafsu tidak menuntut yang lebih besar lagi. Seseorang yang lapar, umpamanya, dia hanya membutuhkan sepiring nasi dan ketika membutuhkan seks, dia perlu seorang pasangan.

Cara untuk melawan godaan setan tidak dengan berpuasa, tetapi dengan ibadah haji. Salah satu wajib haji adalah melempar jumrah di Mina. Setan berada di luar diri kita. Karena itu, kita perlu mempersiapkan senjata untuk melawannya, yaitu batu. Dalam puasa, kita dituntut untuk mengendalikan hawa nafsu bukan melenyapkannya. Tapi, pada saat haji, kita dituntut untuk mengalahkan setan dan sekaligus melenyapkannya. Mengendalikan hawa nafsu diwajibkan setiap tahun, sedangkan memerangi setan hanya sekali seumur hidup.

Setelah keduanya dapat ditaklukkan, berarti kita sudah siap hijrah ke tahun berikutnya. Dengan demikian, ketika menyambut satu Muharam 1417 H, kita memulai kegiatan dengan bekal yang matang, program yang jelas, dan penuh dengan rasa percaya diri.

Sungguh maha bijak Tuhan yang mengatur urutan-urutan itu, yakni perintah haji setelah puasa dan Hijrah setelah puasa dan haji. Namun, maknanya, tentu lebih berbahagia orang-orang yang membekali dirinya dengan kebijakan tersebut, yaitu pengendalian nafsu dan tahan akan godaan setan.

( Dari berbagai sumber )

Amalan Hari Arafah

2009-11-25T17:44:00.000-08:00

Al Hajju Arafat, Haji adalah Arafah. HR Ibnu Hibban. Hadits ini teramat masyhur saat pelaksanaan haji. Wukuf di Arafah adalah puncak ibadah haji. Sebab dia adalah salah satu rukun haji, maka tak sah haji seseorang bila ia tidak hadir di Arafah untuk wukuf meski apapun kondisi jemaah. Bahkan tidak hanya yang sakit ringan, orang yang sedang sekarat pun dibawa hadir ke Arafah meski hanya sesaat, demi menuntaskan rukun haji yang puncak ini.

Karena wukuf di Arafah adalah amalan haji yang amat penting, sebab itu pada artikel kali ini akan diketengahkan amalan-amalan yang mesti dilakukan oleh jemaah haji yang berwukuf di sana tahun ini.

Sebagaimana yang disampaikan oleh sahabat Jabir bin Abdullah Ra pada hadits yang terdapat pada kitab Shahih Muslim, Sunan Abu Daud, Sunan Ibnu Majah & Sunan An Nasa'i bahwa pada hari Arafah

Rasulullah Saw mengerjakan beberapa hal di bawah ini:

Pertama, Berangkat dari Mina menuju Arafah pada pagi hari tanggal 9 Dzul Hijjah. Beliau berangkat menuju Arafah dengan mengendarai kendaraan (unta) saat matahari terbit di pagi itu. Perjalanan ini diisi dengan talbiyah, tahlil dan takbir.

Kedua, Khutbah Arafah. Khutbah Arafah beliau Saw sampaikan saat matahari sudah tergelincir dan sebelum pelaksanaan shalat.

Ketiga, Shalat Zhuhur & Ashar. Kedua shalat ini beliau Saw lakukan bersama para sahabat dengan cara jamak (mengumpulkan dua ?shalat dalam satu waktu) dengan sekali adzan dan dua iqamat. Tidak ada shalat apapun yang beliau Saw lakukan selain kedua shalat di atas. Khutbah Arafah & kedua shalat ini beliau Saw lakukan di Namirah, yang kini sudah menjadi sebuah masjid besar di Arafah. Perlu diketahui bahwa Namirah bukan termasuk wilayah Arafah yang dijadikan tempat wukuf.

Keempat, Wukuf di Arafah menghadap qiblat. Kegiatan wukuf beliau Saw lakukan di dalam wilayah wukuf Arafah (bathni al waadi) sambil menunggang unta dan menghadap qiblat. Beliau Saw melakukan hal ini mulai sejak usai shalat hingga matahari tenggelam. Semua aktifitas wukuf beliau Saw lakukan di tempat terbuka tak beratap.

Kelima, Memperbanyak ibadah. Meski hadits Jabir Ra tidak menyebutkannya namun sambil mengisi waktu wukuf yang kira-kira 4 jam lebih sebaiknya kegiatan wukuf diisi dengan memperbanyak ibadah. Ibadah yang bisa dilakukan adalah dzikrullah, istighfar, doa, tilawah Al Qur'an, dan semua ibadah yang bernilai kebaikan di sisi Allah Swt.

Keenam, Meninggalkan tempat wukuf saat matahari sudah benar-benar tenggelam. Saat matahari sudah benar-benar tenggelam, maka Rasulullah Saw menyudahi ibadahnya di Arafah lalu bertolak menuju Masy'aril Haram (Muzdalifah & Mina) untuk merampungkan seluruh rukun & wajib haji yang tersisa.

Demikianlah amalan hari Arafah yang dapat saya simpulkan untuk para tamu Allah yang menjalankan ibadah haji tahun ini. Sebagai tambahan, dalam kitab Mawarid Azh Zham'an dan Shahih Ibnu Hibban terdapat sebuah hadits yang menceritakan keutamaan hari Arafah. Dari Jabir Ra bahwa Rasulullah Saw bersabda, "Tiada hari yang paling Allah Swt sukai kecuali 10 hari awal di bulan Dzul Hijjah. Tidak ada hari yang paling utama di sisi Allah Swt kecuali hari Arafah. Saat itu Allah Swt turun ke langit dunia. Hari itu Allah Swt membanggakan orang yang berkumpul di Arafah di hadapan para malaikat yang berada di langit. Allah Swt berfirman, "Perhatikanlah para hambaKu itu yang datang kepadaKu dengan tubuh lesu dan lusuh. Mereka datang dari penjuru dunia yang jauh. Semuanya berharap rahmatKu dan memohon perlindungan dari adzabKu. Maka tidak ada hari dimana manusia paling banyak dibebaskan dari ancaman neraka, melainkan hari Arafah."

( Dari beberapa sumber )

Pharmacy Explosion Triggered Gas Medistra Yogyakarta

2009-11-19T19:28:00.000-08:00

Big City Yogyakarta Police finally issued an official statement about the cause of the explosion at the front desk at Jalan Medistra Cik Di Tiro, Yogyakarta, Thursday (19/11) morning. According to police, triggering a gas explosion.

Though the results of the combined scene of Explosives disposal team Gegana Yogyakarta police Mobile Brigade unit, Yogyakarta police identification team, Identification Poltabes Yogyakarta and Semarang Forensic Laboratory team concluded several things, among others, found no explosives and chemicals not found that could cause an explosion .

In the pharmacy space in LPG gas cylinders estimated 12 pounds in a leaky condition. Gas leak, supported by a narrow pharmacies conditions and constricted with other goods, is expected to trigger an explosion. In places, there are also plug the fridge in a loose condition that allegedly caused sparks.

"Of the 12 witnesses that we turn to the description, one pharmacy employee, said, LPG cylinders were leaking. However, three days ago have been repaired by the gas supplier Restu Agung," said Deputy Commissioner Poltabes Yogyakarta Ajun Big Sudarmanto, to the press.

According Sudarmanto, it's still in deepening this case, which allegedly contains elements of negligence, before finally setting the suspect. Explosion in Pharmacy Medistra wounding three people who were passing in the street during the incident and smashed several vehicles and Dr. Yap Eye Hospital which was across the street.

Strawberry, Press and Cancer Risk Heart Hospital

2009-11-18T21:48:00.000-08:00

Who does not know the little red fruit that is appealing. Behind the attractive red color, this fruit has lots of features.

Phytonutrients of the fruit content of strawberry rich in phenols, phenol content of anthocyanins and ellagitanin not only cause a red strawberry but also rich in antioxidants so good for the heart, anti-cancer and anti-inflammatory.

Ellagitanin themselves are often said to reduce the risk of cancer, because with regular strawberry eating habits can reduce the risk of cancer three fold. This is stated in the Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Vitamin C in strawberries alone can not be underestimated, Annals of the rheumatic Diseases conduct a study of 20,000 individuals who suffer from polyarthritis and proved that the individuals who ate few fruits that contain vitamin c arthritis will experience more often than not.

So how do I consume? Journal of Agricultural and Food Chemistry advised to consume in a new situation and fresh cut. Wash clean and store them in a temperature of 5 degrees Celsius, and do not be consumed more than 6 days because the vitamin C content would be reduced 5%. For a varied diet, consume with vegetables so that a fruit salad. Occasionally, make strawberry juice.

Rani Juliani immoral deeds Reveal

2009-11-08T22:08:00.000-08:00

More than five hours Rani Juliani testified before the panel of judges. Thursday (5 / 11) at 19:30 Wib Rani out of the courtroom and surrounded by hundreds of journalists who were present.

Meanwhile M. Assegaf, lawyers Antasari said, Rani will conduct checks on BAP made. "Rani was calm enough to answer the question though sometimes his emotions rise. In every answer Rani always say the words for God, as if to believe that he is a man who fears the Lord. But the fact he admitted at the BAP pregnant first and justify it in court, "said Assegaf. For this Assegaf Rani inconsistent signs. "I asked, whether to become pregnant fornication first accursed of God. He said yes. This means that he knows religion," said Assegaf.

Assegaf also revealed, Rani had looked nervous when it comes to questions about the events at the hotel. "He told me that Antasari immoral acts, while before he told her, she entered a room that is not locked Antasari. Then why at the time he was not called or run away? That logic, if it indeed does happen, but Antasari had denied the existence of immoral acts when they saw "clear Assegaf.

Rani Juliani will be back Thursday presented as a witness next week to make his arrival in kroscek around the hotel by taxi. "In the BAP, the driver said Nasrudin Rani led her husband to the hotel. There are drivers who brought the car. It is to be in kroscek," said Assegaf.

Jadi Saksi di Pengadilan Rani Juliani Jadi Pusat Perhatian

2009-11-08T22:02:00.000-08:00

Rani Juliani memenuhi panggilan Pengadilan Negeri Jakarta Selatan, Kamis (5/11) untuk didengar kesaksiannya dalam kasus dugaan pembunuhan Direktur Utama PT Rajawali Putra Banjaran Nasarudin Zulkarnaen dengan terdakwa Antasari Azhar.

Dalam sidang sebelumnya Rani mangkir menjadi saksi setelah dirinya mengaku sakit. Rani menjadi saksi kedua setelah jaksa penuntut umum memanggil 8ambang HW menjadi saksi. Khusus untuk Rani, sidang dilakukan tertutup karena substansi kesaksiannya berisi kesusilaan. "Yang tidak berkepentingan tak diperkenankan berada dalam ruang sidang" ucap ketua majelis Heri Suwantoro.

Rani masuk ke ruang sidang dengan pengawalan sangat ketat. Polisi dan wartawan saling berdesakan dan terdengar beberapa kali sorakan pengunjung sidang kepada Rani. Pukul 14.10 Wib, Rani berhasil masuk ke ruang sidang setelah lepas dari kepungan wartawan yang sudah menunggu sejak pagi.

Rani menjadi saksi kunci setelah dirinya dikaitkan dengan skandal terdakwa Antasari Azhar yang kemudian diketahui oleh Nasarudin Zulkarnaen, pria yang menikahinya secara siri.

Tips Mencegah Jerawat

2009-11-04T19:58:00.000-08:00

Cara merawat kulit wajah berbeda dengan merawat kulit bagian tubuh lainnya karena tingkat terkena polusi di bagian wajah lebih tinggi daripada kulit tubuh di tempat lain yang tertutup. Selain itu kulit wajah juga memiliki banyak kelenjar lemak (kelenjar sebasea) yang menghasilkan asam lemak bernama “sebum” dan kelenjar keringat.

Sehingga jika cuaca panas, keadaan panik atau terlalu lelah, kulit wajah akan mudah berminyak, berkeringat, lengket dan kotor. Hal ini disebabkan adanya hubungan stres fisik dan kejiwaan dengan peningkatan produksi keringat dan “sebum” (asam lemak) pada kedua jenis kelenjar tersebut.

Kosmetika rias yang tidak dibersihkan juga akan menjadi polusi bersama keringat dan debu yang menempel di wajah. Perpaduannya kemudian berkembang biak menjadi Propionibacterium acnes yang akan mengubah lemak sebum dari bentuk cair menjadi lebih padat, sehingga mudah menyumbat pori-pori wajah dan menimbulkan jerawat.

Di bawah ini adalah 4 (empat) faktor utama penyebab timbulnya jerawat, yaitu :

1. Adanya sumbatan di pori-pori kulit oleh sebum yang berubah menjadi padat
2. Peningkatan produksi sebum akibat pengaruh hormonal, kondisi fisik, dan prikologis. Jika disertai sumbatan di muara kelenjar sebasea, aliran keluar sebum akan terbendung.
3. Peningkatan populasi dan aktivitas Propionibacteri acnes karena bakteri ini terdapat di bawah muara kelenjar sebasea dan suka makan lemak sebum.
4. Reaksi radang akibat serbuan sel darah putih ke sekitar kelenjar sebasea yang sudah mengalami bendungan dan akhirnya pecah. Isi lemak sebum tumpah ruah ke dalam jaringan kulit jangat atau dermis, dan dianggap benda asing sehingga memancing serbuan sel darah putih ke tempat tersebut.

Bagaimana jerawat dapat dicegah? Di bawah ini adalah prinsip mini agar jerawat tidak mengganggu :

1. Bersihkan muka dari kosmetik sebelum tidur
2. Hindari makanan manis dan berminyak
3. Perhatikan gizi agar seimbang, konsumsi cukup vitamin C dan Vitamin E
4. Hindari penggunaan kosmetik yang berminyak
5. Berikan kulit perlindungan dari sinar matahari terutama pada musim panas
6. Jangan begadang
7. Jangan biarkan kotoran dan debu tinggal di permukaan kulit
8. Bersihkan dan rawat kulit wajah dengan tuntas

Pengertian Haji

2009-10-28T21:29:00.000-07:00

Sengaja datang ke Mekah, mengunjungi Ka'bah dan tempat-tempat lainnya untuk melakukan serangkaian ibadah dengan syarat-syarat yang telah ditetapkan.

Keutamaan Haji

1. Ibadah Haji merupakan salah satu perintah Allah yang harus dikerjakan, bagi yang mampu
2. Ibadah Haji merupakan Jihad fi Sabilillah
3. Ibadah Haji dapat menghapuskan dosa, bagi yang menjalankannya sesuai dengan perintah Allah SWT
4. Haji dan Umroh merupakan kifarat/penebus dosa.Ada dosa yang yang hanya dapat ditebus dengan wukuf di Arafah saat Ibadah Haji
5. Surga adalah balasan bagi Haji yang mabrur
6. Biaya yang dikeluarkan untuk Ibadah Haji merupakan infaq fi sabilillah

New Year in Mecca

2009-10-27T18:18:00.001-07:00

New Year's Eve 2008, exactly dated December 31, 2007 Monday I was in the holy land of Mecca. For the first time I felt was far beyond Indonesia and the atmosphere is not like in Indonesia. Where in Indonesia or other countries every turn of the year will be celebrated very lively.

All television stations will show the race the best and most crowded. Atmosphere into the new year is bustling, luxurious, especially among the young, maybe they have a convoy at night, partying into the night, on purpose to wait for the seconds at 12 at night.

Another with the holy land of Mecca. New Year's Eve passed as usual. I happened to be in front of the Grand Mosque because tomorrow I've had to go to Medina. There was a sense of sadness at having to leave Mecca I love the chance I take that to the 2nd wave Medinanya later.

Arab residents and pilgrims from various countries remain in kekhusyuan go to the Grand Mosque and worship closer to God.

On every Monday night and Thursday night the Arabs shaum used to open Thursday at the mosque Monday. They gathered together to bring the food, breaking with the mosque. In fact they always distribute food at every mosque. How wonderful atmosphere and I missed it.

(From personal experience, and some sources)

Tahun Baru di Mekkah

2009-10-27T18:11:00.000-07:00

Malam tahun baru 2008 tepatnya tanggal 31 Desember 2007 hari senin saya berada di tanah suci Makkah. Baru kali ini saya merasakan berada jauh diluar Indonesia dan suasana tidak seperti di Indonesia. Di mana di Indonesia, ataupun negara lain setiap pergantian tahun pasti akan dirayakan sangat meriah.

Semua stasiun televisi akan berlomba-lomba menampilkan yang terbaik dan teramai. Suasana memasuki tahun baru sangat hiruk pikuk, mewah, apalagi kalangan muda, mungkin mereka sudah mengadakan konvoi malam-malam, berpesta hingga malam, sengaja untuk menunggu detik-detik jam 12 malam tiba.

Lain dengan di tanah suci Makkah. Malam tahun baru dilewati seperti biasa. Kebetulan saya berada di depan Masjidil Haram karena besok saya sudah harus ke Medina. Ada rasa sedih karena harus meninggalkan Mekkah yang kucintai yang kebetulan saya ikut gelombang 2 sehingga ke Medinanya belakangan.

Penduduk Arab dan jemaah haji dari berbagai negara tetap dalam kekhusyuan pergi ke masjidil Haram dan beribadah mendekatkan diri kepada Allah.

Pada setiap Senin malam dan Kamis malam orang Arab terbiasa untuk buka shaum senin kamis di masjid. Mereka berkumpul bersama dengan membawa makanannya, berbuka bersama di masjid. Bahkan mereka selalu membagikan makanannya pada setiap jamaah masjid. Betapa indahnya suasana itu dan saya merindukan hal itu.

( Dari pengalaman pribadi dan beberapa sumber )

Mengoptimalkan Qiyamul-Lail di Tanah Suci

2009-10-27T00:57:00.000-07:00

”Dan pada sebagian (sepertiga) malam, shalat tahajjud-lah kamu sebagai ibadah tambahan. Mudah-mudahan Tuhanmu mengangkat kamu ke tempat yang terpuji.” (QS. Al-Isra: 79).

”Hendaklah kalian melaksanakan shalat malam, karena shalat malam itu merupakan kebiasaan orang-orang saleh sebelum kalian, ibadah yang mendekatkan diri kepada Tuhan kalian, serta penutup kesalahan dan penghapus dosa.” (HR Tirmidzi)

Ayat Alquran dan hadits di atas menegaskan kepada umat Islam, agar memperbanyak ibadah shalat tahajjud (qiyamullail), sebagai ibadah tambahan. Walaupun shalat tahajjud bukan shalat wajib, keutamaannya sangat besar.

Shalat tahajjud itu makin penuh arti dan pahalanya berlipat ganda bila dilaksanakan di Masjidil Haram dan Masjid Nabawi, saat umrah maupun berhaji. ”Barangsiapa yang shalat di Masjidil Haram, ganjarannya sama dengan orang shalat 100 ribu kali di tempat lain. Sedankan orang yang shalat di Masjid Nabawi, ganjarannya sama dengan seribu kali shalat di tempat atau di masjid lain. ” kata Abdul Azis Zainuddin, direktur utama Hiratour, mengutip hadits Rasulullah saw. ”Apalagi melaksanakan shalat tahajjud di dua tempat suci tersebut, insya Allah pahalanya akan berlipat-lipat ganda,” tambah Aziz.

Karena itulah, kata Pimpinan Yayasan Berkah Haramain, Padang, Ustadz Afif Abdulhaady, sebaiknya pembimbing ibadah umrah maupun haji mengajak para jamaahnya agar mengoptimalkan qiyamullail saat berada di Tanah Suci. ”Saat umrah, misalnya, merupakan kesempatan yang sangat berharga untuk melakukan shalat tahajjud di Masjidil Haram maupun Masjid Nabawi. Karena itu, sebaiknya setiap malam pembimbing ibadah umrah harus mengajak jamaahnya untuk melakukan qiyamullail berjamaah,” tandas Ustadz Afif Abdulhaady.

Hal senada diungkapkan Pengasuh Pengajian Bani Adam, Boyolali, Ustadz Matyoto Fahruri. ”Kami selalu memanfaatkan waktu sebaik mungkin selama di Tanah Suci untuk mengajak para jamaah melakukan shalat tahajjud berjamaah di Masjidil Haram maupun Masjid Nabawi,” tandas Ustadz Matyoto Fahruri.

Ketua Umum Forum Komunikasi KBIH, Prof Dr H Abdul Majid mengatakan, shalat tahajud adalah shalat sunnat yang hampir tidak pernah ditinggalkan Rasulullah saw. Karena itu, sudah seyogyanya shalat qiyamullail ini dilaksanakan oleh segenap kaum muslimin. ”Dengan melaksanakan shalat tahajud, diharapkan seorang hamba makin dekat dengan Allah,” jelasnya kepada Republika.

Guru besar bidang Ilmu Pendidikan Islam UPI Bandung ini menambahkan, qiyamullail merupakan channel bagi seorang hamba untuk berkomunikasi langsung dengan Allah, baik meminta, memohon ampunan maupun lainnya. Seperti hadits Nabi, ‘Allah turun ke langit dunia setiap malam pada sepertiga malam terakhir. Allah lalu berfirman, Siapa yang berdoa kepada-Ku niscaya Aku kabulkan. Siapa yang meminta kepada-Ku niscaya Aku beri. Siapa yang meminta ampun kepada-Ku tentu Aku ampuni.

Demikianlah keadaannya hingga fajar terbit.” (HR Bukhari-Muslim) Majid berharap, qiyamullail tidak hanya dilakukan selama di Tanah Suci. ”Hendaknya seusai menunaikan ibadah haji dan umrah, pelaksanaan qiyamullail terus ditingkatkan. Sehingga terjaga kemabruran haji maupun umrahnya,” ujar Majid.

Seperti diketahui, selama menunaikan ibadah haji dan umrah, jamaah rela antre dan berdesak-desakan untuk melaksanakan shalat tahajjud di Masjidil Haram maupun di Masjid Nabawi. Bahkan, jamaah rela menunggu waktu yang paling utama untuk melaksanakannya, yaitu saat diijabah-nya segala doa oleh Allah SWT pada sepertiga malam terakhir.

Untuk menjaga intensitas shalat qiyamullail setelah jamaah pulang ke Tanah Air, kata Direktur Utama Munatour, Sugeng Wiryanto, sebaiknya tiap-tiap jamaah selalu berusaha mengingatkan dirinya, baik melalui keluarganya, kerabat, sahabat, relasi maupun sesama alumni jamaah haji/umrah. ”Caranya bisa dengan saling menelepon, berkirim SMS atau cara lainnya untuk sama-sama mengingatkan dalam menjalankan shalat qiyamullail ini,” tandas Sugeng Wiryanto.

Dari beberapa sumber

Pengertian Haji & Keutamaan Haji

2009-10-27T00:19:00.000-07:00

Pengertian Haji
Sengaja datang ke Mekah, mengunjungi Ka’bah dan tempat-tempat lainnya untuk melakukan serangkaian ibadah dengan syarat-syarat yang telah ditetapkan.

Keutamaan Haji

Ibadah Haji merupakan salah satu perintah Allah yang harus dikerjakan, bagi yang mampu.
Ibadah Haji merupakan Jihad fi Sabilillah.
Ibadah Haji dapat menghapuskan dosa, bagi yang menjalankannya sesuai dengan perintah Allah SWT.
Haji dan Umroh merupakan kifarat/penebus dosa.Ada dosa yang yang hanya dapat ditebus dengan wukuf di Arafah saat Ibadah Haji.
Surga adalah balasan bagi Haji yang mabrur.
Biaya yang dikeluarkan untuk Ibadah Haji merupakan infaq fi sabilillah.

Sumber : hajiumroh

Umroh dan Haji dengan rezeki yang halal

2009-10-27T00:11:00.001-07:00

Umrah/haji merupakan salah satu ibadah utama bagi seorang Muslim. Berbeda dengan ibadah-ibadah lainnya, seperti shalat dan membaca Alquran, ibadah umrah/haji memerlukan dukungan finansial yang relatif besar, apalagi bagi kaum Muslimin yang negerinya jauh dari Saudi Arabia.

Bicara soal biaya umrah/haji, penting sekali bagi setiap calon jamaah umrah/haji untuk memperhatikan kehalalannya. ”Ibadah umrah/haji, maupun ibadah-ibadah lainnya harus dilakukan dengan rezeki yang halal,” kata Prof Dr KH Didin Hafidhuddin.

Ketua Umum Baznas-Dompet Dhuafa Republika itu menegaskan, rezeki yang halal merupakan salah satu sarana untuk diterimanya ibadah. Ia mengutii sebuah hadits Nabi yang mengatakan, kalau seseorang berangkat umrah/haji dengan rezeki yang halal, lalu mengucapkan talbiyah (labbaikallaaahumma labbaika), maka para malaikat menjawab, ”Kebaikan dan keselamatan bagi Anda. Umrah/haji Anda mabrur dan makbul.” Namun, kalau ia berangkat umrah/haji dengan rezeki yang haram, lalu mengucapkan kalimat talbiyah, maka para malaikat menjawab, ”La labbaika wa laa sa’daika (tidak ada keselamatan dan kebahagiaan bagi Anda). Umrah/haji Anda ditolak.”

Jangankan ibadah umrah/haji. Bahkan berdoa pun tidak akan dikabulkan oleh Allah, kalau kita makan rezeki yang haram. Rasul menggambarkan, ada orang yang sungguh-sungguh sekali berdoa, namun ia makan yang haram, minum yang haram, mengenakan pakaian yang haram, dan dikenyangkan oleh barang-barang yang haram, bagaimana mungkin doanya akan dikabulkan?

Jadi, tegas Kiai Didin, rezeki yang halal sangat penting diperhatikan oleh setiap Muslim, termasuk mereka yang akan menunaikan ibadah umrah/haji. Halal itu berarti cara mendapatkannya maupun prosesnya. ”Cara mendapatkan rezeki tersebut harus halal, kemudian dibersihkan dengan membayar zakat, infak dan sedekah (ZIS), barulah digunakan untuk membayar biaya umrah/haji,” tandas KH Didin Hafidhuddin.

Pimpinan Yayasan Berkah Haramain, Padang, Ustadz Afif Abdulhaady juga mengemukakan pentingnya berumrah/haji dengan rezeki yang halal. ”Umrah/haji itu harus dengan rezeki yang halal,” kata Ustadz Afif Abdulhaady kepada Republika.

Ia mengutip sebuah hadits Nabi yang artinya, ”Allah itu Mahabaik, dan hanya menerima yang baik.” ”Hadits itu jelas menegaskan bahwa umrah/haji itu harus dengan rezeki yang halal. Kalau seseorang melaksanakan umrah/haji dengan rezeki yang haram, maka umrah/hajinya tidak diterima,” tegas Ustadz Afif.

Bukankah jamaah umrah/haji tersebut sampai ke Tanah Suci dan melakukan ritual umrah/haji seperti jamaah umrah/haji lainnya? ”Walaupun ia tiba di Tanah Suci dan melakukan ritual umrah/haji, ibadahnya tidak akan diterima,” tandasnya.

Ustadz Afif mengibaratkan dengan tamu yang datang ke sebuah rumah. Ada tamu yang hanya sampai di halaman, ada yang sampai di teras rumah, ada pula yang sampai di ruang tamu. Ada tamu yang bisa bertemu dengan tuan rumah, dan menyampaikan maksud dan tujuan kedatangannya, serta dikabulkan oleh tuan rumah. Namun ada pula tamu yang tidak bisa bertemu dengan tuan rumah, meskipun ia sudah sampai di rumah tersebut.

Ada tamu yang merasa sangat nyaman di rumah tersebut, dan merasakan sentuhan spiritual yang luar biasa. Ada pula tamu yang merasakan pengalaman biasa-biasa saja saat berada di rumah tersebut, dan ia tetap merasakan ada jarak dengan tuan rumah. ”Jadi, walaupun orang tersebut sampai di Baitullah, ia tidak akan ‘bertemu’ atau diterima oleh Allah SWT kalau umrah/hajinya menggunakan rezeki yang haram,” papar Ustadz Afif Abdulhaady.

Pengasuh Pengajian Bani Adam, Boyolali, Ustadz Matyoto Fahruri mengatakan orang yang berumrah/haji adalah pergi ke Tanah Suci dan ia mendatangi Yang Mahasuci. ”Karena itu orang yang berumrah/haji harus suci,” kata Ustadz Matyoto Fahruri kepada Republika. Ia menyebutkan, kesucian itu mencakup beberapa hal. Pertama, suci/halal biaya yang dipakai untuk pergi umrah/haji tersebut.

Kedua, suci dari dosa. Sebelum berangkat umrah/haji, bertaubatlah terlebih dahulu. ”Ada orang yang takut umrah/haji karena khawatir di Tanah Suci nanti mendapatkan hukuman dari Allah atas dosa-dosa dan kesalahannya. Sebetulnya hal itu tak perlu dikhawatirkan, asalkan sebelum pergi umrah/haji, ia bertaubat terlebih dahulu kepada Allah SWT,” tegasnya. Apa tanda umrah/haji yang tidak diterima? ”Umrah/hajinya tidak akan berkah, tidak akan membekas dalam kehidupannya. Bahkan, boleh jadi, sepulang umrah/haji, kelakuannya makin menjadi-jadi (tidak baik),” tutur Ustadz Afif Abdulhaady.

Ustadz Matyoto Fahruri mengemukakan umrah/haji dengan rezeki yang haram tidak akan memberi dampak positif bagi orang yang bersangkutan. ”Umrah/hajinya tidak akan membekas dalam dirinya. Ia tidak akan merasakan sentuhan spiritual yang mendalam yang biasanya dirasakan oleh mereka yang umrah/hajinya diterima (mabrur dan makbul),” tandas Ustadz Matyoto Fahruri.

Sumber : Republika

I'tikaf

2009-09-16T22:18:00.000-07:00

Adalah Rasulullah SAW apabila memasuki sepuluh hari terakhir bulan Ramadhan, selalu menghidupkan malamnya, membangunkan keluarganya, dan mengencangkan ikat pinggangnya (HR. Imam Bukhari dan Muslim dari Siti 'Aisyah).

Hadis dari Siti 'Aisyah tersebut memberi isyarat tentang adanya sunnah Rasul yang khusus dalam menghadapi sepuluh hari terakhir bulan suci Ramadhan. Pada hari-hari itu, Rasul biasa menghidupkan malam dan mengisinya dengan berbagai macam kegiatan ibadah yang menunjukkan taqarrub (mendekatkan diri) kepada Allah SWT. Rasul juga mengajak istri dan keluarganya serta para sahabat untuk melakukan kegiatan yang sama. Inilah yang disebut dengan kegiatan I'tikaf Asyrul - Awahir.

I'tikaf, seperti dijelaskan didalam Alquran Surat Al-Baqarah ayat 187, adalah berdiam diri di masjid melakukan kegiatan ibadah dan taqarrub kepada Allah SWT. Selain itu, dalam beri'tikaf, kita diharapkan melakukan kegiatan muhasabah (introspeksi diri) terhadap hal-hal yang lalu, melihat kekurangan dan kelemahan diri, untuk kemudian berusaha memperbaiki diri, meningkatkan kwalitas keimanan dan ketakwaan, memperbaiki hubungan dengan Allah SWT maupun dengan sesama manusia. Dalam kegiatan i'tikaf ini diharapkan ada dialog internal dengan diri sendiri secara intensif, ada proses pengenalan diri dan penyadaran diri secara jernih, siapa diri kita yang sebenarnya, masihkah kita secara konsisten menjadi hamba Allah SWT, atau telah bergeser menjadi hamba perut, hamba seksual, hamba materi, hamba kedudukan atau jabatan?

Untuk sampai pada proses tersebut, dalam i'tikaf kita ''dipandu'' dengan kegiatan-kegiatan taqarrub seperti berdoa', membaca tasbih, tahmid, takbir, tahlil, istighfar, membaca dan mentadabburi ayat-ayat Alquran. Kita pun dianjurkan untuk membawa dan mempelajari Sunnah Rasul-Sirah Nabawiyyah, salat sunnah seperti tahajjud, taubat, hajat, ataupun mendengarkan ceramah dan nasihat agama. Ada doa yang dianjurkan dibaca ketika kita melakukan i'tikaf seperti dikemukakan dalam sebuah hadis sahih riwayat Imam Ahmad, Ibn Majah dan Nasai dari Siti 'Aisyah, bahwa Rasulullah menganjurkan membaca doa Allahumma innaka 'afuwwun tuhibbul 'afwa fa'fu anni (Ya Allah, sesungguhnya engkau adalah Dzat yang Maha Pengampun, ampunilah kami dari segala dosa dan kesalahan).

Dalam beri'tikaf kita boleh melakukan kegiatan-kegiatan tambahan yang memperkuat kesadaran diri kita kepada Allah SWT maupun kepada sesama manusia, misalnya berdiskusi tentang problematika ummat, membicarakan konsep-konsep Islam tentang masalah-masalah kehidupan atau hal-hal yang situasional dan kondisional yang berhubungan dengan jamaah masjid di lingkungan kita. Pendeknya memperkuat komitmen keimanan dan ketakwaan yang terjabar dalam semua aktifitas yang akan kita lakukan. Dengan demikian, maka tujuan i'tikaf adalah sama dengan tujuan ibadah puasa itu sendiri, yaitu mudah-mudahan menjadi orang yang bertakwa (QS. Al-Baqarah ayat 183). Wallahua'lam bisshawab.

Dari : beberapa sumber

Yogya Earthquake Vibrations Generalized

2009-09-08T19:22:00.000-07:00

Vibration earthquake happened in Yogyakarta on Monday (7 / 9) at 23:12 pm was expanded to East Java. Sunu in Tulungagung, East Java, said the quake was also felt the vibration in place to be.

Meanwhile, BMG site obtained from records when the central earthquake measuring 6.8 on the Richter Scale (SR) is located at 10:33 position LS and BT 110.62 or about 263 kilometers southeast of Yogyakarta. Depth reached 35 kilometers. The earthquake was not a potential tsunami.

7.3 Earthquake SR 44 People Killed, Thousands More Still displaced

2009-09-02T19:07:00.000-07:00

The death toll is still growing due to the earthquake that hit part of Java Island, 44 people are now listed as dead and thousands more were displaced.

"Total Dead than 44 people, were seriously injured and 10 slightly injured as many as 110 people there," said Public Relations National Disaster Management Agency (BNPB) Priyadi Kardono AFP when contacted yesterday.

Some bodies have also been buried since last night.

Meanwhile, the result of damage to some residential buildings, thousands of residents were forced to flee. The number of people displaced as many as 5630 people dikethui.

"For that we prepared the tents for temporary shelter in the field in each district of the area were damaged," he concluded.

Earthquake More than 5 SR Back Shake Aceh

2009-08-30T23:50:00.000-07:00

An earthquake with magnitude 5.2 on the Richter Scale (SR) re-rocked Aceh province, on Friday (28 / 8) morning at 23:45:21 pm.

Meteorology, Climatology and Geophysics (BMKG) recorded earthquake occurred at 5:45 BT-94.77 N with a depth of 22 km and the epicenter located at 62 km southwest of Banda Aceh.

The earthquake was also felt in the city of Sabang with distance from the epicenter at 78 km southwest of Pulau Weh, 132 Km northwest of Sigli, 209 km northwest of Meulaboh and 216 km northwest of Bireuen.

However, earthquakes that occur for the umpteenth time in August 2009 recorded no potential tsunami. Previous earthquakes with magnitude 5.0 SR also occurred in Aceh on Wednesday (26 / 8) 03:26:51 at 5:28 pm at the location BT-94.77 N with a depth of 24 km and located at 68 Km southwest of Banda Aceh.

Finally, Malaysia Apologize about Pendet

2009-08-28T19:22:00.000-07:00

Minister of Culture and Tourism Jero Wacik said it had received an apology from the Minister ramble about Pendet Malaysia.

"Minister of Malaysia to call my travel to apologize about Pendet," said Jero Wacik in Jakarta, Thursday (27 / 8).

He said, related to the use of apology Pendet in tourism promotion ads on television on the Discovery Channel program titled enigmatic Malaysia without official permission from the Government of Indonesia's newly delivered orally.

However, Jero confirmed, it is still waiting for an official answer from the Government of Malaysia on the letter of protest note delivered yesterday. "We're still awaiting an official response from the Malaysian government," he said.

Ministers expect the letter of protest about Pendet memorandum has been received the Government of Malaysia as of today that are expected there next week's formal response.

In oral conversation through international telephone connection, Jero explained, the Government of Malaysia said, ad-laden tour Pendet not made by the Government of Malaysia, but the private sector, a production house.

"The production that makes the ad had also sent an e-mail to apologize to the Government of Indonesia through me," he said.

However, Jero apology should be confirmed officially submitted and not through e-mail. "I'm still waiting for an official note of protest which I sent," he said.

On that occasion, he also reiterated his gratitude to the press which has a big interest about Indonesian cultural products, especially Pendet. According to him, the media publicized the issue of rampant claims by Malaysia Pendet out of love and the press of tourism and culture of Indonesia. "Thank you fellow reporter, two this week I also became famous," said Jero Wacik.

Selada Bangka

2009-08-27T22:33:00.000-07:00

Bahan-bahan:
8 lbr daun selada, iris halus
100 gr taoge, buang akarnya
2 bh ketimun, buang bijinya lalu iris tipis bulat
3 btr telur rebus, kupas, iris tipis
2 bh tahu putih, goreng, potong-potong
2 bh kentang rebus, potong tipis
keripik kentang

Saus:
100 gr kacang tanah goreng
5 bh cabai merah rebus, haluskan
1 sdt terasi goreng
1/2 sdt garam
30 gr gula merah
250 ml air
2 sdm cuka
1/2 sdt garam
1 sdm gula merah

Cara Membuat:
Saus: haluskan kacang tanah goreng hingga berminyak, tambahkan cabai merah, terasi, gula merah haluskan .
Tambahkan air, garam, gula pasir, dan cuka, aduk rata dan rebus sampai matang.
Susun daun selada, taoge, ketimun, tahu, telur, dan kentang dalam wadah, siram saus di atasnya, lengkapi bersama keripik kentang.

Beautiful Happy Ramadhan

2009-08-27T21:25:00.000-07:00

Ramadan has come, all Muslims in the world very happy, not to mention you, Saliha women. Amen. But as usual, the biggest obstacle at the moment is performing fasting, lack of fluid which will have an effect on your beauty. Especially the dry lips and chapped and body limp.

Lots of articles that provide important tips on lip care during fasting. By using lip balm, of course. But this effort from the outside is not necessarily suitable for your lips. Then what?

Make sure the water intake at dawn sufficient. Perbanyaklah vegetables gravy and drinking water and milk. Milk with all the benefits believed to provide essential nutrition to all organs of the body shell. Milk is also able to make the skin more elastic and moist from the body. To protect it from outside, do not often moisten his lips with your saliva, because the enzymes in saliva can make even more dry lips.

The limp body was due to lack of fluids and decreased blood sugar slowly. Therefore, at dawn, sweet warm milk could be your lunch a full day of activities. Do not forget the break to drink a glass of warm sweet drink that blood sugar to normal.

Healthy Foods for Healthy Living

2009-08-25T20:04:00.000-07:00

There are several ways diet would lose weight if you follow the right way as designed. but it does not mean that all foods fit into a healthy diet is a diet, but it does not mean you have to change eating patterns to fit the rules of the diet.

Rather than worry about following the diet, it's better to think about a healthy lifestyle instead. Start by learning to choose foods that are good for you.

The closer the food cycle is taken from nature, the food is better for you. Fresh fruits and vegetables are great to have lots of vitamins and minerals, boiled them to retain the most nutritional value and be careful with sauces, they may be high in calories and fat is not good for you.

Apple is good for the body, but made apple pie really is not good for the body. Serve seafood two or three times a week. Fish and chicken meat will be healthier on serve in the form of baked instead of fried

make it a habit to drink water, milk and 100% fruit juice as the main beverage softdrink and limit sweet drinks. If you are bored with mineral water, try adding a few strands of lemon to add a touch of flavor.

Do not forget to eat a variety of foods to get all the vitamins and minerals you should be healthy.

From the Back Bush, Obama was closely watched by the Secret Service

2009-08-25T19:25:00.000-07:00

U.S. President Barack Obama enjoys golfing activities with a number of friends on Martha's Vineyard, Massachusetts, on Monday (24 / 8). In a region known as the island of exile for the picnic location for this elite, Obama was enjoying activities with a escort of Secret Service security forces hiding behind a bush.

This holiday is the first time since Obama was President of the United States in February. Obama started its activities on Monday with a workout at the residence rented before then play tennis with his wife, Michelle.

Obama then playing golf with two friends, UBS Investment Bank President Robert Wolf and medical experts Chicago, Eric Whitaker. White House aide Marvin Nicholson also joined in this activity.

Obama recreation trip is designed with public access restrictions on the President's family. Some White House aides have asked some journalists not to follow Obama's two daughters when they were not with her parents.

The White House stressed, this Obama vacation a personal holiday that does not require so much preparation. The White House did not compile the official agenda of the presidency as Obama's family in this island. However, Obama still receiving daily reports delivered directly from the National Security Council officials.

Management Mosque Singapore

2009-08-24T20:12:00.000-07:00

Government of Singapore is often referred to as one example of government run, the best example of government that works. One parameter is the quality of planning and management of government owned.

Perhaps that's why, the people behind the management of mosques in Singapore, especially the people MUIS, to "catch". True, many people rate the mosque management in Singapore is one of the best, so many comparative studies received a visit from neighboring countries.

Laksa Bangka

2009-08-24T00:10:00.000-07:00

Bahan :
150 gr mie laksa ( dari beras atau yang sejenis )
4 potong ikan laut pisahkan dengan durinya
2 sdm minyak goreng
2 batang serai, ambil bagian putihnya, memarkan
1.000 ml santan, dari ½ butir kelapa
2 sdt garam
1 sdt merica bubuk
2 sdm bawang goreng
Daun laksa/daun kelesum

Bumbu halus :
10 butir bwang merah
2 siung bawang putih
2 cm kunyit
4 butir kemiri sangrai
2 buah cabai merah
1 sdm ebi bubuk
1 – 2 sdt terasi

Sambal Laksa:

6 buah cabe merah besar, 2 btr bwg merah,
lalu uleg/blender sebentar bersama dgn terasi (terasinya agak banyak), garam& gula.

Cara membuat :

Seduh mie dengan air panas hingga lunak, tiriskan. Iris ikan laut sisihkan dan campur.

Panaskan minyak goreng dalam wajan/panci, tumis bumbu halus.
Masukkan serai, aduk hingga berbau harum.
Tuangi santan, timba-timba santan hingga mendidih.

Tambahkan garam dan merica, kecilkan apinya, teruskan memasak hingga seluruh bahan cukup matang, angkat.

Penyajian : bagi mie dalam 4 mangkuk, dan siramkan kuah panas berikut isinya. Taburi bawang goreng dan daun laksa ( daun kelesum ) sesuai selera. Hidangkan selagi panas.

Tips :
Daun laksa atau daun kelesum ini memang mempunyai aroma yang khas, terutama digunakan unt memasak laksa. Aroma dari daun kelesum ini lah yang membuat laksa memiliki ciri khas tersendiri.
Daun kemangi bisa digunakan sebagai penganti si daun kelesum...walau aroma dan rasanya akan sedikit berbeda...tapi ngga kalaah enaknya kok sama laksa yg pake daun kelesum

Shopping at Geylang Serai Singapore

2009-08-23T21:57:00.000-07:00

Regional ethnic Malays exudes world charm of the past. Being right in the middle is the Malay Village, which shows the business activities and traditional culture, with a look back at the old village. The stores display the miscellaneous collection of goods ranging from handicrafts, rugs and fabrics to furniture and antiques.

Drop by at the wet market (currently being renovated) and breath smell of cloves, cinnamon and nutmeg in there. In this market there are stores to buy music CDs "keroncong" traditional and modern Malays, to the memories of your holiday in Singapore.

Swing your legs to Joo Chiat Complex to see the spread of modern textiles, clothing and jewelry are very diverse.

Obama Not Cancel Visit to Indonesia

2009-08-23T19:29:00.000-07:00

Despite widespread rumored to be the target of terrorist attacks in Indonesia, President of the United States Barack Obama is scheduled to continue to visit to Indonesia.

"No official statement from the White House about the cancellation plan (the visit)," said Spokesman Foreign Ministry Teuku Faizasyah at State House, Friday (21 / 8). Faizasyah menuturkan that failure to address concerns Obama visits due to actions of terrorism in the land of Jakarta.

However, he continued, to this day the white buildings also have not provided definitive arrival date Obama. To be sure, to anticipate things that do not want the Government of Indonesia will increase the security. "We have to design possible," he explained.

Ramadan message from Barack Obama

2009-08-23T19:25:00.000-07:00

U.S. President Barack Obama promised "concrete action" to renew relations with the Muslim world. Obama's promise is delivered in a message to mark the beginning of Ramadan. "I want to re-affirm my commitment at the beginning of the new United States and among Muslims around the world," said Obama, Friday (21 / 8), in a speech broadcast the video when about 1.5 billion Muslims prepare to worship the one month fasting and contemplation. Friday's speech echoed Obama's important speech in Cairo in June, when he put a new blueprint for U.S. policy in the Middle East, promising to end the worsening suspicion. Since then, Obama said the embassies in the Muslim world the U.S. has held consultations with government and citizens, and he now "focus on concrete actions to pursue". "We heard. We listen to you," he said. Obama also pledged support for "full" at the two-state solution to the Palestinian-Israeli conflict, as well as for "a responsible end to the war in Iraq". Islamic fasting month began Saturday in most of the Arab world and Iran. However, all the citizens of Libya and Shia Muslims in Lebanon, which determine the month, according to astronomical calculations, their fast start Friday.

Few Jamaah

2009-08-20T23:53:00.000-07:00

There are many factors that cause Jamaah why we did not want to follow the activities in the mosque. I will mention the factors and assess your own what the reason that you experienced in the mosque

First, the lack of pattern in part of the management of the mosque, this means that some of the management of the mosque itself does not participate actively in the mosque. If the management of the mosque which is about 20 people that participated in mosque activities, the study could have been running well, especially if the management is to invite his wife and already 40 people, and if administrator that each one brings their children so that adults have 60 people. Thus the theory is always attended regular akan many people with Jamaah coming from the outside.

Second, there is no clear direction so that the program activities that are held there seemed origin. Theory for example is not clear what material will the discussion. Whether material is appropriate to the needs Jamaah or not, consequently Jamaah reluctant to attend because the material is not interesting, because the routine activities such as research should be developed so that the classical material tailored to the needs of Jamaah, while activities are public lectures incidental. That is now going much justeru theory we are always in the mosque in the form of a general theory.

Third, the mosque took place during this request without comment or opinion of Jamaah, so that activities on the willingness of the management of unilateral, or even part of the management. Ideally the mosque is an activity that dikehandaki together through consensus so that the activity is indeed required by, and be in charge of the mosque and Jamaah.

Fourth, Jamaah low motivation to improve quality and increase the knowledge of faith, therefore, important to always be reminded of the importance of activity Jamaah mosque to be followed. It is also important for the management of the mosque to make a personal approach Jamaah that would participate in mosque activities.

So short answer nurse, hopefully useful for us together, amien

Pemerintah Tetapkan Awal Ramadan 22 Agustus

2009-08-20T23:39:00.000-07:00

Pemerintah melalui sidang itsbat (penetapan awal bulan Ramadan-Red), yang dipimpin Menteri Agama Muhammad Maftuh Basyuni menetapkan awal Ramadan 1430 H jatuh pada Sabtu, 22 Agustus 2009.

Dalam kesempatan itu Menag juga menetapkan Badan Hisab dan Rukyat sebagai lembaga tetap penyelenggara hisab dan rukyat.

"Badan ini telah kita tetapkan sebagai lembaga tetap sejak 14 Juli 2009," kata Menag pada sidang itsbat di kantor Departemen Agama di Jakarta, Kamis malam.

Sidang tersebut dihadiri Menteri Komunikasi dan Informatika M. Nuh, Ketua Majelis Ulama Indonesia Prof Dr Umar Shihab, Wakil Ketua Komisi VIII DPR Said Abdullah, pimpinan ormas-ormas Islam, para duta besar dan perwakilan negara sahabat, serta anggota Badan Hisab dan Rukyat Depag.

Menag mengatakan, pihaknya menyetujui Badan Hisab dan Rukyat untuk melakukan sidang hisab maupun rukyat dilakukan setiap bulan sebagaimana usulan Nahdlatul Ulama dan Muhammadiyah.

"Saya setuju sidang dilakukan setiap bulan kalau perlu mengundang pihak yang berbeda," ujarnya.

Ia juga mengatakan, pada tahun ini pemantauan juga dilakukan di sembilan titik di seluruh Indonesia dengan menggunakan teropong canggih. Sembilan titik pemantauan tersebut terletak di Pantai Longa Aceh, Bosca Bandung, Pelabuhan ratu, Sukabumi, Gresik, Lamongan Jatim, Semarang, Kupang, Ternate, Makassar.

Ketua Badan Hisab dan Rukyat, Muchtar Iljas yang menyampaikan hasil pemantauan di seluruh Indonesia menyebutkan, perhitungan data hisab yang dihimpun oleh Direktorat Jendral Bimas Islam dari 29 titik pemantauan di seluruh Indonesia menyatakan bahwa ijtima 29 Syaban 1430H/2009 M bertepatan hari Kamis, 20 Agustus 2009.

Ketinggian hilal masih di bawah ufuk berada pada posisi -3 derajat, 10 menit sampai 0 derajat, 30 menit.

"Saat matahari terbenam pada tanggal tersebut di seluruh Indonesia, posisi hilal berada di bawah ufuk. Berdasarkan laporan itu maka dapat disepakati bahwa 1 Ramadan jatuh pada hari Sabtu, 22 Agustus 2008," kata Muchtar yang juga Direktur Urusan Agama Islam Depag.

Sementara Ketua Laznah Falaqiah NU, Ahmad Gozali Masruri mengatakan, sejak NU ada pedoman yang dipakai adalah rukyatul hilal didukung oleh data hisab. "NU juga melakukan hisab karena kita punya kalender, tetapi hisab itu perlu dilakukan koreksi," ujarnya.

Ia juga mengusulkan agar rukyatul hilal dilakukan sebulan sekali.

Sedangkan pengurus Muhammadiyah, Abdul Fatah Wibisono mensyukuri keputusan pemerintah yang menetapkan awal Ramadan jatuh 22 Agustus 2009, karena Muhammadiyah juga mengawali puasa pada hari yang sama.

"Kami juga setuju usulan NU agar rukyatul hilal dilakukan setiap bulan," kata wakil sekretaris Majelis Tarjih Muhammadiyah ini.

Anggota LAPAN, Jamaluddin merasa kuatir dalam penentuan awal Ramadan dan 1 Syawal yang sering terjadi perbedaan. Tapi pada tahun ini menghasilkan kesimpulan yang sama. "Kalau kriterianya masih seperti ini, tahun depan bisa terjadi perbedaan," ujarnya.

Anniversary RI 64 - Running will not my chase each duck ...

2009-08-19T19:47:00.001-07:00

Warning independence day is always present splendor. The cry of "chase each other" and "catching" heard of hundreds of residents who witnessed the match in catching ducks Kalimalang, East Jakarta, Sunday (17 / 8). This game even participated also invite laughter at the two tails are on the ducks would successfully lead on 10 race participants.

Duck race on catching this, 10 people competed to catch the duck to be the committee time. The participants advanced to the swimming movement of the ducks to get there here. Interestingly, black and white feathered ducks that have the expertise to dive. When ducks disappeared, participants explore confusion in which the duck hiding.

"Shit, we work duck," said one participant, while the slot duck.

Soon, a voice sounded behind him "Kwek-Kwek." The duck is also not resistant so-long dive.

With her nimble wings flutter menjauh from the participants. It took about half an hour to catch the duck two tails.

For the successful, may bring home a duck arrested. In addition, the committee also provides a variety of interesting prizes for the winners.

"Not bad, though I duck curry at home," said Prapto, one of the winners, while the ducks in the right hands.

Marhaban Ya Ramadhan

2009-08-18T19:40:00.000-07:00

Seluruh umat Islam kini menyerukan 'Marhaban Ya Ramadhan, Marhaban Ya Ramadhan", selamat datang Ramadhan, Selamat datang Ramadhan. Di masjid-masjid, musholla, koran-koran, stasiun televisi dan radio dan berbagai mailing list, ungkapan selamat datang Ramadhan tampil dengan berbagai ekpresi yang variatif.

Setiap media telah siap dengan dengan sederet agendanya masing-masing. Ada rasa gembira, ke-khusyu'-an, harapan, semangat dan nuansa spiritualitas lainnya yang sarat makna untuk diekpresikan. Itulah Ramadhan, bulan yang tahun lalu kita lepas kepergiannya dengan linangan air mata, kini datang kembali.

Sejumlah nilai-nilai dan hikmah-hikmah yang terkandung dalam ibadah puasa pun marak dikaji dan kembangkan. Ada nilai sosial, perdamaian, kemanusiaan, semangat gotong royong, solidaritas, kebersamaan, persahabatan dan semangat prularisme. Ada pula manfaat lahiriah seperti: pemulihan kesehatan (terutama perncernaan dan metabolisme), peningkatan intelektual, kemesraan dan keharmonisan keluarga, kasih sayang, pengelolaan hawa nafsu dan penyempurnaan nilai kepribadian lainnya. Ada lagi aspek spiritualitas: puasa untuk peningkatan kecerdasan spiritual, ketaqwaan dan penjernihan hati nurani dalam berdialog dengan al-Khaliq. Semuanya adalah nilai-nilai positif yang terkandung dalam puasa yang selayaknya tidak hanya kita pahami sebagai wacana yang memenuhi intelektualitas kita, namun menuntut implementasi dan penghayatan dalam setiap aspek kehidupan kita.

Yang juga penting dalam menyambut bulan Ramadhan tentunya adalah bagaimana kita merancang langkah strategis dalam mengisinya agar mampu memproduksi nilai-nilai positif dan hikmah yang dikandungnya. Jadi, bukan hanya melulu mikir menu untuk berbuka puasa dan sahur saja. Namun, kita sangat perlu menyusun menu rohani dan ibadah kita. Kalau direnungkan, menu buka dan sahur bahkan sering lebih istemawa (baca: mewah) dibanding dengan makanan keseharian kita. Tentunya, kita harus menyusun menu ibadah di bulan suci ini dengan kualitas yang lebih baik dan daripada hari-hari biasa. Dengan begitu kita benar-benar dapat merayakan kegemilangan bulan kemenangan ini dengan lebih mumpuni.

Ramadhan adalah bulan penyemangat. Bulan yang mengisi kembali baterai jiwa setiap muslim. Ramadhan sebagai 'Shahrul Ibadah' harus kita maknai dengan semangat pengamalan ibadah yang sempurna. Ramadhan sebagai 'Shahrul Fath' (bulan kemenangan) harus kita maknai dengan memenangkan kebaikan atas segala keburukan. Ramadhan sebagai "Shahrul Huda" (bulan petunjuk) harus kita implementasikan dengan semangat mengajak kepada jalan yang benar, kepada ajaran Al-Qur'an dan ajaran Nabi Muhammad Saw. Ramadhan sebagai "Shahrus-Salam" harus kita maknai dengan mempromosikan perdamaian dan keteduhan. Ramadhan sebagai 'Shahrul-Jihad" (bulan perjuangan) harus kita realisasikan dengan perjuangan menentang kedzaliman dan ketidakadilan di muka bumi ini. Ramadhan sebagai "Shahrul Maghfirah" harus kita hiasi dengan meminta dan memberiakan ampunan.

Dengan mempersiapkan dan memprogram aktifitas kita selama bulan Ramadhan ini, insya Allah akan menghasilkan kebahagiaan. Kebahagiaan akan terasa istimewa manakala melalui perjuangan dan jerih payah. Semakin berat dan serius usaha kita meraih kabahagiaan, maka semakin nikmat kebahagiaan itu kita rasakan. Itulah yang dijelaskan dalam sebuah hadist Nabi bahwa orang yang berpuasa akan mendapatkan dua kebahagiaan.

Pertama yaitu kebahagiaan ketika ia "Ifthar" (berbuka). Ini artinya kebahagiaan yang duniawi, yang didapatkannya ketika terpenuhinya keinginan dan kebutuhan jasmani yang sebelumnya telah dikekangnya, maupun kabahagiaan rohani karena terobatinya kehausan sipritualitas dengan siraman-siraman ritualnya dan amal sholehnya.

Kedua, adalah kebahagiaan ketika bertemu dengan Tuhannya. Inilah kebahagian ukhrawi yang didapatkannya pada saat pertemuannya yang hakiki dengan al-Khaliq. Kebahagiaan yang merupakan puncak dari setiap kebahagiaan yang ada.

Akhirnya, hikmah-hikmah puasa dan keutamaan-keutaman Ramadhan di atas, dapat kita jadikan media untuk bermuhasabah dan menilai kualitas puasa kita. Hikmah-hikmah puasa dan Ramadhan yang sedemikian banyak dan mutidimensional, mengartikan bahwa ibadah puasa juga multidimensional. Begitu banyak aspek-aspek ibadah puasa yang harus diamalkan agar puasa kita benar-benar berkualitas dan mampu menghasilkan nilai-nilai positif yang dikandungnya. Seorang ulama sufi berkata "Puasa yang paling ringan adalah meninggalkan makan dan minum". Ini berarti di sana masih banyak puasa-puasa yang tidak sekedar beroleh dengan jalan makan dan minum selama sehari penuh, melainkan 'puasa' lain yang bersifat batiniah.

Semoga dengan mempersiapkan diri kita secara baik dan merencanakan aktifitas dan ibadah-ibadah dengan ihlas, serta berniat "liwajhillah wa limardlatillah", karena Allah dan karena mencari ridha Allah, kita mendapatkan kedua kebahagiaan tersebut, yaitu "sa'adatud-daarain" kebahagiaan dunia dan akherat. Semoga kita bisa mengisi Ramadhan tidak hanya dengan kuantitas harinya, namun lebih dari pada itu kita juga memperhatikan kualitas puasa kita.

( Dari Pesantren Virtual )

Obama Demonstration Dozens of Armed

2009-08-18T01:22:00.000-07:00

Dozens of armed men, including one long-armed special military barrel, took action in the performance sense of the building outside the U.S. President Barack Obama delivered a speech in front of the veterans in Phoneix, Arizona, on Monday (17 / 8) night.

Phoneix police say, the bearer of weapons, including the man with the gun half-otomation AR-15, does not need permission because the rules state that does not prohibit civilians carrying weapons so that no one demonstrator was arrested.

The demonstrators were supporters Second Amendments of the Constitution that allows citizens to bring civil and have weapons.

Men of the long barrel weapons reject the name. However, the The Arizona Republic that he was carrying a weapon because it is not prohibited. "In Arizona, I still have the freedom," his blazing. A detective Oliver, who oversees the men's location in the demonstration, said, police also want to make sure no one badger.

Last week, when the Obama campaign about health services in New Hampshire, also a man of action with the bound on the pistol sepucuk feet. Police ask the men to leave the location, but it was not arrested.

Fred Solop, political experts from the Northern Arizona University, said the incident in New Hampshire and Arizona shows the signal behavior of a "disrupt" in the political world. "When you start carrying a weapon in political campaigns, it had been diagnosed concern. This is certainly frightening for many people. This raises a frightening ability to effect our safety," said Solop.

Secret Service spokesman (army guards the president), Ed Donovan, said, the demonstrators in Arizona and New Hampshire does not impact on the security of the president. "In both cases, the subject (demonstrators) does not enter the location or try to (enter). They were in the area which is allotment to the public. This primary does not need to know they will be allowed entry with a weapon," he said.

Heavy rain, was perplexed statesman Entertaining

2009-08-17T19:24:00.000-07:00

Because to the sudden downpour wet Jakarta, statesman fete that took place in the middle of the State Palace was perplexed. Precipitation not only runny tables and chairs that are in the middle of the page and stage, but also to make preparation reception after the Independence Day celebration ceremony of the Republic of Indonesia, in Jakarta on Monday (17 / 8) fall apart.

Precipitation over almost the entire reception area statesman did not use tents, tents, except for dinner. Tables, including tables, chairs and presidents and vice president who also prepared the stage for the orchestra, led Dwiki Dharmawan sopping.

While awaiting the return of President and Vice President in the page in the Merdeka Palace, Presidential spokesman Dino Patti Djalal has announced there is heavy rain so the ambassador after giving farewell to the president requested remain in the room in the palace.

But when the rain stops, because the room could not accommodate our guests and ambassadors of the guests finally leave the reception area statesman. They directly attack the food provided.

For the moment, the president and vice president to coordinate with the protocol and ajudan countries to overcome the impact of heavy rain is. President, Vice President and guests had to wait tables diekringkan and chairs replaced.

Currently, the president, Vice President and the guests eat. Meanwhile, the stage can not be used for showtimes orchestra and dances.

Megawati's Not Coming Back to the Palace

2009-08-17T18:41:00.000-07:00

The presence of former president following his family and always be hold on warning splendor seconds Independence Proclamation of the Republic of Indonesia in the Merdeka Palace. In commemoration seconds to Proclamation Independence of RI-64, Monday (17 / 8), five of the Soekarno present thousands of invitations.

Five is Dewi Soekarno Soekarno (one of President Soekarno's wife), and four children Sorkarno, namely Rachmawati Soekarnoputri, Sukmawati Soekarnoputri, Guruh Soekarnoputra, and Bayu Soekarnoputra.

Dewi berkebaya the white and light blue berkain come first. And then follow Rachmawati Bayu. Sukma wearing a hat with a feather ornament Guruh and come together.

At home, and Dewi Rachma out the last of the Merdeka Palace drive a golf be steered presidential security forces. Among the large family Soekarno, Megawati Soekarnoputri that only in the last five years does not appear at the Merdeka Palace. Megawati is also the former President always attends memorial seconds Proclamation Independence of RI in Kebagusan, South Jakarta.

Unlike the previous years, this warning is not attended by any former President. The former President who had previously come, among others, BJ Habibie and Abdurrahman Wahid KH. Habibie news are still in Germany, while Abdurrahman dikabarkan still in care because of illness.

The Food Hair Loss

2009-08-14T01:25:00.001-07:00

Do not leave deciduous hair beauty threaten you. Prevent Feed with nutritious food to restore the strength of the root of the hair.

Fish, eggs and nuts
Our hair is basically consists of protein, because high-protein food that is highly recommended for maintaining the health of hair. Select the protein without the fat, such as fish, chicken, eggs, almond nuts, yogurt, or know. High-fat foods will make the content on the male hormone testoteron decrease the impact on the hair fall out.

Iron
Iron hold an important role in making hemoglobin, the blood which carry oxygen to organs and tissue throughout the body. When our good hemoglobin level, oxygen can also distribution perfect. This means that the circulation of blood can get to the root of the hair, which will stimulate hair growth.

Add foods contain iron in your diet the day-to-day. Food such as eggs, green vegetables, raisins, and whole grain cereals, is a source of iron is good. In addition, the consumption of vitamin C because vitamin increase the ability of this body in absorbing iron.

Seafood
Men who have known the bald zinc deficiency in the body. Zinc play a role in many body functions, ranging from cell production to balance hormones, and these functions affect the growth of hair. In addition, zinc play a role in the gland hairs of "binding" the root of the hair.

If we lack of zinc, folikel hair so weak, so easily detached from the hair root. To overcome this, the consumption of food containing high zinc, such as red meat, poultry, nuts, shellfish, or shrimp.

Double Vitamin D and Calcium for dislocated

2009-08-14T01:14:00.000-07:00

May be hundreds of times you hear the Feed the importance of calcium and vitamin D for bones and teeth strong. Calcium is a mineral that most are in the human body, namely 99 persennya is in the skeleton. While the other one percent is in the body tissues and fluids that will be widely distributed throughout the body.

To avoid having pengeroposan bones in old age, consumption of adequate calcium should be performed since the age of five. Because bone formation began in the children and reached its peak in the age of 35 years. Research also shows calcium can increase the level of the child.

RI Department of Health Data 2002 shows, Feed the average calcium Indonesian only 254 mg / day. Significantly when compared with the recommended standard of the world health body (WHO), namely 800 mg / day for children under five and 800-1000 mg / day for people aged 15-65 years.

Unfortunately, most people are reluctant to drink milk and eat cheese because no body want to be fat. It is not surprising prevalence of osteopenia (early osteoporosis) in this country of 41.7 percent. In fact the Indonesian people have begun to realize the needs calcium. However, many businesses do not do anything to replenish their daily calcium needs.

The easiest way to get calcium in a pattern of eating is the day-to-day with consumption products made from milk, yoghurt, cheese, green vegetables, wheat-ganduman, and grains. Food such as where people know and also contain calcium, each of 124 milligram and 129 milligram.

In order for calcium to be able to work well in the body, we also need vitamin D. Without vitamin D, human gut is able to absorb only 10-15 percent of calcium in food. When sufficient vitamin D, calcium is able to be up to 30 percent.

Various research shows, sun exposure can increase the production of vitamin D in the skin. However, even though we live in a country rich in tropical sunlight, vitamin D deficiency risk remains high. "Style of life in urban communities who leave work and go home the morning after the sunset makes us less exposed to sunlight," said Joan P Sumpo, senior nutrition experts from the Kraft Foods Regional.

Activities that are largely conducted in a closed room and practice wear that cover most of the body also contribute to prevent entry of ultraviolet radiation rays to the skin. Belum lagi concerns of women of sunlight that can discolor the skin.

Therefore, take some time each day for the "bath" the sun, especially in the morning and afternoon. According to Joan, the sun can also help us to improve mood. "When you're glum or angry, try bask in the sun, the heart certainly frisky again," he said.

Importance of Vitamin C for Skin Elasticity

2009-08-13T23:38:00.000-07:00

Although famous as a vitamin that is able to provide additional energy for the body, vitamin C appeared to have added value. Vitamin C is one vitamin that dissolves in water and is known by the name of another acid askorbat. Benefits the other is to help absorption of iron, as antioxidants, increase feses disposal, and prevent gum bleeding. Research at the Massachusetts Institute of Technology said that vitamin C also causes cancer ward poisons in our bodies.

Best source of vitamin C obtained from many fruits yellow or sour taste. For example, orange, tomato, strawberry, strawberry. Also in vegetables such as asparagus and cabbage. Hewaninya source is milk, butter, potatoes, fish, and heart.

Feed the recommended depending on the lifestyle that we do day-to-day. For example, a smoker needs vitamin Feed this more of a non-smoker. The toxic contents in cigarettes can reduce vitamin C content in the blood as much as 25 percent. In general, the recommended aadlah Feed 75-2000 mg per day, as needed. Handful of fresh blueberry fruit contains approximately 30 mg vitamin C.

However, women who are pregnant should not mengasup vitamin C more than 5000 mg per day. If consumed excessively, can fetus dependence vitamin C. This information is based on research conducted by Oregon Health & Science University.

Former Head of Real prison Khmer crucified

2009-08-13T00:00:00.000-07:00

The former head of the prison-torture center is also called Red-Khmer session the current indictment on genocide, on Wednesday (12 / 8), Cambodia gave people ask "heavy punishment."

Duch (read: Doik) the name of the original Kaing Guek Eav indictment charged the crimes against humanity, war crimes, murder, and torture. Session because he oversees the torture and killing about 15,000 people in the Tuol Sleng detention center in the late 1970's.

"I accept the remorse, grief, and suffering of millions of Cambodian people who have lost their husbands and wives," he said in court that supported the United Nations. "I want to give people of Cambodia, the most serious punishment."

Only a few dozens of thousands of people tortured in the detention center during the Khmer Red 1975-1979 have survived.

"If there is a tradition-such as Cambodia first period when people crucify Jesus Christ, the people of Cambodia, I can do. I will accept, "said Duch, who in the decade of 1990s and become a Christian evangelical organization working for international aid.

Duch had been accept responsibility for his role leading the prison. He apologize for any war crimes and crimes against humanity.

However, he has consistently rejected the prosecution claim that he holds a leadership role in the center of the Red Khmer. He said no one was killed during the Red Khmer regime.

"I will accept without objection ... judgment that all will be made by this court, upon the judgment my role as head of the S-21 and all the crimes committed there. My life is just one and can not be compared with those who lost their lives, "he said.

People first

Duch is the first of five senior leaders of the Red Khmer scheduled hearing and the only one who admitted responsibility for the actions. Session, which began in March, is estimated to be completed end of the year.

Led by Pol Pot, who died in 1998, the Red Khmer evacuate cities in Cambodia in an attempt to build a utopia Agrarian, with the results of the catastrophe until two million people because of hunger, hard work, and torture.

Duch, who was asked by the judge to talk about murder-murder of the Red Khmer, it is said that "As the death of an elephant that can not be hidden by one with only two pieces of tamarind tree leaves."

Color of the vegetables and the influence of mood

2009-08-11T23:55:00.001-07:00

Not only beneficial to health, food colors can also help create emotional (mood).

Red
While feeling less tired and the spirit, try mengonsumsi food groups from the rich red color of energy. Conversely, avoid red food groups, if negative emotions are high or moderate relaks want. Sample food groups are red strawberry, tomato, paprika red, and bit.

Orange
While lack of energy, depressed, distracted or obstacles encountered, consumption food groups that cause orange aura joy.
Sample food groups is the yellow banana, naans, faint cucumber, blewah, kesemek, pumpkin, yellow, paprika, butter and cassava.

Green
When anxious, nervous, and worried, tenangkan themselves with food mengonsumsi green. Sample food groups is a green green apples, kiwi, avokad, asparagus, spinach, broccoli, and lettuce.

Blue
Usir feeling tired and concerned with the food color blue that you can restore the sense of comfort. Consumption blue food do the same with relaxation.

Sample food is a bit blue, of which spirulina. Green spirulina in the womb caused by a pigment klorofil, while the blue color of the pigment phycocyanin.

Purple
When need motivation and want to realize a desire, choose the food because the purple color of this spirit can burn.

Sample food groups is the purple wine, jamblang, various types of beri, Markisa medan, purple eggplant, purple cabbage, purple paprika, and onion.

Ibrohim Be Terrorists Since 2000

2009-08-11T23:32:00.000-07:00

Ibrohim or Boim, florist JW Marriott Hotel which is the planner, regulator, controller and suicide bomb attack on the JW Marriott Hotel and the Ritz-Carlton joined the group of Noordin M Top since 2000. He disappeared pascapeledakan bombing and identified as the man who died in penggerebekan in Temanggung, Central Java.

Since 28 April 2005, he worked at JW Marriott Hotel as Organized interest. He was the company's employee Cynthia Playground interest. During the four years working in the hotel, Ibrohim learn tricks Hotel JW Marriott and Ritz-Carlton. Both hotels are located not far apart in the Regions Mega Kuningan, Jakarta.

Head of Public Relations Division Irjen Mabes Polri Nanan Sukarna in persnya information to journalists in the police hospital in Jakarta, said, Boim diligent profession as Organized interest since 1995.

"From 1995-1997, Boim work on the gardens at JHCC (Jakarta Hilton Convention Center, now Jakarta Convention Center), and from 1997-2005 worked as a Playground for interest in the Hotel Mulia, and since 25 April 2005 to employees in the car park Cynthia JW Marriott Hotel, "said Nanan.

Boim suspected joined the radical group through this iparnya brother Saifuddin Juhri. In the former house in the area Cililitan, stick a sticker on the front wall of the house reads "Be a Good Moeslim as martyr or Die."

On the wall in the home also found a square image, such as hotels with graffiti lines under the thumb can be deciphered as a fire. In the image depends on a white T-shirts with any posts Ritz-Carlton hotel and the logo.

Hillary's day in the Congo

2009-08-10T20:59:00.000-07:00

Minister of Foreign Affairs United States Hillary Clinton arrived on Monday (10 / 8) in the Democratic Republic of the Congo dicabik-fourth war in the dismissal of lawatannya to seven African countries.

Hillary, who arrived in Kinshasa from Angola, will live for 24 hours less in the African countries is a vast middle, where he will visit a hospital in the capital Kinshasa, to meet with university students, and dinner with Prime Minister Adolphe Muzito.

On Tuesday, he will travel to the city of Goma important in eastern Congo for talks with the head of the UN mission in that country, Alan Doss, and a meeting with President Joseph Kabila.

He will also visit the private hospital Heal Africa, a number of caring for victims of sexual violence in the country where the UN estimates almost 3,500 women have been raped since the beginning of this year in the eastern part of the country.

Hillary is expected to discuss the problem of rape, which is answerable by the UN troops on the rebels, local militia, regular army and DR Congo.

RD Congo emerged from a new five-year regional war (1998-2003) and brother of the conflict (2004-2009). Timr the country is still not very stable because of the presence of armed groups, especially rebel Hutu Rwanda, some of them allegedly took part in the ethnic extermination in 1994 in that country.

Hillary Hits it arrived after Kabila and Rwanda President Paul Kagame met on August 6 to develop a full diplomatic relationship that lost more than a decade earlier when the war mempporak-porandakan DR Congo.

Head of the U.S. has diplomatic visit Kenya, South Africa, and Angola, and will continue to visit Nigeria, Liberia, and Cape Verde.

Large earthquake in the Andaman does not trigger tsunami

2009-08-10T20:44:00.000-07:00

Large earthquake strength 7.6 Richter scale in the Indian Ocean whale offshore in the Andaman, India, Tuesday (11 / 8) early days. However, the attention the tsunami in India, Myanmar, Indonesia, Thailand, Bangladesh and then canceled.

Approximately two hours after the earthquake, no reports about the tsunami from the sea edge countries or the victims of the earthquake is due. "We all go out as soon as possible and not back into, other concerned earthquake. Everything shook, we were all very, very afraid," Subhasis Paul, who runs a shop on the island of Diglipur supply in North Andaman, said at the Reuters by phone.

"People yelling at each other for other people out of their houses and gather together everyone outside," said Paul's Diglipur, about 300 km north of Port Blair, capital of Andaman and Nicobar Islands.

Geology U.S. survey said that the quake, which was originally reported strength SR 7.7, occurred at 01.55 local time (19.55 GMT), the depth of 20.6 miles (33 km), and is based on the 26 km north of Port Blair.

Pacific Tsunami Warning Center Oseanik Administration and the atmosphere of the U.S. National cautions that there is a possibility that the waves appear along the coast up to 1000 km from the center of the earthquake. However, the institutions is interesting warning.

"Reading the sea surface indicate that the tsunami did not occur significantly," he said in a statement.

An official at the Indian National Center for Ocean Information Services, said no tsunami warning was issued by departemennya.

"We do not issue a tsunami warning and is overseeing the changes in the surface water level in the area today," Ajay Kumar told Reuters by telephone.

Andaman and Nicobar Islands is a series of small islands hundreds of miles east of India in the Indian Ocean.

Earthquake strength 7.6 SR classified by USGS as a strong earthquake and can cause great damage widely. Larger earthquake in the Indian Ocean in 2004 has caused the tsunami which killed around 228,000 people.

In Indonesia, the meteorology agency official said, the office overseeing Aceh at the end of the island of Sumatra. However, so far no reports about the tsunami.

Vitamin E, How Many Body Needed?

2009-08-07T23:06:00.000-07:00

Vitamin E and free radical (free radical).
Second term is surely you often hear. Not only on food, but also on various beauty products, vitamin E diunggulkan always powerful to fight free radicals.
What is the vitamin E? Why always be associated with free radical? Whether vitamin E is only effective against free radicals?

Vitamin E is the vitamin that dissolves in fat. That is, there are vitamins in the food greasy, and the body can only be digested by bile in the liver, because it does not dissolve in water.
Function of vitamin E
Addition can improve the body's resistance, to help overcome stress, increase fertility, minimizing the risk of cancer and coronary heart disease, vitamin E has a role is very important for skin health.

Vitamin E to maintain, improve elasticity and
moist skin, prevent early premature aging process, protect skin from damage due to ultraviolet ray radiation, and expedite the process of healing wounds.
Source of vitamin E

Vitamin E is available in lots of oil produced from seeds, such as peanut oil, corn oil skin, oil and corn oil sunflower seeds. In addition, vitamin E is also found in green vegetables, cereals, liver, yolk, milk fat, nuts and butter.
It is important to remember about vitamin E, is easily damaged by high heat (cooking process)
and oxidation (exposure to oxygen). Therefore, the source of vitamin E is best fresh food, raw, or food that has not been processed.

Then, why vitamin E is often associated with free radical?
Free radical oxidation is the result of the molecules in the body. In fact, if produced in a number of fit, free radical required for the health and body function, namely to emerangi inflammation, kill bacteria and harmful smooth muscle tonus control vein and other organs in
body. But when produced in excess limit, free radicals can attack the body cells. So that the function changed. This function changes the cells that trigger process premature aging prematurity, and various health disturbances.
Summary oxygen free radicals in the body of substances can be prevented by antioxidants, which stop the work and activities of free radicals to protect healthy cells from damage. One of the substances the most powerful antioxidants is vitamin E.

How much is needed by the body?
If you want to function as antioxidants vitamin E, then a woman needs at least 120 IU (international units) per day. However, according to the medical record, most women in Indonesia only food that contains 10.4 - 13.4 IU per day. Sufficient for the needs, we can consumption vitamin E and synthetic vitamin E (dl-a tokoferol).
Because we need vitamin E is limited, then the body will react immediately when the condition is not comparable. Symptoms of an inch different look, but tend to be vague so that it can be difficult to understand.

Deficiency symptoms
When the vitamin E content in blood is very low, red blood cell is broken and split. The process of red blood cell division is called hemolisis eritrodit. This situation causes interference in the nerve system and muscles. Symptoms that are perceived difficulty walking
and settle on a painful calf muscle.

Excess vitamin E
Virulence can occur if you consumption vitamin E in excess. You will experience headaches, weakness and always lelahs, dizziness and vision disturbances that accompanied.

From Various Sources

Life Active Style Can Delay Prematur Aging

2009-08-07T21:57:00.000-07:00

Being active is a lot of people benefit. In addition to more active physically in shape, people who are also active biological want far younger than the sluggard who pass most of the time in front of the television, so the results of studies that broadcast in the 'Archives of Internal Medicine'.

A study long-term health, which is based on the 2401 twin found that those with active lifestyles appear 10 years younger than the biology of those people who sit a lot more.

Some researchers took DNA from white blood cells and analyzing the cells that have the hereditary nature in order to determine the length of a series of genetics called telomere, found at the end of the chromosome. Telomere grow short when one cell split. When a telomere is too short, cells stop split. Penuaan occur when more cells reach the end of the telomere and its dead.

Studies show that people quite active and doing physical activities an average of 100 minutes per week that have telomere average look five or six times more young than the subject that are less active and make physical activity an average of 16 minutes each weekend.

They do the most activities, an average of 199 minutes per week, have a look around the telomere nine to 10 years younger than the most inactive.

"This data shows that sports activities may eventually protect the body from old process," said Tim D. Spector, genetic epidemiology professor at the King `s College in London, who led the study.

Physical activity can also reduce the psychological stress, which has been associated with telomere length. Many researchers said they hope the doctors can use the findings to encourage people to exercise.

"It is expected that when a teaching physician or the medical clinic to provide advice to their patients, this may be another reason to bid," said Spector. "It also may slow the process old, and people might actually look and feel younger, which we know will be good for most people."

If caught Noordin M Top, Maybe End Terrorism?

2009-08-07T21:01:00.000-07:00

Kingpin terrorist Noordin M Top is used as the person responsible for the actions serentetan suicide bombing since Bom Bali I in 2002 until Bom Kuningan in 2009. Now, the detachment for 88 middle catch attempt at a home in the Hamlet Beji, Kedu Village, District Kedu, Temanggung, Central Java.

Efforts peringkusan held since Friday (8 / 8) evening news until this is revealed. So, people are wondering who, if successfully captured Noordin, terrorism will action Indonesia ends of the earth?

Wawan Purwanto intelligence experts say sanctions akan this. "It is not, as many successor, as Upik, who is also education Azahari. In addition, there are many more offspring," said Wawan to Metro TV, Saturday (9 / 8).

Upik Lawanga alias Taufik Bulaga, the actions of violence in Poso, was suspected as a bomb perakit three in Mega Kuningan, where two of them exploded in the Hotel JW Marriott and Ritz Carlton. Sources in the police, said the bomb specifications identical to the Mega Kuningan bomb that exploded in Tentena, Central Sulawesi, 2005.

In fact, Wawan estimate, was died Azahari, who died when tertembak involved shooting with officers in Batu, East Java, in 2005, they are more experienced. Evidence, now know they have the use of urine can increase the ledak a bomb.

"They continue to perform testing. This is possible with the raw materials that are not difficult to get. They also are not stupid people," he said. So, what if Noordin killed? "Yes, (terrorism) continue to run. Diia Expertise bomb not only up, but it affects other people," added Wawan.

Densus 88 Pieces 3 Location Camp Terrorists

2009-08-07T19:59:00.000-07:00

Kapolri General (Pol) Bambang Hendarso Danuri said suicide bombing post-detonation JW Marriot and Ritz Carlton July 17, the police continue to pursue the perpetrators of bombardment. This operation is focused to the 3 locations, namely Jakarta, Solo, and Temanggung.

In one of penggerebekan the digencarkan by Densus 88 in the housing Nusaphala, Puri Nusaphala, Rt 004/012, Block D12, Jatiasih, Bekasi, 2 people be killed. The two terrorist suspects was killed after trying to throw pipe bombs Densus 88 personnel.

The two terrorist suspects who killed Setiawan is AR (28), the fugitive bomb Australian Embassy in Kuningan, Jakarta, and Amir Abdillah, order room number 1808 at the hotel JW Marriot.

After the defeat of the home, the team Gegana a bomb blast forced active that do not domesticated from the house at 05:45 WIB. Located in the vicinity of the location similar to the rice field or area used as a location in Temanggung terrorist hideout, hiding in the house Nusaphala Puri was considered a safe place for terrorists during this. In the home in Jatiasih, Bekasi, there are one hundred kilogram bomb, baby trap similar TNT, and 3 tupper ware wrapping bombs.

Hal Ihwal Nisfu Sya'ban

2009-08-07T19:12:00.000-07:00

Pada malam tanggal 15 Sya'ban (Nisfu Sya'ban) telah terjadi peristiwa penting dalam sejarah perjuangan umat Islam yang tidak boleh kita lupakan sepanjang masa. Di antaranya adalah perintah memindahkan kiblat salat dari Baitul Muqoddas yang berada di Palestina ke Ka'bah yang berada di Masjidil Haram, Makkah pada tahun ke delapan Hijriyah.

Sebagaimana kita ketahui, sebelum Nabi Muhammad hijrah ke Madinah yang menjadi kiblat salat adalah Ka'bah. Kemudian setelah beliau hijrah ke Madinah, beliau memindahkan kiblat salat dari Ka'bah ke Baitul Muqoddas yang digunakan orang Yahudi sesuai dengan izin Allah untuk kiblat salat mereka. Perpindahan tersebut dimaksudkan untuk menjinakkan hati orang-orang Yahudi dan untuk menarik mereka kepada syariat al-Quran dan agama yang baru yaitu agama tauhid.

Tetapi setelah Rasulullah saw menghadap Baitul Muqoddas selama 16-17 bulan, ternyata harapan Rasulullah tidak terpenuhi. Orang-orang Yahudi di Madinah berpaling dari ajakan beliau, bahkan mereka merintangi Islamisasi yang dilakukan Nabi dan mereka telah bersepakat untuk menyakitinya. Mereka menentang Nabi dan tetap berada pada kesesatan.

Karena itu Rasulullah saw berulang kali berdoa memohon kepada Allah swt agar diperkenankan pindah kiblat salat dari Baitul Muqoddas ke Ka'bah lagi, setelah Rasul mendengar ejekan orang-orang Yahudi yang mengatakan, "Muhammad menyalahi kita dan mengikuti kiblat kita. Apakah yang memalingkan Muhammad dan para pengikutnya dari kiblat (Ka'bah) yang selama ini mereka gunakan?"

Ejekan mereka ini dijawab oleh Allah swt dalam surat al Baqarah ayat 143:

وَمَا جَعَلْنَا الْقِبْلَةَ الَّتِى كُنْتَ عَلَيْهَا إلاَّ لِيَعْلَمَ مَنْ يَتَّبِعُ الرَّسُولَ مِمَّنْ يَنْقَلِبُ عَلَى عَقِبَيْهِ.

Dan kami tidak menjadikan kiblat yang menjadi kiblatmu, melainkan agar kami mengetahui siapa yang mengikuti Rasul dan siapa yang membelot…

Dan pada akhirnya Allah memperkenankan Rasulullah saw memindahkan kiblat salat dari Baitul Muqoddas ke Ka'bah sebagaimana firman Allah dalam surat al-Baqarah ayat 144.

Diantara kebiasaan yang dilakukan oleh umat Islam pada malam Nisfu Sya'ban adalah membaca surat Yasin tiga kali yang setiap kali diikuti doa yang antara lain isinya adalah:

"Ya Allah jika Engkau telah menetapkan aku di sisi-Mu dalam Ummul Kitab (buku induk) sebagai orang celaka atau orang-orang yang tercegah atau orang yang disempitkan rizkinya maka hapuskanlah ya Allah demi anugerah-Mu, kecelakaanku, ketercegahanku, dan kesempitan rizkiku.."

Bacaan Yasin tersebut dilakukan di masjid-masjid, surau-surau atau di rumah-rumah sesudah salat maghrib.

Sebagian dari orang-orang yang mengaku ahli ilmu telah menganggap ingkar perbuatan tersebut, menuduh orang-orang yang melakukannya telah berbuat bid'ah dan melakukan penyimpangan terhadap agama karena doa dianggap ada kesalahan ilmiyah yaitu meminta penghapusan dan penetapan dari Ummul Kitab. Padahal kedua hal tersebut tidak ada tempat bagi penggantian dan perubahan.

Tanggapan mereka ini kurang tepat, sebab dalam syarah kitab hadist Arbain Nawawi diterangkan bahwa takdir Allah swt itu ada empat macam:

Takdir yang ada di ilmu Allah. Takdir ini tidak mungkin dapat berubah, sebagaimana Nabi Muhammad saw bersabda:
لاَيَهْلِكُ اللهُ إلاَّ هَالِكًا
"Tiada Allah mencelakakan kecuali orang celaka, yaitu orang yang telah ditetapkan dalam ilmu Allah Taala bahwa dia adalah orang celaka."
Takdir yang ada dalam Lauhul Mahfudh. Takdir ini mungkin dapat berubah, sebagaimana firman Allah dalam surat ar-Ra'du ayat 39 yang berbunyi:
يَمْحُو اللهُ مَا يَشَاءُ وَيُثْبِتُ وَعِنْدَهُ أُمُّ الكِتَابِ.
"Allah menghapuskan apa yang Dia kehendaki dan menetapkan apa yang dikehendaki, dan di sisi-Nyalah terdapat Ummul Kitab (Lauhul Mahfudz)."
Dan telah diriwayatkan dari Ibnu Umar, bahwa beliau mengucapkan dalam doanya yaitu "Ya Allah jika engkau telah menetapkan aku sebagai orang yang celaka maka hapuslah kecelakaanku, dan tulislah aku sebagai orang yang bahagia".
Takdir dalam kandungan, yaitu malaikat diperintahkan untuk mencatat rizki, umur, pekerjaan, kecelakaan, dan kebahagiaan dari bayi yang ada dalam kandungan tersebut.
Takdir yang berupa penggiringan hal-hal yang telah ditetapkan kepada waktu-waktu yang telah ditentukan. Takdir ini juga dapat diubah sebagaimana hadits yang menyatakan: "Sesungguhnya sedekah dan silaturrahim dapat menolak kematian yang jelek dan mengubah menjadi bahagia." Dalam salah satu hadits Nabi Muhammad saw pernah bersabda,
إنَّ الدُّعَاءَ وَالبَلاَءَ بَيْنَ السَّمَاءِ والاَرْضِ يَقْتَتِلاَنِ وَيَدْفَعُ الدُّعَاءُ البَلاَءَ قَبْلَ أنْ يَنْزِلَ.
"Sesungguhnya doa dan bencana itu diantara langit dan bumi, keduanya berperang; dan doa dapat menolak bencana, sebelum bencana tersebut turun."

Diantara kebiasaan kaum muslimin pada malam Nisfu Sya'ban adalah melakukan salat pada tengah malam dan datang ke pekuburan untuk memintakan maghfirah bagi para leluhur yang telah meninggal dunia. Kebiasaan seperti ini adalah berdasar dari amal perbuatan atau sunnah Nabi Muhammad saw. Antara lain ada hadist yang diriwayatkan oleh Imam Baihaqi dalam Musnadnya dari Sayidah Aisyah RA, yang artinya kurang lebih sebagai berikut:

"Pada suatu malam Rasulullah saw berdiri melakukan salat dan beliau memperlama sujudnya, sehingga aku mengira bahwa beliau telah meninggal dunia. Tatkala aku melihat hal yang demikian itu, maka aku berdiri lalu aku gerakkan ibu jari beliau dan ibu jari itu bergerak lalu aku kembali ke tempatku dan aku mendengar beliau mengucapkan dalam sujudnya: "Aku berlindung dengan maaf-Mu dari siksa-Mu; aku berlindung dengan kerelaan-Mu dari murka-Mu; dan aku berlindung dengan Engkau dari Engkau. Aku tidak dapat menghitung sanjungan atas-Mu sebagaimana Engkau menyanjung atas diri-Mu." Setelah selesai dari salat beliau bersabda kepada Aisyah, "Ini adalah malam Nisfu Sya'ban. Sesungguhnya Allah 'azza wajalla berkenan melihat kepada para hamba-Nya pada malam Nisfu Sya'ban, kemudian mengampunkan bagi orang-orang yang meminta ampun, memberi rahmat kepada orang-orang yang memohon rahmat, dan mengakhiri ahli dendam seperti keadaan mereka."

Nabi Muhammad saw pada malam Nisfu Sya'ban berdoa untuk para umatnya, baik yang masih hidup maupun mati. Dalam hal ini Sayidah Aisyah RA meriwayatkan hadits:

إنَّهُ خَرَجَ فِى هَذِهِ اللَّيْلَةِ إلَى الْبَقِيعِ فَوَجَدْتُهُ يَسْتَغْفِرُ لِلْمُؤْمِنِيْنَ وَالمُؤْمِنَاتِ وَالشُّهَدَاءِ.

"Sesungguhnya Nabi Muhammad saw telah keluar pada malam ini (malam Nisfu Sya'ban) ke pekuburan Baqi' (di kota Madinah) kemudian aku mendapati beliau (di pekuburan tersebut) sedang memintakan ampun bagi orang-orang mukminin dan mukminat dan para syuhada."

Banyak hadits yang diriwayatkan oleh Ahmad bin Hanbal, at-Tirmidzi, at-Tabrani, Ibn Hibban, Ibn Majah, Baihaqi, dan an-Nasa'i bahwa Rasulullah saw menghormati malam Nisfu Sya'ban dan memuliakannya dengan memperbanyak salat, doa, dan istighfar.

Dari Berbagai Sumber

Start Densus Troops Attack House "Noordin"

2009-08-07T19:03:00.001-07:00

TEMANGGUNG - After 12 hours beleaguer more troops Densus 88 antiteror start invade the home Mohzahri (60), which made hiding by terrorist leader Noordin M Top, its groups.

PR Kadiv Mabes Polri Irjen (Pol) Nanan Soekarna, last night said there are about 3 to 4 people in the house and one of them is alleged to Noordin M Top.

As much at 07.50 WIB some officers appear to move Densus terrace house Mohzuhri. Some time later an explosion occurred a fourth time destroyed dissolved roof of the house.

However, there has been no response at all from the home in good shape in the cross fire and other

After Robot, Police Start Slink House "Noordin"

2009-08-07T18:52:00.000-07:00

TEMANGGUNG - Although beset the house suspected of Noordin M Top inhabited since at night, the police can close the terrorist leader's house in the morning. After send the robot scout, now Densus 88 Antiteror troops began approaching the house.

Home owned Mohzahri (60) is located in Beji Hamlet, Village Kedu, Temanggung, Central Java. A number of teams with special equipment Densus already visible near the door of the house from the west on Saturday (8/8/2009) morning.

Voters also had heard an explosion a few moments when the team approached the house. Densus seen dozens of officers dressed in all black 88 and mask face appears to move slowly while sediment slink home near Mohzahri.

Not yet clear what the results of the monitoring team is Densus 88. Circulating newspaper, Noordin is suspected of residing in the house are killed.

Noordin M Top Alone Defend

2009-08-07T18:37:00.000-07:00

The number one fugitive in Indonesia, Noordin M Top is estimated to stand alone in the house in the village Beji, Temanggung. According to information collected, in the house Noordin equip themselves with weapons and bombs.

But in another report also mentioned, in the house also have a grandmother and three kid. Until this news was revealed there is no clear information, in fact anyone who is in the house. Noordin alone or with others.

Also obtained information, people who witnessed the penggerebekan home Muhzuhri residence Noordin is more and more. Citizens to meet the road to the house, so make it official.

Meanwhile, 88 officers Densus use megapone mengimbau who dwells in a house that has been besieged it immediately resign.

Sepuluh Langkah Menyambut Ramadhan

2009-08-07T00:50:00.000-07:00

1. Berdoalah agar Allah swt. memberikan kesempatan kepada kita untuk bertemu dengan bulan Ramadan dalam keadaan sehat wal afiat. Dengan keadaan sehat, kita bisa melaksanakan ibadah secara maksimal di bulan itu, baik puasa, shalat, tilawah, dan dzikir. Dari Anas bin Malik r.a. berkata, bahwa Rasulullah saw. apabila masuk bulan Rajab selalu berdoa, ”Allahuma bariklana fii rajab wa sya’ban, wa balighna ramadan.” Artinya, ya Allah, berkahilah kami pada bulan Rajab dan Sya’ban; dan sampaikan kami ke bulan Ramadan. (HR. Ahmad dan Tabrani)

Para salafush-shalih selalu memohon kepada Allah agar diberikan karunia bulan Ramadan; dan berdoa agar Allah menerima amal mereka. Bila telah masuk awal Ramadhan, mereka berdoa kepada Allah, ”Allahu akbar, allahuma ahillahu alaina bil amni wal iman was salamah wal islam wat taufik lima tuhibbuhu wa tardha.” Artinya, ya Allah, karuniakan kepada kami pada bulan ini keamanan, keimanan, keselamatan, dan keislaman; dan berikan kepada kami taufik agar mampu melakukan amalan yang engkau cintai dan ridhai.

2. Bersyukurlah dan puji Allah atas karunia Ramadan yang kembali diberikan kepada kita. Al-Imam Nawawi dalam kitab Adzkar-nya berkata, ”Dianjurkan bagi setiap orang yang mendapatkan kebaikan dan diangkat dari dirinya keburukan untuk bersujud kepada Allah sebagai tanda syukur; dan memuji Allah dengan pujian yang sesuai dengan keagungannya.” Dan di antara nikmat terbesar yang diberikan Allah kepada seorang hamba adalah ketika dia diberikan kemampuan untuk melakukan ibadah dan ketaatan. Maka, ketika Ramadan telah tiba dan kita dalam kondisi sehat wal afiat, kita harus bersyukur dengan memuji Allah sebagai bentuk syukur.

3. Bergembiralah dengan kedatangan bulan Ramadan. Rasulullah saw. selalu memberikan kabar gembira kepada para shahabat setiap kali datang bulan Ramadan, “Telah datang kepada kalian bulan Ramadan, bulan yang penuh berkah. Allah telah mewajibkan kepada kalian untuk berpuasa. Pada bulan itu Allah membuka pintu-pintu surga dan menutup pintu-pintu neraka.” (HR. Ahmad).

Salafush-shalih sangat memperhatikan bulan Ramadan. Mereka sangat gembira dengan kedatangannya. Tidak ada kegembiraan yang paling besar selain kedatangan bulan Ramadan karena bulan itu bulan penuh kebaikan dan turunnya rahmat.

4. Rancanglah agenda kegiatan untuk mendapatkan manfaat sebesar mungkin dari bulan Ramadan. Ramadhan sangat singkat. Karena itu, isi setiap detiknya dengan amalan yang berharga, yang bisa membersihkan diri, dan mendekatkan diri kepada Allah.

5. Bertekadlah mengisi waktu-waktu Ramadan dengan ketaatan. Barangsiapa jujur kepada Allah, maka Allah akan membantunya dalam melaksanakan agenda-agendanya dan memudahnya melaksanakan aktifitas-aktifitas kebaikan. “Tetapi jikalau mereka benar terhadap Allah, niscaya yang demikian itu lebih baik bagi mereka.” [Q.S. Muhamad (47): 21]

6. Pelajarilah hukum-hukum semua amalan ibadah di bulan Ramadan. Wajib bagi setiap mukmin beribadah dengan dilandasi ilmu. Kita wajib mengetahui ilmu dan hukum berpuasa sebelum Ramadan datang agar puasa kita benar dan diterima oleh Allah. “Tanyakanlah kepada orang-orang yang berilmu, jika kamu tiada mengetahui,” begitu kata Allah di Al-Qur’an surah Al-Anbiyaa’ ayat 7.

7. Sambut Ramadan dengan tekad meninggalkan dosa dan kebiasaan buruk. Bertaubatlah secara benar dari segala dosa dan kesalahan. Ramadan adalah bulan taubat. “Dan bertaubatlah kamu sekalian kepada Allah, hai orang-orang yang beriman, supaya kamu beruntung.” [Q.S. An-Nur (24): 31]

8. Siapkan jiwa dan ruhiyah kita dengan bacaan yang mendukung proses tadzkiyatun-nafs. Hadiri majelis ilmu yang membahas tentang keutamaan, hukum, dan hikmah puasa. Sehingga secara mental kita siap untuk melaksanakan ketaatan pada bulan Ramadan.

9. Siapkan diri untuk berdakwah di bulan Ramadhan dengan:

· buat catatan kecil untuk kultum tarawih serta ba’da sholat subuh dan zhuhur.

· membagikan buku saku atau selebaran yang berisi nasihat dan keutamaan puasa.

10. Sambutlah Ramadan dengan membuka lembaran baru yang bersih. Kepada Allah, dengan taubatan nashuha. Kepada Rasulullah saw., dengan melanjutkan risalah dakwahnya dan menjalankan sunnah-sunnahnya. Kepada orang tua, istri-anak, dan karib kerabat, dengan mempererat hubungan silaturrahmi. Kepada masyarakat, dengan menjadi orang yang paling bermanfaat bagi mereka. Sebab, manusia yang paling baik adalah yang paling bermanfaat bagi orang lain.

Dari saduran berbagai sumber

Beda Negara, Beda Konsep Keperawanan

2009-08-06T22:09:00.001-07:00

Istilah virgin berasal dari bahasa Latin virgo atau gadis, perawan. Istilah ini juga punya kaitan erat dengan istilah virga, yang artinya baru, ranting muda atau cabang yang tidak berbentuk.

Keperawanan, istilah ini terdengar begitu terus terang, vulgar. Bila seseorang bertanya atau menyebut “Anda perawan atau tidak” tentu pernyataan atau pertanyaan itu akan mengganggu Anda. Namun, lupakan saja soal ini.

Mari kita lihat beberapa pandangan soal keperawanan. Di beberapa belahan dunia lain, konsep keperawanan memiliki arti masing-masing.

- Ada kebudayaan yang menganggap, seorang wanita yang belum menikah tetap lah perawan meski dia adalah seorang pelacur. Hanya lewat pernikahan sajalah dia kehilangan keperawanan. Meski selama bertahun-tahun seorang perempuan menjadi pelacur, saat menikah dia diperlakukan sebagai perawan, berpakaian putih, dan menampilkan dirinya di hadapan suaminya dengan begitu lugu dan murni. Dialah yang akan mencuri keperawanannya.

- Di bagian dunia lain, seorang wanita yang sudah menikah tanpa anak adalah seorang perawan. Keperawanan hilang hanya saat anak pertamanya lahir lewat saluran vagina. Keperawanan tidak hilang karena hubungan seks melainkan dengan menjadi ibu. Jadi setiap wanita tidak beranak, meski sering berhubungan seks, tetaplah perawan.

- Diantara orang-orang yang takut dengan mitos darah pada malam pertama, darah memiliki cerita panjang yang cukup negatif konotasinya. Seorang laki-laki akan menikahi seorang perempuan hanya setelah selaput daranya pecah lewat hubungan seks dengan seorang asing yang tugasnya memang demikian. Pekerjaan orang asing ini dianggap sulit, dan laki-laki yang melakukannya akan dianggap pemberani karena dia menerima bahaya berulangkali saat melakukan kontak dengan darah.

- Seorang wanita yang diperawani oleh seorang walinya membuktikan pada suaminya bahwa dia lebih murni dan lebih perawan daripada sebelumnya. Karenanya melakukan hubungan seks dengannya tidaklah membahayakan.

- Seorang wanita di kalangan dunia barat akan tetap dianggap perawan sampai dia melakukan hubungan seksual,oral ataupun anal dengan pria. Dan hal itu masih kita pegang sampai sekarang. Bahkan juga di dunia timur.

Jika definisi keperawanan kedengarannya membingungkan dan absurd bagi kita dengan cerita ini, maka istilah yang kita gunakan untuk menamai keperawanan akan mengundang senyum masam. Kita mungkin akan bertanya dalam hati, apa artinya mempertanyakan keperawanan seorang wanita.

Dalam sebuah poling menyebutkan bahwa 56 persen anak-anak gadis usia sekolah menengah di Amerika sudah melakukan hubungan seksual. Bahkan lebih dari itu, banyak pasangan yang sudah hidup serumah sebelum pernikahan resmi dijalankan.

Namun demikian, tetap saja banyak pasangan yang menginginkan perkawinan monogami, meski keperawanan bukan lagi sesuatu yang mutlak harus dipertahankan. Satu hal yang pantas diingat adalah bahwa selama berabad-abad konsep keperawanan sebagai sebuah idealisme kemurnian wanita memiliki perbedaan dari satu tempat dengan yang lainnya. Lalu apa artinya perawan? Silakan merenungkannya!

Country Different, Different concept of virginity

2009-08-06T21:52:00.000-07:00

The term virgin comes from the Latin virgo or maiden, virgin. This term also has a close connection with the term virga, which means that new, young branches or branches that are not shaped.

Maidenhead, this term continues to be so bright, vulgar. When someone asks or mentions "your virgin or not" necessarily a statement or question that will bother you. However, just forget this problem.

Let's see some views concerning virginity. In some other parts of the world, the concept of virginity has the meaning of each.

- There are cultures that think, a woman is not married is still virgin even though she was a prostitute. Only through marriage alone she lost virginity. Although for many years a woman to become prostitutes, while he was married to be treated as virgin, dressed in white, and showing himself in front of her husband with such pure and simple. He will steal virginity.

- In other parts of the world, a woman who is married without children is a virgin. Virginity lost only when the first child born through the vagina channel. Virginity is not lost because of sex but as a mother. So every woman does not have children, although often have sex, still virgin.

- Among those who fear the myths on the first night of blood, blood has a story long enough connotations negative. A man will marry a woman only after membrane blood broken through sex with a stranger so that duty. Employment of foreigners is considered to be difficult, and men who do so will be considered because he received intrepid danger repeatedly when making contact with the blood.

- A woman who copulate by a guardian on her husband to prove that he is more pure and more virgin than before. Therefore, to have sex with them is not dangerous.

- A woman in the western world will still be considered virgin until her sexual conduct, anal or oral with men. And it is still our grasp until now. Even in the east.

If the definition of virginity sound confusing and absurd for us with this story, the term we use to designate maidenhead akan invite wry smile. We may ask in the heart, what means that the virginity of a woman.

In a Poll found that 56 percent of children of secondary school age girls in the United States have sexual conduct. Even more than that, many couples who have lived the same house before the wedding official run.

However, there are still many couples who want marriage monogamy, although virginity is not something that absolutely must be maintained. One thing worth note is that for centuries the concept of virginity as a women's purity ideals have differences from one place to another. Then what does it mean virgin? Please ruminant!

Ahmadinejad Select Women's Ministry

2009-08-06T20:04:00.000-07:00

Iranian President Mahmoud Ahmadinejad news shall select women as one of the ministers in cabinet. If this is realized, Iran has the first female minister.

Information about choosing a minister want women Mehr news agency reported, on Thursday (6 / 8), as the preparation of the names of cabinet ministers who are starting Ahmadinejad yesterday.

After the oath was taken, and appointed as president, on Wednesday (5 / 8), Ahmadinejad has two weeks to announce the list of ministers to parliament cabinet. Parliament will then decide attitude up the names.

President Ahmadinejad has received criticism from citadel own, conservative, because besannya election as first vice president and then sack the minister for intelligence contend with. Now he should be more careful in preparing the list of candidates menterinya.

Mehr news agency said yesterday, the candidates will be chair the first vice president, among others, while the government spokesman Gholam Hossein Elham this and Mojtaba Samereh Hashemi who led the campaign Ahmadinejad.

Parliament limit

Unlike the first period presiden, in the tenure of both Ahmadinejad is likely to get a new restriction of the parliament.

Following adoption controversy Esfandiar Rahim Mashaii, members of Iran's Parliament has been prepared a draft bill (Bill), which limit the autonomy of the four vice presidents so that parliament can make a better control of the new government.

In a draft made to improve the supervision of the parliament, the four vice-presidential post will be a ministry.

Head of the Iranian Parliament Ali Larijani Ahmadinejad urged the government established "in the framework of the law and someone who can work as a leader."

Ahmadinejad himself had determined to change the structure of government.

Smoke covered Singapore

2009-08-06T19:37:00.000-07:00

Singapore again covered the sky of smoke coming from Indonesia and Sarawak (Malaysia) on Thursday (6 / 8). Singapore's air smelling smoke grass and trees burned. Singapore's air quality also fell to the lowest level since January despite not quite correct severe.

Landscape is very light smoke visible from the top of the Swissotel, the Senior Minister of Singapore Goh Chok Tong serve lunch, about 25 journalists from a number of ASEAN countries and the Middle East. Goh Chok Tong did not comment, former PM of Singapore is only to see smoke that cut the distance of approach.

Singapore has tried to assist Indonesia in the effort to extinguish forest fires or land in Jambi Province.

"But we have limitations and can not help other areas," said an official of Singapore, who did not want his name mentioned. "Jakarta even happiness, is rarely smoke."

Singapore's advantage, smoke rarely survive for days due to wind gust of smoke make it easier to dissolve. This is different from Kuala Lumpur, which is concave in the environment so that the smoke from Indonesia and Sarawak is relatively more difficult to dissolve.

Not yet concerned

However, in general, smoke pollution in Singapore at this time and not disrupt the activities of the flight.

Based on information from the National Environment Agency (Nea), pollutant standards index (The Pollutant Standards Index / PSI) is located at number 52, or air pollution is relatively moderate. Nea, said the index level is not reached the stage of worrying.

WS Rendra was kind to Menhub Family

2009-08-06T19:15:00.000-07:00

Cultural WAS Rendra opportunity to instruct the Minister of Transportation Jusman Syafii Djamal so often to visit family Rendra, including his wife.

"I last met two weeks ago when he was still treated in the Hospital Mitra Keluarga Kelapa Gading. Then we chat-chat, but not ngomongin disease. We ngomongin social reality. He also had a message so that I often visit his family, including Mba Ida (Ken Zuraida - Rendra wife), "said Menhub time pay a visit at the Workshop Theater WAS Rendra, Cipayung, Citayam, Jakarta, Friday (7 / 8).

Menhub are location about 25 minutes. He arrived at around 07.48, 08.12 and go around. Menhub claim to have known the Rendra since the year 1978, when it is becoming the icon Rendra kekritisannya up.

"I know the first year 78-an. Kondro When the theater. When I was still a student ITB and he is becoming the icon critical," he said.

Rendra figure in the eyes Menhub is a kekritisannya never run out of social conditions. "And if we always meet up for hours the story of a problem in Indonesia," he said.

Until this news was revealed, a theater workshop WAS Rendra still visited by many of the people.

Ahmadinejad appointed as President of Iran

2009-08-05T19:23:00.000-07:00

Mahmoud Ahmadinejad, 52 years old, appointed as president of Iran for the second term of office for four years, on Wednesday (5 / 8). High government officials and scholars present at the ceremony in parliament, but the leaders opisisi not.

Action protest in the streets near the parliament building coloring appointment. The protester against the appointment because they assess the presidential election held on June 12 took place foul ago. However, the police disperse the demonstrators.

Ahmadinejad declares in her installation will be the unity of Iran and reject foreign intervention. He swore and promised to preserve the constitution. He focused on foreign policy and stressed Iran will create a more robust with a number of new policies more effective.

"I swear by Allah to protect the Iranian Revolution and the system's constitution. I will attempt to keep Iran border region," he said. However, he mengimbau that the leaders of the country can be united. "We have shared so that it can move forward to achieve our goal," he said.

He did not directly criticize the action demonstration for about two months against the last. However, he asserts, government akan
against all forms of violations of law and intervention. "We will not dwell alone, we will not give tolerance against all forms of contempt and intervention," he said.

Action protests from opposition parties against the victory of Ahmadinejad is considered disabled, and the reaction from government officials has caused the victim. At least 30 people died, hundreds of other injuries, and about 2000 arrested 110 people and brought to justice, including opposition leaders, a number of actions following a post-election protests that ago.

Obama heavy longing with Nasi Goreng

2009-08-05T19:17:00.000-07:00

United States President Barack Obama reaffirms plan to come to Jakarta and imply that is very nostalgic eat favorite foods in Indonesia.

"I'm sure to Indonesia want and want ... I find my favorite food, fried rice, meat ball, fried noodles," said President Obama as quoted Indonesian Ambassador to the U.S. Sudjadnan Parnohadiningrat, in Washington DC, Thursday (6 / 8).

Obama has some time to reveal the intention to pay a visit to Indonesia, including as his said directly to President Susilo Bambang Yudhoyono some time ago.

During the small, namely in 1967-1971, Obama lived in Jakarta, precisely in the area of dense population in Menteng Dalam.

In conversations over the phone with the correspondent was in New York, Sudjadnan, said relief plan a visit to Indonesia Obama stated in a reception recently held for the foreign ambassadors in Washington.

"However, there is no certainty of the date of the visit. We are still waiting for their own news from their side," said Sudjadnan.

Opportunity in a brief chat at the reception, Obama also had a practice the ability to speak Indonesian when she greet Dubes Sudjadnan. "Hello, how are you? Night I have this double speak English. Your people second," Obama said as quoted Sudjadnan.

Not only to Sudjadnan, reception on the evening Obama is also talking to the Indonesian Ambassador to the U.S. Algeria, Abdallah Baali.

Baali served as Ambassador of Algeria in Indonesia in 1992 until 1996.

U.S. commitment

On the opportunity to meet with Dubes RI, President Obama directly stated commitment to return the U.S. to help Indonesia in difficult times, including in the situation to pascaserangan terrorist Hotel JW Marriott and Ritz-Carlton Hotel in Jakarta on July 17 that killed nine people, including seven foreign nationals.

Similar commitment has been delivered through Obama issued a statement that White House not long after the bombardment happened and a phone conversation with President Susilo Bambang Yudhoyono.

Be confirmed as the White House Spokesperson Robert Gibbs recently, the suicide bombs in two hotels in Jakarta that the plan does not affect President Obama to visit Indonesia.

According to Gibbs, Obama visit to Indonesia will be conducted after the President of the U.S. Conference of High-Level Economic Cooperation Asia Pacific (APEC) which will be held in Singapore in November 2009.

This afternoon until Tomorrow SBY in Banda Aceh

2009-08-04T22:38:00.000-07:00

President Susilo Bambang Yudhoyono on Wednesday, scheduled to hold working visit in Banda Aceh for two days until Thursday.

President of the State accompanied Mrs. Ani Yudhoyono, Wednesday, akan starting from Pangkalan Udara Halim Perdanakusuma WIB Jakarta at 10:30 and arrive in Pangkalan Sultan Iskandar Muda Air around 13:25 at WIB.

Head of State will inaugurate Pekan Kebudayaan Aceh to Aceh-5 and the International Expo 2009 at the Stadium Dimurthala H Lampineung. The President and entourage will also be reviewing the location of the International Expo in Aceh Taman Sri Ratu Safiatuddin accompanied by Governor of Aceh Irwandi Yusuf.

On Thursday (6 / 8), President Yudhoyono is scheduled inaugurate International Airport Air Sultan Iskandar Muda and a number of infrastructure projects in Aceh. Accompany the President to attend the Minister of Transportation Jusman Syafii Djamal and the Minister of Public Works Djoko Kirmanto.

Obama: Please deal with Iran and Korut

2009-08-04T19:21:00.001-07:00

United States President Barack Obama, Wednesday (8 / 7), said that the important dialogue with Iran organize and coax North Korea to stop their activities have nuclear weapons.

Speaking after confer with Italian President Giorgio Napolitano, Obama said, they agreed that "it is important for the people of the world to talk to countries such as Iran and North Korea and encouraging them through a road that does not produce a nuclear arms race in countries such as Middle East. "

The statement said Obama was the start of the KTT Group Eight (G-8) industrialized countries which was held in Italy.

Bill Clinton Coming, 2 U.S. Journalists freed

2009-08-04T19:13:00.000-07:00

North Korea to free two journalists imprisoned after the U.S. visit of former President Bill Clinton, in the highest-level contact with North Korea the U.S. since Clinton became president nearly a decade ago. North Korean news agency KCNA, said Korut leader Kim Jong-il has issued a special pardon for the two journalists that, Euna Lee and Laura Ling.

Bill Clinton is the highest U.S. official who visited North Korea since foreign minister of his country, Madeleine Albright, went to that country in 2000. He was greeted with warm welcome at the time of his arrival and what the KCNA news agency lukiskan as a "deep discussion" on the dinner with Korut leader Kim Jong-il is in pain and the importance of adjuvant.

White House disputed the report by the KCNA said Clinton brought a message from North Korea on the U.S. President Barack Obama. "That's not true," White House spokesman Robert Gibbs said the journalist in Washington. Obama advisor, David Axelrod, said, on MSNBC that Clinton in the "humanitarian mission personal."

The two journalists are arrested at the border of North Korea-China, March, allegedly entered the country because it is not legitimate. North Korea a court sentence to 12 years hard labor on their days ago by Pyongyang that is classified as a serious crime.

Mbah Surip, is now Really You Go

2009-08-04T19:03:00.000-07:00

Now I am really lost Surip champion. Approximately at 10:30 WIB, living Surip champion not tertolong again. Diedlast breath he had been treated before in Pusdikkes Hospital, East Jakarta.

Was also taken aback when a friend mourning this news report. However, then my usual regular back-as taught by Si Surip champion when facing any kind of situation.

Perhaps, death as soon as is the fruit of a lifetime pattern of incoherence. Think, in the age old that, the day he could spend 20 cup coffee and cigarettes at least three packets. The rest, I can only pray I hope that The leader in that eternal sleep really comfortable, as the savior of sleep throughout the topsy life home before he has the results from the bonus track "No pickaback" the revenue from the ring-back tone (RBT) -- it seems to Rp 4.5 billion.

But never, not all travel must have edges. This is the end of the grandfather of four grandchildren seemed sudden, and all the sudden surprise of course to all people, including me.

Think, Si champion who just enjoy the results kucuran sweat of hard work throughout the life, Si champion who just make all people benyanyi "... Not to pickaback everywhere ...", The leader gives a new example of how it works do not know the age and appearance, a sudden need to go that soon.

Now I just can reminded, champion. Day-to-day that we never skip a teacher for me. Still my remember champion, all the lessons that you never wedar through words but through deeds. That nothing in life worth scared. That there is no word surrender in the struggle. And if that is up to the top of the normal-normal living ordinary only.

Wis yo champion, who loving you us, we who have been through you entertainment style and song-and your song also your laugh, pray for you always. We hope God continues to keep yourself and your family. Be careful in the way champion. I Love You Full ...

Aircraft position Merpati Not Detected

2009-08-02T18:41:00.001-07:00

President Director of PT Merpati Nusantara Airlines, Bambang Bhakti, stressed that the position of Merpati missing in Papua has not been detected. Aircraft Twin Otter unlucky diversiform do this last contact with the tower in Jayapura, Papua, Sunday (2 / 8) at 13:35 WIT stated before missing.

In the explanation to the press at the Crisis Center in Jakarta on Sunday night, Bambang explained that a search plane were already special plane to track the position of the missing. This position is based on the information entered.

"But there is no clear point. We will still try to continue to search for it," said Bambang.

Previously, Head of Center for Communications and Public Ministry of Transportation (Dephub) Bambang Ervan, when the last contact, the plane is on the distance of 53 Nautical mile (Nm). "Contact is going five minutes after the plane stayed on the base of Jayapura elevation 9500 feet," he said.

Dephub now working with the Merpati and related institutions to track the existence of the plane. National Teams Committee Transportation Safety (KNKT) jump down new planes after an accident and declared found.

Corporate Secretary PT Merpati Nusantara Airlines, Sukandi, also explains the SAR team is to search the plane. "We also recruit a team of crisis," said Sukandi.

Twin Otter Aircraft MNA 976I OD with registration code PK-NVC this diawaki by Qaqriyanova Aircraft Captain, First Officer Pramudia, and Engineer Supriyadi. Aircraft carrying 12 people missing passengers of contact when making flight routes Oksibil-Jayapura (capital of Star Mountain District).

Merpati also performed a search Via Land Line

2009-08-02T18:22:00.000-07:00

Business search Merpati lost contact during a flight-route Oksibil Jayapura, Papua, on Sunday afternoon will also be done via the landline. Advanced search process will be conducted starting on Monday (3 / 8) morning.

"We prayer that tomorrow sunny and there is no hindrance to the search," said the commander Pangkalan Udara (Danlanud) Sentani, Jayapura, Colonel GNI. Suwandi Miharja in Jayapura, Sunday (2 / 8). The plan will begin the search Wednesday (3 / 8) morning at 07.00 WIT.

Previously, Colonel GNI. Suwandi Miharja, said the search will be conducted using a fleet of five air. Five aircraft are planned to be used in the search were from the Mission Aviation Fellowship (MAF), Associated Mission Aviation (AMA), Foundation for aviation Jasa Indonesia (Yajasi), owned by Merpati Twin Otter and Casa TNI AU.

Meanwhile, efforts to search via the land remain to be done with the involvement of related elements that can be relied upon as a team from the National SAR Agency (Basarnas) and also the community.

Merpati plane lost contact this numbered registration MZ 9760 and bring 12 and 3 crew. Lost in the plane trip from Jayapura to Oksibil, Star Mountain District Sunday (2 / 8) afternoon.

Banquet Beer the style of Obama

2009-07-31T20:37:00.001-07:00

U.S. President Barack Obama, on Thursday (30 / 7) night, a feast of beer and a black professor and professor of police who captured the mid of this month. Participate in the meeting in the White House that Vice President Joe Biden.

Sergeant James Crowley, and Professor Henry Louis Gates Jr. equally full-dress suit. Both sit together with Obama and Biden who shirt white and black trousers.

From the video recording was shown drink four glasses of beer for the men kempat. They sit at a table corral White House Rose Garden. Discussion on the sidelines they also enjoy the nuts and dry cake from a silver bowl.

Obama drinking Bud Light, Biden choose Buckler (beer nonalkohol), Gates enjoy Samuel Adams Light Crowley and the Blue Moon.

After the meeting, Crowley said to the journalists, they are a friendly and productive discussion and agreed regard to think of the future rather than past.

Crowley said, he and Gates plan to make more and meeting want speaking via phone in the next few days. "This is a discussion time. Diksusi forthright," said Crowley.

Gates, a black, arrested Crowley, white police, on July 16. The problem began when a citizen reported the possibility of a theft when Gates and friends of a visible force entered the house, the door jammed. When the police came, in the Gates home and show proof that he is the owner's house. However, he does not obey the command when the requested leave. After each debate, Gates eventually arrested.

This incident triggered pedebatan about rasis and arrest procedures by the police. Moreover, Obama and then took his comments with the police to act stupid to catch Gates.

After the meeting, Professor Gates of Harvard University grateful to the Obama meeting. "Allow me to thank God in which I live in a country with the police who risk their lives to protect us every day. I am also grateful that we live in a country where free speech is a sacred value. And I hope one day later we can better understand each other, as we did in the White House this evening with President Obama accompanied beer, "said Gates in the site.

In a statement, Obama to thank because Gates and Crowley would like to join with them in friendly conversation and a full understanding.

Malalai Joya, Afghanistan Women Daredevil Dead

2009-07-31T19:49:00.000-07:00

Five times the murder trial did not make Malalai Joya surrender. Women members of parliament hold this against Afghanistan, even monumentalize perlawanannya attitude in the book Raising My Voice being promoted in various countries.

When promoting a book in English, on Tuesday (28 / 7), written as The Telegraph, he said, "We do not accept foreign occupation. Three times the Government of British occupied our land and face resistance from the people. "

Elected as a member of Wolesi (queasiness) Jirga (Afghanistan national parliament), September 2005, as the representative province Farah, Joya pahitnya experiencing the occupation. When the Soviet menginvasi his country, he (then aged 4 years) flee abroad in 1982, and joined the people of Afghanistan in a number of refugee camps in Iran, and moved to refugee camps on the Pakistan border.

He completed the education in Pakistan, and literary teaching to women, when aged 19 years.

When the Soviet hengkang, Joya returned to his country in 1998, during Taliban rule. He founded the health clinic, and slowly become outs Taliban regime.

"I do not know how many more days to live. I say to those who want to kill my voice, 'I'm ready anytime, anywhere you attack. You can cut the flowers, but nothing can stop the coming of spring, "the firm Joya columnist London Independent, Johann Hari.

Never safe

First set foot on the queasiness Jirga, said Joya, the first thing seen is a long line of human rights violator who was known in his country. They are the commander of the war, war criminals, and fascist.

He saw the person who invited Osama bin Laden to his country, people who introduce rule of law, that inculcate hatred against women. Many of them can go to the Jirga because the voter intimidation or vote dupe paper. Many also go with the easy way, appointed Hamid Karzai, who has become President of Afghanistan.

Commander of the war is not able to confront a young woman who spoke the truth. They mencemooh, called "tunasusila women" and "witless", and even threw a bottle to him.

"Since that time I never safe. For the fundamentalist, a woman is half a man. Means that all women desire to meet the man, the children, and live at home. They do not believe women can uncover their eyes in front of people, "he said.

Various forms of attack faced Joya, start a group of fundamentalists coming to the house, yelling and trying Memerkosa menghabisinya. He then placed in the protection of armed forces, but refused to be under U.S. military protection.

With the effort failed, the murders continue to do business with the dark shooter. However, the Creator still protect him. "I want the commander in the war, I do not fear."

Courage Joya bear sympathy support many of the people. An age when a grandmother is almost 100 years old dilapidated wheelchair use mendatanginya. He said, losing two sons, one in the Soviet period and one by fundamentalist groups.

Joya told him, "When you hear about, I should know menemuimu. God melindungimu, sayangku. "Grandmother gave him the gold ring, the only valuables own, and said," You must accept this. I have been suffering throughout life. I just want you to receive this gift. "

Not a democracy

As one of a small number of people selected through general election, no doubt Joya said, there is no democracy in Afghanistan. Therefore, the Afghanistan presidential election, later on August 20, he voiced loud and believes the results will not differ.

Hamid Karzai is to protect a number of war commander and head of the tribe was almost certainly oppress people back selected.

"The government only foreign waste money and their blood in Afghanistan. After the plebiscite, the result still 'ass' the same, with new seats, "specifically.

Not difficult to imagine, the sound of paper that is sent to the corner that will only be charged the authorities of war and its people. They certainly chose the person who "can protect" them, and Karzai has demonstration.

In the region far from the sense of security, the struggle to simply vote not comparable with the life of a be staked. Although the 17 million registered voters, the people who actually can vote safely and honestly very small amount. The rest is sound fictitious to a certain potential advantages. This is not democracy.

He asserted, all the information about the progress in Afghanistan after the Taliban tumbangnya are just myths. In his book, he said, the freedom of the media rant his agonized only if the media did not criticize the war commander and officials.

"If you write something about him (the commander of war in the book called Joya), the next day you tortured or killed by war alliance commander of the north," his writte.

Concerning the freedom of school for women outside the capital city of Kabul was the same. "Only 5 percent of girls, according to the UN, can forward the education level up to 12 (high school graduate)," he said.

Democratic Afghanistan, said Joya, trapped between two enemies, namely the occupation troops sequence drop bombs from the air and on land there is the war and troop commander with the Taliban their weapons.

Joya still long struggle. He continues to fight for democracy in Afghanistan outside the parliament, since punishment can not be present in parliament began in May 2007.

Joya has also continued to defend the life of the women in his country through the Organization of Promoting Afghan Women's Capabilities (OPAWC) in the area of Herat and Farah Province, in western Afghanistan.

Bring last the Queen simon-pure India

2009-07-31T19:33:00.001-07:00

Maharani Gayatri Devi (90) have been close travel of his life as the queen of glamorous, and colorful. Kepergiannya be the end of the era aristokrat India.

In a tribute death, Amit Roy, a veteran commentator, said, "his death Maharani Gayatri Devi negate queen last simon-pure India."

Born of noble family, Devi grown in the palace in Jaipur with 500 waitress. In otobiografinya popular, A Princess remembers, Devi said boyhood surrounded 100 mahout (elephant diviner), 20 gardener, 20 ostler, a tennis coach, and the waitress and the chef that many.

Devi is very close to the family United Kingdom. By the international community, he is known as the queen of sophisticated conversation with Queen Elizabeth of England in polo games, dancing at nightclubs, and manage life in the Palace of Jaipur.

After India gained its independence from Britain in 1947, Devi begin career as a successful politician. He was three times elected as a member of parliament. He also had prison for five months in 1975 for alleged tax fraud that is not evident with the subsequent enmity that time prime minister, Indira Gandhi.

The Times of India describes Devi as the "kid aged four years living in London and often shop at Harrods own." At the age of 21 years, he has a private jet plane.

Today the Mail Devi who eat caviar while in prison and on the white Jaguar. Maharaja of Jaipur Perkawinannya recorded in the Guinness Book of World Records as the most expensive during the period.

Devi nobleman represent a number of traditions, namely the beautiful Maharani powerful, sophisticated people of the world, close family friend the United Kingdom, and powerful politicians. Likewise described Hindustan Times.

At the age of 14 years, to fall in love Devi Maharaja of Jaipur and married a third wife. Their lives become more luxurious in spite of a number of restrictions must be fulfilled for noble Indian women, including the period of purdah or dipingit.

From there, he fought so that women are given more freedom. Year 1943, to open Devi Gayatri Devi School Women, who up to now still be one of the best schools in India.

After his death the husband in 1970, Devi more active in social life. Time divided between London in the summer and winter in India to get sick a few weekends ago.

Devi corpse be buried in the City Palace in Jaipur, on Thursday (30 / 7), and want be burnt.

Former Philippine President Aquino Age Close

2009-07-31T19:05:00.000-07:00

Former Philippine President Corazon Aquino who is familiar with the action "people power" to overthrow dictator Ferdinand Marcos died at the age of 76 years.

Aquino, son, Senator Benigno "Noynoy" Aquino III said his mother, died Saturday (1 / 8) at 3:18 local time.

Aquino suffering from cancer diagnosed intestine large of years ago and treated in hospital for over a month. According to Benigno, cancer has spread to all organs and the condition of heat is too weak to run for chemotherapy.

The supporters and sympathetic Aquino every day for a month offer prayers in a church in Manila and throughout the country so that Aquino healthy.

President Gloria Macapagal Arroyo who is now in visit to the U.S. said in a statement, "The whole country joined Aquino on his death." Arroyo announced a national mourning period and will conduct funeral ceremonies for the deceased statesman.

Aquino became president in 1986 until 1992 after the overthrow President Ferdinand Marcos in the revolutionary masses, known as the "People's Power".

Aquino led the movement after her husband, Benigno Aquino, shoot at dead in Manila airport their return from exile in the United States. One of the most important moments of international media recorded during Corazon Aquino of the Philippines to be called to give voice to opposition stronghold in the selection of a sudden in 1986.

After President Ferdinand Marcos declares itself victorious, opposition stronghold point he deceive election. Tank-tank military then appear in the streets the capital Manila, and concerns will be a trigger civil war.

While the mass of people and marshal the support of the military continue to grow, Corazon Aquino became president eventually replace Marcos. Although criticized failed to implement economic reform, he dikenang owing to the revolution which upset the dictator Ferdinand Marcos.

Singapore Shines by Batik Karnival

2009-07-30T19:32:00.000-07:00

When the players Solo Batik Carnival (SBC) to appear on stage Civic Plaza, Ngee Ann City, Orchard Road, Singapore, Saturday (18 / 7), shopping center in the city of Lion nan crowded as it would explode. Thundering drum sound in the style of bulk Brazilian music combined the gamelan orchestra sound is dominated saron (perkusi from the brass plates), the vessel call their thatch ago. When they arrive, they do shown a number of dancers costumer glamor nan unique.

Faces of the dancers painting motif with bright colors placed grains silvery and golden color. Their bodies, Januar, anneke, Nining, Kwita, Uli, Asti, Ragowo, Fania, Wissyu, Suryadi, Novita wrapped and layered clothing to dress like a chicken cage people in medieval Europe.

Clothes on the sidelines of the terselip many sampur and batik shawl. Head of their full range of tassel tassel-bak swell tails peafowl. Similarly, the wing-wing cloth that sometimes they wing. They hang party toping wood in the forehead, head, waist and hip. Some dancers install two flag flag-bearer in the back of their clothes in the style of general China in the era of empire.

Thousands of visitors come see the appearance change silih SBC with astonishment. Some choose to defend SBC completed appear on stage music while following the rhythm and enjoy the dance movement gado-gado is a traditional-kontemprorer. Actually feel amazed the visitors had already felt since the dancers costumer crowded behind this present stage.

The photo interpreter and visitors while they scramble for taking still make up their end of the face. While they practice to design a small movement. When they sort out costumes. But the visitor and the interpreter is tempted photo elegancy costumes as they do not care. They were not reluctant to reprimand players berfoto together with their families. And as already trained, friendly with the players fulfill their requests and mixed.

When the players showing them the end came to the audience, going back a similar atmosphere. Envelop the audience and snapshot fight with the players. Meanwhile, the orchestra sound timpano Brazil continue intermittent sometimes heave a gamelan orchestra.

SBC spokesman, Head of Promotion and Cooperation Office of Cultural Tourism Surakarta City, General Mufti acknowledges Rahardjo, SBC adopted the dish carnival party that is held each year in Rio De Janeiro, Brazil. And the result was no less excited with karnival in their countries. He does not claim to look hard to prepare like this, because, enthusiastic people who want to engage Solo SBC, high, more than that, "Solo since I first known as the city's carnival is a language other karnival or carnival," he said.

He explains, SBC was formed with the spirit and want to create tags for the branding industry with the Indonesian batik art resemble showtimes SBC as presented. Indonesian Ambassador to Singapore, Wardana add, therefore, events and tourism promotion of handicraft products in India which is packed event Enchanting Indonesia 3 involved three large companies batik, Batik Danar Hadi, Batik Keris, and Batik Semar. "We have entered the era well, mass. Therefore, the business is not enough with batik batik handicrafts. There must be a growth industry batik tower. We want beginning from Singapore," he said.

Mufti, said SBC's second appearance this mask with three themed characters, character or noble flag, rover, or anger, and gecul or scream. "In addition to practice in Pendapi Gedhe, Solo, two months before the show, we follow the workshop on how to set itself, choosing, and create costumes and the way berbusana, walk, communicate with the audience and the atmosphere, deep into one of three character mask," said Ragowo Ade is still a student at the University of Muhammadiyah, Solo, Central Java. Not surprisingly, during their appearance in the Enchanting Indonesia 3, the event they become stars. They see each camera to them, with their spontaneous photos off vessel model without the effect of charming and friendly huddle in the middle of the visitors.

The deficit

Enchanting Indonesia 3 also presents a number of dances from the region of North Sumatra, West Sumatra, Riau Islands, Jakarta, West Java, Central Java, Yogyakarta Special Region, and East Java. They appear with a variety of local dance clothes that make high-quality visitor say amazed. One of the areas of art that get rave is the art reog be Reog Sadupi (Indonesian Ambassador of Peace) of Wonogiri, Central Java.

Reog formed an 80-year by Regent Wonogiri, Begug Purnomosidi this, have some time to appear abroad as in the Albert Hall, England, the Netherlands, Germany and France. According Jubir Reog Sadupi, Mrs. Ida Erawati, after Malaysia reog claimed as traditional Malaysian arts, invitations to foreign appear on stage among arts groups reog, increase, including an invitation to Reog Sadupi.

According Wardana, enthusiastic public campaign event on Singapore's tourism industry and handicraft Indonesia continues to increase. Enchanting Indonesia if the first 22,000 tourists visited in two days, then the second Enchanting visited 30,000 tourists. Seeing this, KBRI intend to make this event become a regular event every year in July.

"We deliberately chose the location in the central shopping area in order to easily attract tourists or foreign residents in Singapore. Projected we reach middle-market tourists. In addition to the quantity of more promising, more services are so simple to move the capital of tourism can be smaller. Principles I, if you want to develop the industry, start with all the things that are mass. Similarly, our tourism industry, "said Wardana.

He admitted, until now, a matter of foreign exchange earnings from this sector, Indonesia is still a deficit of Singapore. Each year if Singapore is able to attract tourists as much as 1.7 million Indonesian people, then Indonesia is able to attract new tourists to Indonesia, Singapore as 1.4 million people. However he reminded, from 6.6 million foreign tourists to Indonesia in 2007, 1.4 million of them are from Singapore. Singapore itself is able to bring in each year 10 million foreign tourists while Malaysia has reached 22 million.

Wardana hopes, the national tourism industry and a number of industry participate can be pushed by the good bilateral relations between Indonesia and Singapore, because, for Indonesia, Singapore is a strategic area for get tourists from other countries.